Saturdaynight con mi look nipón

Hello girls....estoy soy yo el saturdaynight con un look nipón que me mola mogollón...osea, blusa transparente con lacito, mini de tubo, calcetines a juego con la blus rollito red y peep-tou & mis gafas de pasta que es para darle rollo, porque creo incluso que estoy más guapa sin ellas, pero me encanta el rollito nerd...

Pues lo que os digo, que me molaría verme más delgada, pero es lo que hay, no me veo mal del todo dentro de lo que cabe...pero me siento fatal cuando todo lo hago al revés, como comer brócoli, un café y luego hice un mix de yogurt con helado...pero joder, es que me apetecía, ahí chumchum en una mini-taza del starbuks.

Espero no cenar nada, luego voy a clase y que pase rápidooooooooo!!!!

Weekend

.el plan comidas superfetén, vamos, no tanto, pero está claro que con alguin en tu casa no vas  a liarla ni a ponerte a comer como si no hubiera mañana....ayer al llegar de party me tomé un bol con brócoli, pavo, y claras de huevo (auque previamente en casa de una colega me había tomado un colao con allbran que me supieron a gloriaaaaaaa) pero estoy supercontenta porque hoy me levanté a las 3 sin resaca woooooowwww!!! años que no me levantaba con resaca y superfresh!!!! me comido otro bol de brócoli con claras de huevo y pavo mientras seda está slippeng way después de su supercurro nocturno.....

Yo por la tarde iré al gym que me he levantado superanimada a hacer una abdominales y algo de culo y bíceps...me imagino que seda está enganchada al skipe,, blakberry o lo que surja....espero conocer a flaura que yo todavía no la he conocido, que ayer entre mis clases de secretariado y el gym no tuve tiempo, auque esto de concordar horarios es danger dangerrrrr!!!

Creo que no lo estoy haciendo mal últimamnete, el truco es tener siempre hecho un bol de brócoli, pavo de este en pechugs ya hecho cortadito en taquitos paa cuando te entre el hambre y huevo duro cortado a la mitad para el hambre.....y sobre todo dessapppear bollo dukan, las galletas y allbran al desayunar!!! estoy deseando que se me terminen, lo juro.....es que son interminables xddd!!!!!

No sé cual será el plan de Seda para hoy...por lo visto tiene que currar in the night y yo en una hora me tengo que ir al gym..algo liaremos, of course!!!! y tengo que conocer a flaura como seaaaa!!!! en fín, chicas, ánimo con la diet diet dessapppaer hidratos welcome protes, of course!!!!!!

Clara de huevo up!!!!!!!!

Es oficial: mi hora en la que mi organismo se levanta cual bomba de humo son la 4:30....y como ya os he dicho que estoy acatarrada y me duele mogollón la gargante voy escopetada a por un vasa de leche hirviendo que me alivia....mientras pienso, "que sean las 7" "que sean las 8...... Ilusa, como siempre son las 4:30. Pero esta vez iba preparada, el díaanterioe me había cocido como 15 huevos duros, y tenía pao de charcutería (qie el de campofrío está fatal.....) y nada, me comí como 3o 4 y 1000 gramos de pavo....esta vez la lié pero menos, y me fui al gym a las 8:30 a hacer pump y luego sppinning...pues de ahogados al río.
dice que va a controlar mis desayunos nocturnos, pero teniendo en cuenta que viene a las 6 de su curro, yo creo que ya habré desayunado...pero ué le voy a hacer!!!! me ayuda a ser más disciplinada  a lo largo del día...en la comida me comí 200 de pavo y 5 claras de huevo duro, la verdad es que me encantaaaaannnn!! mhmhmmm de momento voy a dejar el brócoli aparcado a ver qué pasa, que no me sacia ni me quita el hambre....así que para el caso....a probar cosas nuevas!!!!
Creo que cenaré un par de claras de huevo con té, y bueno, si me levanto pronto a desayunar...pues ese es el rollo!!!! podía ser peor, la verdad. Era horrible la dependencia que tenía al bollo dukan, ahora cuando compro huevos los cuezo y galletas dessappear!!! que es lo típico que compras y luego pasa factura....las galletas y los allbran son el devil devil, te atrapan y no puedes parar de comerlos!!!
Creo que me costará adaptarme a no tomar tantas manzanas, menos yogures, brócoli y el bollo dukan descartado, of course....pero por probar, que pierdoooooo???????
Yo y mis inventos......todo por estar slim XD!!!!!!!

