Menos mal que hoy he comido brócoli....desde luego mejor ser comedida & aguantarse, que matarse a ir dos veces al gym y correr por la noche una hora(véase ayer). Quizá haya gente que le mole correr, pero para mí es una tortura china xd. Siempre lo intercalo con andar rápido..y como hay una tele en frente en el gym, suelo seguir la peli...pero me cuesta horrores.
Intake hoy
Desayuno: (7) me moría de hambre, no podía estar en la cama ni un minuto más...capuchino light +75 gramos de all bran
Gym (10) 45 minuts spinning, 30 minuts abdominales, 30 minuts running, 20 minuts biceps y glúteo
Piscolabis:(1) capuchino light+250 gr queso batido 0%
Lunch: (3) 400 gr. brócoli
Me está costando hacer mucho diet últimamente...me apetecen cosas antilights a todas horas, y después de comer, procuro no meter nada en la boca...sé que a muchas os funciona lo de 5 comidas al día...pero a mí no. Mientras más como, más engordo, y si empiezo a comer, no puedo parar....ufffff como está el patio....y odio tanto las infusioneeesssss!!!! Y si por lo menos viera maś resultados...anima bastante ver que una está más delgada. Yo me veo super en forma, pero bueno, no más delgada o no sé si ya me veo distorsionada o qué entre la imagen que tengo en mi cabeza y la que veo en el espejo....
Gracias por todos los comentarios about el chico que me mola...pero por supuesto, como no se me acerque él...no pienso hablarle. Y me da igual si razonablemente es lo mejor, porque jamás he entrado a un tío que me mola, porque me da corte, me vuelvo más tímida y punto. Otra cosa es que fuera una discoteca...y no la cafetería al lado de mi casa. De momento lo que tengo que conseguir es ir allí con mis amigos, que nunca vamos...pero ya que voy siempre a un bar que odio que es siempre gay, no sé podrían venirse xd.
Lo peor es que viene mi amigo de Ponfe el día 25 y no tengo muchas ganas...bueno, sí, porque con él me lo paso bomba, pero aunque me cueste debería tener la típica conversación que sólo somos amigos. Aunque pienso que me tengo que ver obligada a justificarme, lo cierto es que no...como le voy a decir a la cara que no me mola??? tendré que decir que prefiero nuestra amistad a perderla y bla bla bla bla.....pero joder, yo lo pillo muy bien cuando a un tío no le molo y no insisto xxdddd ( a lo mejor le doy bola sin querer...lo cierto es que sentirse querida por un amigo tiene un punto que mola)
Pues son las 4 de la tarde y tengo un hambreeeee no sé que me pasa últimamente sniffff que difícil esto de toda la vida a dieta y no notar resultados evidentes, que ya sé que no estoy mal, pero me encantaría estar mucho mejor, a ver....muakkkkk
Me pasa lo mismoooo.....como el sabado comi anti-dieta totallllllllll,esta semana lo llevo fatal y encima no tengo las pastis para dormir y estoy pasando un hambre que me muerooooo jijiji estoy un poco histerica,pero venga nena,a ser fuerte....que yo esta semana es mi cumple y el finde carnavales: la voy a liar parda jijiiiii
ResponderEliminarYo no sé que pasa que en mis cumples siempre la lío...en los botellones que no falten patatas fritas..y cómo empieces OMG!!! no puedes parar jjijij por no hablar de tomarse un vinillo con los colegas o lo que sea...en fín, a todas nos ocrre una vez al año xdd!!! a mí también se me han terminado las pastis para dormir y lo he hecho fatal....intentaré ser fuerte sniffffff todo lo que queda de día xxdd!!!
EliminarDiossssss es que yo con las pasti me quito muchisima ansiedad,vengo de la caminata de la noche, me drogo y a dormir pero esta semana...nasti de plasti.....
ResponderEliminarJajajajaj a mi me queda un bote que me recetó la médica de pastis, pero que eran homeopáticas...no sé, como no tan agresivas, naturales, pero me costó dormirme mogollón y me despertaba cada media hora del hambre que tenía que horrorrorrr!!! observo que cuando corro a última hora no tengo hambre...de hecho tengo sed, me tomo agua con limón y punto..así que genial xd!!!a lo mejor hay más de un día que me animo a correr a última hora jjijij
EliminarJajaajaja me da gracia que hagamos
ResponderEliminarAlgo de ejercicio a la noche y luego drogacion total (con pastis) y cuando me olvido de tomarmelas y ya estoy con un hambre de mil demonios digo : mañana di lo hago y arraso con todo ejemplo ayer, patatas fritas pfffffff. Aveces pienso que hacer tanto ejercicio para que luego te venga tanta hambre y ganar todas las kcal que quemas en dos horas...... Es un poco retardado de mi parte.
lo suyo sería hacer dieta y ejercicio..pero no comer más por el ejercicio...si no...menuda gracia jajajj. Yo tengo mi rutina....pero claro, si me paso comiendo,merendando o cenando...no me queda otra que ir dos veces..pero que pereza xdddd no es que me encante, lo único que quiero es que las calorías desaparezcan urgentementeeee
EliminarJóder, leer el título de tu entrada ha sido como leerme la mente. Encima ahora sin café y sin la bebida gaseosa esta light, no sé qué coño hacer. Además hoy hago una fiesta de Carnaval Española con los kids, y he hecho dos tortillas de patata y es como ummmm mi reino por comérmelas!!!