Mentalizándome

La verdad es que hoy lo he hecho bastante debuty, en plan todo protes, quitando el pequeño detalle que me levante a desayunar muerta de hambre a las 4 de la mañana.....y pensé: no me puedo dormir, que entonces, técnicamente ya no es el desayuno....aguanté 2 horas enredando en el facebook, mi superblog, el minutado de gran hermano que doy fan, ejercicios de informática....y a las 6 caí redonda.

 Después de este desaguisado tan típico en mí, en los últimos tiempos, decidí hacerlo bien a lo largo del día....y después de venir del gym a las 4 me tomé 6 claras de huevos y una lata de atún.....y ahora que cabo de venir again de hacer abdominales, bíceps y culo, me he tomado como 200 gramos de pavo....y todo esto acordándome de la babydoll que me dio una maxi lección en plan que after gym los hidratos se acumulan en grasa o cartuchera y las protes sirven para desarrollar músculo....así que....mira que me ha costado!!! pero hoy he cenado, porque lo de los tés, me salen caros a la larga....y mi body es el peor que se ha acostumbrado a hacer un breakfast super early. Yo ya me parto, que queréis que os diga...menos mal que no ceno y que me mentalizo que desayuno a las 4 e la mañana,, pero vamos....en fín, mis cositas que me imagino yo misma para sentirme ideal cuando la lío parda....

Tengo que volver a mi época de comer más protes, para las que no lo sepan me pase el año anterior a proteinas.....y hombre que creo que comía más y estaba más delgada, aunque no lo tengo claro, porque con esto que voy al gym y tope músculo (que me encantaaaa) todo es relativo. Mola que la ropa quede genial aunque no sea especialmente delgada, sobre todo las minifaldas de tubo ajustadas son mi hit, I love it.

Entonces, en esas estoy, mentalizándome que tengo que comer a la hora, más protes, y XD!!! desayunar mínimo a las 8, por qué me despierttoooooo!!! por fín hoy he puesto el ventilador, espero que me ayudea dormir, porque entre el hot hot y el catarrazo que tengo desde el sábado....no han sido elementos cools que me hayan ayudado a dormir snifff!!!

No me veo mal del todo...eh??? he estado peor y me siento genial porque veo mis abdominales cada vez mejor y me siento super-orgullosa y me encantaaaannnnn!!! ojalá hoy no la líe oh my god!!!!!

Fan de la sensación de no haber comido

.Aquí en Madrid es San Isidro...así que fenomenal, en el gym in the morning, comiendo rollito light y lo cierto es que me sentí un poco mal, porque cuando como  en plan comida, me siento fatal, pero luego termino picoteando que si brócoli yogurt, manzana....en fín, fatal, aunque me cueste me tengo que hacer la comida SI o SI. Yo soy más de hacerme un cpuchino y empiezo a enredar en la nevera....¿sabéis????? never end......que si esto, lo otro y lo de la moto....

La verdad os confieso que soy fan de la sensación de no haber comido, ¿sabéis???? y picoteo al canto....pero sano, pero claro, si como ya no puedo comer más, como no ceno.....entonces el problema real es que no quiero comer, porque me lleno y  hasta el día siguiente no puedo comer más ...entonces lo que mi mente diabólica siempre piensa-intenta es no comer (a veces) y me voy al café con leche...y después de un rato brócoli, y luego pavo...y luego claras de huevos....el hit de las manzanas lo he ncluído hace poco, que fatal fatal hidratos, lo sé pero mhmhmhmmm a la hora de la comida están feténnnnnn!!!!!1!!!

Me tengo que acostumbrar a pensar en que tengo que comer, y si puede ser protes y verdura....y por supuesto, el desayuno...reducir las cantidades de allbran urgentementeeeee (aunque luego voy al gym, claro, y se supone, of course, que lo quemo) Pero os reconozco que no lo puedo evitar, siento que es como barra libre........

Ahora por lo menos ya no como galletas.....en fín, a veces que fácil es escribirlo & a la hora de la verdad, que difícil que hacerlo. Hoy he cenado un descafeinado. sueperhot, que me encantan sí....me achicharro la campanilla pero me encanta todo supecalienteeeeeeee!!!! tengo la sensación que me llena un poco más.

Como siempre, no sé si me despertaré a mitad de la noche o muy mega pronto  desayunar, pero es un hecho, y a lo hecho pecho. Espero hacerlo superbien a lo largo del día ahahahahhahh quiero adelgazaaaaarrrrrrr!!!!! todavía tengo esperanza de hacerlo, que llega el summertime chumchum boomboom!! Es que tengo unas ganas de ligotear y fichotear....canelita fina fina....

Cambiando de tercio, una vez más

Cambiando de tercio, que ya es Lunes os dejaré de hablar del monotema que si me levanto a las 5, 4, 6 o 7 de la mañana a desayunar, porque estiendo que estéis superaburridas. El hecho que está ahí, de momento....y lo asumo como si fuera mi desayuno, y fuera. Por lo menos he dejado de tomarme galletas y estoy terminando los allbran de la caja.....luego duermo del tirón, cosa que habría que analizar..

Lunes starts, y como siempre & todos los lunes empiezo con la fuerza de hacerlo todo debuty...cuando volví del gym a las 2 me moría de hambre, pero, a ver, yo no puedo hacer lo de babydoll y comerme 3 fresas, o como Seda comer un café con leche y cola zero....seré rara cuando os digo que cuando tengo hambre no me vale una fresa o una hoja de espinaca?? Hay intakes de algunas, que lo flipo, que comen en todo el día una lata de atún o una loncha dde pavo, y yo os digo: yo no puedo. No sé si es que voy al gym, o tengo estómago de gorda, pero el tema es que me comí 3 manzanas pequeñas del día que están bueníiiisimas y superbaratas, en una bolsa de 8 te vienen ya precintadas y son golden. Están de rechupeteeeeeee!!!! mira que yo soy fan de las Lady Pink, que son rojitas pero te valen como 60 centimos cada una y no es el rollo.

Así que después de las 3 manzanas como seguía teniendo hambre me hice unos champis con brócoli y luego un té. Que sé que no es para tirar cohetes, joder, pero no lo puedo evitar....espero no comer nada en todo el día que hoy no tengo clase por la tarde y volveré a hacer sppinning al gym y abdominales, que soy supefan.

No me veo mal, pero vamos, como siempre, cuando me veo bien y no como una vaca marina.....cuando me veré más delgada?? en fín, yo qué sé. Está claro que si siquiera la dieta de Seda de todo líquidos cafés con leche con bebidas light o la de 250 calorías al día que venía haciendo, seguro.

Así que, haciendo un mini-resumen, voya intentar quitar calorías por ahí, porque la comida, pues no, que no como como una vaca.Ya si como menos me muero after gym. Tengo que restar calories por donde sea para estar más slimmmmmm y como dice Seda, si ella puede, pues nosotras también.

Caótica girl

Estos días has sido supercaóticos realmente no tiene ni sentido poner los intakes. Ayer salí y me lo pasé genial en  mi sitio hit, a las 7 de la mañana cuando llegué estaba bien, pero como no había cenado me tomé leche con cereales a modo de brakfast (mi hora estupenda, 7 de la mañana=desayuno)

Dormí 3 horas con este supercalor huracanado....me fui al gym a hacer sppinning, y volví a casa muerta de sueño....me acabo de levantar y me he hecho un coffe con algo de brócoli....ayer me levanté a las 7 de nuevo a desayunar, y claro me volví a dormir. Pero lo curioso y lo que observo, es que cuando como superpronto en el desayuno, duermo como un lirón....mmmmhhm con la barriga llena es una delicia domir por la mañana: conclusión lle gué tarde a una cita porque me dormí y me fui al gym....comí una ensalada de pollo y no cené /copillas lights at house....el día anterior, por el viernes, cené lechuga....en fín soy supercaótica, todo lo contrario a babydoll. Y que voy a hacer?????? yo qué sé, si siempre digo que me voy a poner un planning y luego hgo lo que quiero.....