ResponderEliminarAl menos allí tendré la excusa de que he tenido el estómago jodido.
En fin, a sufrir!
jajajaj y no vas a probar la tortilla?? no me lo puedo creerrr!! omg alcohol y piscolabis mi perdición!! pues sí, el café ayuda bastante...pero yo no tengo cafetera y el soluble me sabe fatal...así que disappear café!!! pero es que tengo más poca fuerza de voluntad últimamente...tengo taanta hambreeee
Eliminaral final probé un poquito, qué remedio... y lo peor, otra piba en el curro hizo como un rollo merengue o bueno, no sé cómo lo llaman aquí, se hace con huevo, y con nata y fresas... pero mira tronca, para algo rico... pero no puedo seguir así, tengo que volver a verme razonablemente bien antes de marzo. como sea.
Eliminaryo confieso que cuando voy a un piscolabis y hay cositas ricas, en plan buffet y tal..me entra el rollo bulímico, como digo yo, no dejo títere con cabeza...empiezo a comer como si no hubiera mañana, me entra una locura transitoria jjaja que me río, pero no es de nada gracioso xxddd como los cumpleaños o tal...ya doy por perdido el día snifff a sí que lo hiciste muy bien..muakkkkkkk
EliminarSupongo que de restrngur el cuerpo te envia mas hambre para obligarte a comer... si es q , estamos mnuy dseñados, no vamos a cambiar nosotras miles de años de evolucion en dos dias jeje.
ResponderEliminarya hablaremos del churri!
ay sí tía....que putada tener hambre...si por lo menos no existiera sería más fácil no comer snifffffo ya no sé si es apetito o que es buaaaaaaa 7.29 de la tarde, un hambre huracanada y no quiero comer nada más xd
EliminarAl final el de ponfe nada... pues yo le soltaría, discretamente y cuando te pregunte qué tal la vida (amorosa), que hay un chico que te mola y que no sabes qué hacer bla bla... así con toda naturalidad. A ver, la vida sigue, las cosas cambian y debe asumirlo...
ResponderEliminarYo estoy también últimamente que arraso... me apetece comer guarradas a todas horas, creo que soñaré con queso, pastas, pizzas... xDD
Un besito!!
y yo....no suelo cenar ni merendar, y me consuelo soñando con el desayuno del día siguiente jjajaja pero que hit!!! ahora, lo disfruto como una enana.....
EliminarSí, pues le pienso decir que somos amigos, que hago mi vida, que hay distancia...pero claro, no le voy a decir la verdad: me atraes ligeramente, pero no tanto para tener algo...pero, sin embargo, los tíos e dicen la verdad tan anchos...es que....que tactos tenemos nosotras y que directos son ellos jajaaj
Creo que es super normal que cada vez te cueste más hacer dieta. Restricción de alimentos, necesitando tu cuerpo necesita más aporte calórico para funcionar correctamente, + ejercicio, tiene que salir por algún lado... tú organismo te demanda alimento y, no es tonto, si necesita energía la pide.
ResponderEliminarNo te preocupes, seguro que has bajado un montón desde las navidades hasta la fecha, lo que pasa es que no te pesas, cómo me pasaba a mi, pero seguro que en la ropa te lo notas y apuesto a que la gente te lo dice.
jajajaj no....porque lo que he bajado lo he ganado en músculo..por lo menos tengo menos cartuchera y no me salen michelines con mis outfits mega ajustados jiii pero estoy supercontenta de tener un body denifinido...que aunque pesara más, yo me lo curro y está duro y proporcionado.no sé porqué de vez en cuando me da por rayarme...pues sigo teniendo un hambre...son las 11!! a ver si llega pronto mañana el desayunoooo muak
EliminarÁnimo :) Es cierto que cada vez se vuelve más dificil pero nosotras somos más fuertes que eso. Yo odio cuando empiezo a hacer músculo, porque termino pesando más aunque me vea más delgada esteticamente, prefiero la balanza al reflejo supongo. Me tonificaré cuando esté mas delgada, no antes de eso. Suerte y Ánimo xx
ResponderEliminarya....yo como no tengo balanza da igual...pero si que debe fastidiar verse con 2 kilos de más.Anyway yo necesito ir al gym, porque siempre voy en minifaldas y si no la piel te queda flaciducha y la celulitis hacen estragos xxd
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