Estoy deseando que se me terminen los all bran y las galletas para hacer un dessappear de hidratos al desayuno... pero aún  me quedan como 3 paquetes y me da pena tirar las galletas, la verdad. Y me queda una caja de allbran infernales....creo que cuando termine las provisiones de hidratos, puedo desayunar yogurts 0% con un café con leche y punto, porque las protes no te creas que me emocionan . A parte paso de comprar huevos que luego medio zombie me hago un bollo y me lo como....como está el patio XD!!!!!!

Como un Zombie

Hoy más de lo mismo, a las 5.30 ya estaba escopetada corriendo hacia la cocina para hacerme el desayuno...esta vez tampoco me puse como una vaca, me desayuné dos tazas de colacao con allbran pero aún así que perezón. No puedo evitarlo... y eso que había cenado 4 claras de huevo, que me aconsejó Seda. Siempre la estoy preguntando lo mismo.."pero que es mejor, un capuchino con agua, té con un mini chorrito de leche, lechuga o protes (clara de huevo o pavo...)?" y siempre me responde ..."te lo he dicho mil veces, ya no me preguntes más....proteínassssssss" es para matarme, siempre igual.

Hoy por lo menos he comido 100 gramos de pavo, 2 claras de huevo y he cenado lechuga. Sí, lo sé fatal pero tenía mucha hambre y me apetecía comer a tope. Hoy me veo rollo gorda, joder. Fatal, odio verme gorda porque no sé si es mi paranoya o realmente he engordado...tampoco como tantoooo!!! estoy supersegura que son estos desayunos danger danger  a las 6 de la mañana me están matando...tomo nota de vuestros consejillos y a ver si compro valerianas...es la 1.30 y espero no liarla XD!!!! es que lo estoy pasando fatal....ahora para desacostumbrarme no sé ni que hacer ahahahahhahahhh que locura chicas. Creo que cuando se me terminen los allbran (espero que esta sea la definitiva) dessappear byebye!!!!

Espero este weekend ser muy muy buena chicas, y no liarla of course!!!!

Bloqueada

El cuerpo humano es un misterio alucinante...toda la noche durmiendo fatal dando mogollón de vueltas..... me despierto de repente enciendo la luz miro el reloj...la 6 o´clok. Directa a la cocina el vaso de leche ddesnatad colacao all ban y galletas...tal cual PIM PAM PIMPAM.....

Esta vez he pensado....joder voy a mantenerme despierta que me estoy pasando que sea el desayuno verdadero.....y hasta las 9 que fui al gym estuve haciendo unos exercices de informática luego al  gym y directa a las12 a la cama muerta de sueñoooo. ¿POR QUÉ OTRA VEZ??? creo que lo he asumido y eso que ayer no iba a cenar nada y muerta de hambre a las 12 me comí 4 gelatinas seguidas light 

No sé que hacer. Mi cuerpo tiene vida propia y a las 6 de la mañana se despierta como un zombie y arrampla la despensa...me han sugerido mis babys en sus coments que me tome pastillas para dormir que muy sano no será pero por lo menos duermo 8 horas no ceno y desayuno a la hora...¿que cene más???? pues no....vale que puedo cenar media manzana, 2 lonchas de pavoun té con leche o algo mega sano, pero nenas, es que pretendo adelgazar, no liarla parda unay otra vez.....

No sé que hacer me dejaré hoy de margen  a ver si también me levanto a laas 6 de la mañana....como lo haga joder, es que mi cuerpo va por libre....que ****puedo hacer yo para impedir que arrase la nevera???? me dejaré fluir...yo qué sé chicas....estoy bloqueated

Mi new hit, no mola nada

Mi new hit es levantarme a las 6 de la mañana y ponerme pinfla....que no es de un día, es que más bien he cogido la rutina....llevo casi como más de una semana

Es como el desayuno, y si no son las 6, son las 5.30 o las 7 o a veces las 8....pero el tema es que como, como si no hubiera mañana: galletas, bollo dukan (que no lo hago con salvado de trigo...si no con allbran, 2 huevos, leche desnatada y sacariana)...pero vamos, como si me persiguiera una jauría de perros y fuera el último día de mi vida...claro, claro, que luego aunque enede un poco en internet, me velvo a dormir. Cuando me levanto a las 9.3o voy al gym...un breakfast raro raro....como que duermo un par de horas entre desayuno y activarme....es lo que hay. No puedo hacer nada. Es que me despierto del hambre, claro, que apenas ceno algo....o nada. A veces sólo té, otras, pescadito, otras claras de huevo, otras media manzana otras medio brócoli...osea, algo ligero, vamos.

Lo peor es que mi body se ha acostumbrado y estoy un poco preocupada....joder, no me puedo levantar a las 9 como todo el mundo y no dormir 3 horas y da vueltas y más vueltas como una descosida hasta que me pongo pinfla?????? no sé...espero resolverlo, porque bueno, bueno mmhmhm como que no....

Pues eso, que me veo igual que siempre.Esto no avnaza...yo no soy capaz de hacer los intakes que hace Seda de 25o calorías al día, que por cierto se está quedando muy delgada. Hoy después del gym, quedé con ella a eso de las 4. Y mientras yo, al loro del intake de mi comida me comí un bol de brócoli con pescadito a la plancha y como 200 gramos de pavo...ella se comió 2 lonchitas de pavo y una gelatina light de 10 calorías.....yo flipandooo!! es que no puedooooooo!!!!! joder, yo tenía hambre y  comí lo más sano que se me ocurrió, aunque luego me tomé un té con leche y un trocito bollo dukan....la admiro, que temple para no comer nadaaaaaaaa!!!!

Así que, son las 12 y no voy a cenar nada, por lo menos, después del macro desayuno y macrocomida.....algo tendré que compensar, no???? espero que mañana me porte bien y mis tripas no rujan & me levante como una leona en celo a arramplarlo todo.....

Sonámbula, haciendo el bollo dukan, lo que me faltaba

Sé que la entrada de ayer fue sosa...pero es que a veces, en serio, es para matarme. Vuelta a las andadas, que si me pongo mega pinfla en el desayuno muerte de hambre de galletas y allbran, y cuando vengo del gym a las 12.30, mira que tengo cosas lights en mi kelly como pavo, gelatina, huevo duro y tal...pues nada, a devorar el bollo dukan que perjuré no volver a hacer. como una descosidad ñam ñam ñam...... ahahhahahhhh pero que horrorororroorrrrr!!!1 otra vez sin comer en todo el día, por lista.

Y encima como casi no puedo andar, pues el sppinning lo he hecho fatal, casi sin fuerza porque me estaba ahogando mi gemelo, sniff. Menos mal que las abdominales si que las controlo...pero es que así, a ver ...CÓMO ****** VOY A ADELGAZAR??????? ES QUE NO PUEDO COMER PROTEINAS Y PUNTOOOOO???

Pues por lo visto mi cerebro o estómago  va directo a las cosas antilights sin yo quererlo oh my godddª!! pero por qué????? por qué??? es que no lo perdáis que el bollo dukan lo hice  a las 7 de la mañana medio dormida por inercia después de comerme tope galletas y allbran, encima, me quemé la lengua y la campanilla, que me mola todo quemando quemando. Tenía los ojos cerrados y estaba metiendo en mi batidora americana los huevos, la leche, los allbran....sonámbula haciendo el bollo dukannn!! (bueno, el sucedáneo) que me avalencé a comerlo nada más llegar del gym, lo dicho, es adictted, no puedo con él. y el caso es que necesito huevos para hacer huevos durosss.......ayayayayy pero que desseperación señooorrrrr!!!!

Censored

La línea fundamental que ha regido el día de hoy...es que estoy realmente muy cansada. Creo que más que nunca....ya os comenté que hace una semana corrí media hora en la cinta del gym...y  no es que tenga agujetas, es que no puedo andar y me duele. Debe ser como una especie de tendiditis o whatever....joder!!!! estoy deathhh!!!!!

Hoy empecé unas clases de nóminas de 7  10 y el caso es que, uffffffffff, estoy mega muerta. llegué a casa y me comí un bol de brócoli  una gelatina royal que me regaló hoy Seda & estaba mmhmhmhmm deluxe!!!! Hoy comí todo protes pescadito y claras de huevo....fenomenal, que por lo menos me cortó el hambre, yeahhhh!!!!!!

Lo que me cuesta es el desayuno...reconozco que a parte del colacao con allbran (cereales de fibra) a veces me como alguna galleta y tal...me flipan las digestiveee!! y es como mi momento, en plan, me lo merezco!!! que quizá debería desayunar pavo, pues sí, pero relamente el desayuno es mi momento....ya lo quemaré en el gym o donde sea. Es sin duda, the best!!!!!

Me puse pinfla, según lo previsto

Empecé mi Orange Party con el vestidito naranja todo mono, ya me véis y luego me dije dessappear...y me puse unos minishorts y una chupa de adidas, mi hit...... la peñita fue de naranja...pero unos llevaban estampados, otros un pañuelo, los calcetines, unos pantalones...en fín, un sarao totallity!!!!

Bueno, lo previsto.....ayer en el cumple me puse fina filipina a patatas fritas Lays light, a la campesina, gourmetes y Doritos....y no sé porqué dediqué un post entero a decidir si piscolabis sí o piscolabis no, si realmente sabía que e las iba a comer.....

SABÍA que la iba a armar bien parda!!! y entre vodka con limón light, y vodak con limón lihgt me cogí El bol de patatas y pimp pam pim pam....lo bueno????? pues que al llegar a mi kelly no me atraqué como hubiera sucedido cualquier otro día, y por su puesto, hoy sin comer, como me llamo Marta.

Bueno a la hora de la cena la verdad es que estaba muerta de hambre y me comí 100 gr. de pavo y un té con leche....pero a ver, reconozco que me sentaron de puta madre, un día es un día y olé!! Debería y lo digo siempre no ser tan caótica con las comidas y poneme un horario y tal....porque el sábado, al loro con mi dieta...le levanté a las 8 de la mañana muerta de hambre, desayuné allbran a tope (lo de siempre, si pasarme....) me volví a dormir muerta de sueño, me levanté a la 1 y me fui al gym...luego no comí nada hasta las 8, que me tomé un capuchino y una manzana. Y a eso de las 12 empecé ñampa-zampa con las patatas jajajj si es que lo sabíaaaaaa!!! y el tema que quema es que todo el mundo vino cenado, claro....si es que sólo se me ocurre a mí no comer en todo el día, así me puse....

Mi cumple genial...lo pasamos bomba en el Diamante, nos reimos mucho y todo fue superdiver diver...hicimos muchas pics, a ver si cuelgo alguna...

Pues nada chicas, mañana es otro día y vuelta a empezar, espero ir adelgazando wooooww (si es que lo digo todos los días XD!!)

Piscolabis sí, piscolabis no

Pues sí, Madonna mi roll model....jajajjj es total!!! pues hoy me metí un empacho a chicles acojonante...pero sin querer, así en mi casa que si tenía chicles Five de menta, clorofila y sandía y PIM-PAM-PIMPAM toma lacasitos....empecé ñam ñam y no sé cuantos me comí. Cuando fui al gym a hacer sppinning ahahahhah pero que dolooorrrr!!!! se me infló la barriga como un pez globo!! entre eso y las agujetas huracanadas estaba hecha una piltrafa, sniff!! he llegado a casa y me he metido en la cama, of course a ver si se me pasa y me he tomado un té con leche....me veo mejor, si no hubiera sido por el globo que me salió  de barriga.......

La verdad es que se pasa hambre, me estoy comiendo unos caramelillos así para disimular...de esos sin azúcar que está mmhmhmm que ganas que llegue el calorcitooo!!! que ganas de notar algo XD!!!! Qué duro es esto...espero tener algún resultadillo,, que tampoco pido peras al olmo vamos...

El sábado voy a celebrar mi cumple y puede ser danger daannnngeer!!! y a parte de alcohol (creo que compraré 2 de vodkas Absolut y 1 de ron Brugal que no creo que venga mucha genteeeee) también voy a poner patatillas jijiiii que mala soy pero un cumple sin picoteo piscolabis, como que no....verdad??  O mejor alcohol a palo seco?????? pensaba poner las patatas más molonas para mi: Doritos tex mex y Lays campesina...que pasará que siempre que se ponen patatas dessappear??? el truquillo es no empezaaaar!!! también voya comprar lays light, OMG!!! yo misma con la stereo.tentación en casa...pero joder, es que un cumpleaños sin piscolabis FATAL!!!  a lo mejor ideo algún truquillo para no tener hambre....una vez, para no comer en un cumple, que sabía que iba a haber piscolabis muy muy ricos se me ocurrió empezar a beber en casa con sustancias psicotrópicas (madre mía) Llegué a la party con un ciego mortal....a las 12 de la noche ya no me acordaba de nada....fue la peor laguna de mi vidaaa!!!! Vamos, que no repetiría la experiencia, no. Tendré que busca otros truquillos para no tener hambre.....como comerme un yogurt antes de la party??? bueno iré improvisando.... 

Como un león en celo

Ayer al final salí...pero mi new hit es no beber.

Y diréis menudo coñazo..... pero me ayudo de otras sustancias you know que antes mezclaba con alcohol, pero que ahora no necesito....noto que quemo dancing dancing y me siento super-agusto enterándome de todo....ahora, sí: Llegué a las 7 de la mañana supersobria, pero con mega hambre, coño, que no había cenado y desde el brócoli con clara de huevo duro habían pasado unas cuantas horas...así que desayuné, y me dio igual que luego me fuera a la cama....me tomé un colacao con allbran , eso sí, a conciencia y me supieron a gloriaaaa!!! joder, pero que ricos, me saben a galleta de chocolate...mhmmhmmhm

Me levanté a la 1, y como es festivo en Madrid, cierran a las 3 el gym, así que a modo de comida (porque ya había desayunado) me volví a tomar un colacao con allbran...sería un desayuno II, pero vamos, que no voy a volver a comer en todo el día, así que sería mi comida oficial. Ya sé que era superfatal no meterle protes, pero era lo que me pedía el cuerpo a gritos!!!!! y esta vez le hice caso, porque entre las aujetas de correr y el dancing allnight estaba muerta....pero aun así me fui al gym a correr.

Y bueno.....leí ayer que cuando tienes agujetas es mejor entrenar con ellas a ritmo más lento, que no entrenar, así que me volví a hacer media hora con 350 calories y abdominales, que he subido de pesoooo!!! suelo hacer mogollón de series (hasta que me canso) de 2o abdominales con 10 kilos...y como ya notaba como que lo hacía muy ligero, he subido a 15 kilos, que pesa mogollón pero que noto que tira más.....que ganas de sacar el six pack XD!!! estoy superenganchada....una pena que con mi cámara no se note bien, a ver si me saco otras pics y se me ve too much better!!!

Espero que estéis genial y haciéndolo todo guay...yo me estoy tomando otro coffe y espero no comer nada máááássss!!! como mucho si me muero de hambre algunas claras de huevo, pero SOLO si me muero de hambre y me ruje la barriga como un león en celo.....si  no, nada titis, que los resultados se tienen que notar y el veranito nos espera rollito rebuenas!!! muaakkkk

El avestruz

Hello, como van las miniholidays??? se han ido todos mis amigos de la city, y muero por salir hooyyyyy!!!! que ganas XD!!

Pues la dieta a ver...creo que mejor desde que desapareció el bollo dukan de mi vida y los cereales al desayunar. Hoy me levanté mega pronto muerta de hambre, y me comí muy fuerte pero lo hice brócoli con 3 claras de huevo duro...y luego  con el café con leche sí que le eché un puñado de allbran, porque me mola meter la cuchara y sacar algo consistente jijiij pero no fue mucho vamos en relación con llenar puñados de allbran y no parar nunca..... he descubierto que la calabaza no me emociona, porque la he dejado toda en el bol, sabe como muy dulce, no????? En la comida pues me he terminado el brócoli y como 4 claras de huevo duro y me he hecho un coffe. Tengo unas agujetas brutales, ya os he contado que he empezado a correr....y es superduro la verdad pero si quiero bajar sé que I need to change de rutina además por lo visto es lo más completo...así que no me puedo ni mover, estoy en mi cama superdeath!!! De merienda me he vuelto a comer otras claras...si es que cuando me pongo con algo....es que no paro!!!!

La putada es que claro, debería comprarme otra báscula que me pese bien, pero con mi economía etrusca, voy tirando con esa del chino que cada día o cada vez que me peso me pone una cifra distinta...el tema que quema es que hace meses que no me peso, pero siendo realista, aunque la teoría del avestruz y meter la cabeza dentro de la tierra funcione para no saber nada de la realidad (de mi peso claro) SABERLO sería un puntazo.... incluso creo que ayuda a bajar más, a mantenerte más firme y con más control.....creo....sin embargo creo que te rayas más...o no??? que moovy moovy, yo qué sé, no lo tengo claro....