Pues nada chicas....parece que llega el veranito summertime!!! estoy deseando que las fresas sean más economic & las cerezas y hacer una buena compra...jiijijji La verdad es que el queso batido es el mejor invento del mundo. Junto con los yogures desnatados de tarta de arándanos y sacarina líquida a la nevera..mhmhmhm pero que vicioooo!! un helado total en toda reglaaaa!!
También hago mucho los cocktels en mi liquiadora termomix, centrados of course en la fruta....pues echando unas fresas, vodka que es lo más light, un poco de tónica light ( o soda light algo con sabor para dar liquided al asunto) volilá!!! te lo bebes como si fuera agua mhmmhm pero que ricooooo!!!!! Me imagino que haré más los yogures helados, activia metidos en la nevera con algo de sacarina....
La gente dice que en verano se te quita el hambre....igual que la regla te da más..pues a mí ni lo uno ni lo otro. Ni tengo más hambre con la regla porque siempre tengo mogollón....y el summertime más de lo mismo. Es cierto que hace más calor y apetece tomar más ensalada & fruta (melón, sandía, melocotón, manzana....etc) pero teniendo en cuenta que yo como megapoco....si como encima fruta, no sé lo que pasaría. Que sí, que todo es superlight, pero joder, ojalá pudiera tomarme ensalada con atún y tomar por ahí frutas entre-horas....mis intakes son abyectos: un choque de intelequia emocional que yo cada día odio más porque a este paso voy a tener que tomar un rábano para adelgazar......
Mi intake de hoy:
11 desayunar: mitad de tarrina de queso batido conno un yogurt de arándanos y sacarina líquida + capuchino
2.30 gym: sppinning
4 comer: la otra mitad de queso batido con un yogurt de limón y capuchino...ya os he dicho que cuando algo me mola, no paro, como con el brócoli. Cuando compré las 2 tarrinas me dice Seda...no se te caducarán, no (7 de marzo)???? y yo pensando...ni de coñaaaaa es que el queso batido me lo fundo...sólo lo como hasta que se me termina...menos mal que no tengo el mercadona cerca que si no., danger dangeeerrr!!!!
A las 8 haré bodypump y seguro que cenaré un capuchino o 2 (siempre la mitad de agua y leche sin lactosa desnatada....) no puedo comer sólidos....me siento realmente fataaaaallll!!!
Estoy deseando adelgazar un poco o por lo menos notármelo para comer un poco más, porque psicológimamente me hundo. Ayer tenía un dolor de barriga super-brutal con mega-agujetas...y yo pensando, ya estamos, los chicles, el gym, las agujetas, comer poco.....horror!!! pero hoy me llegó la regla y parió la abuela....Estoy en el planeta galleta.
En serio tu menos favorito es el de manzana?? pues es m favorito asi q haremos cyhange cuand los compre. Yo te doy los de lmon y tu me das los de manzana jaja. Los de sraciatella tb estan buenos, los otros, bueeeeeeeno, son comestibles.
ResponderEliminarHas probado a cenar 4 lonchas de pavo en vez de liquidos llenos de hidratos?
Pues si.....pavo con capuchino, cuando iba al gym más a tope (osea como ahora pero después de 2 años y medio estaba en el rollo) Al venir me tomaba 100 gramos de pavo pero siempre acompañado del capu que me mola aunque siempre pensaba que mejor un té.... a lo mejor seríamucho mejor, en mi época dukan también comía mucha clara de huevo.Pero el tema creo que radica en que es mental...que comer creo que me da mal rollo, y que algo líquido es mejor....aunque claro una cosa es la realidad y lo mental, y otra lo que adelgaza, vamos.Podría investigar de nuevo la fómula de las protes...pues sí, el intercambio de yogurts me parece fetén...habrá que ir de nuevo al mercadona jijiiii
ResponderEliminarA mi me pasa igual con el queso batido, lo uso para todo, para salsa en ensaladas, con fruta...pero me dura más de un día, ja,ja...
ResponderEliminarMañana voy a comprar los yogures esos de los que hablais, que no los he probado nunca, y ultimamente estoy adicta a la gelatina light pero me estoy empezando a cansar...así cambio.
los yogures de tartas 0% son los mejores del mundo!!!! pero a tener en cuenta que uno tiene como 74 calories...nada de 50, en fín!!!
Eliminar¿No será que notas que no adelgazas por la regla? Yo siempre engordo una media de 2 kilos la semana antes de que me venga (o incluso antes) y el mismo día que me viene me deshincho completamente.
ResponderEliminarclaro, claro, la regla por supuesto. La última vez que me pesé hace un mes fue justo antes de tener la regla y pesaba 49.3 y al día siguiente 51.2!!! 2 kilazos....que va, es que luego mi báscula se volvió loca...a las semana siguiente pesé 48, y luego de repente 50 y cada día empecé a pesar una cifra diferente..así que me imaginé que la básula del chino de 15 euros se volvió crazy y no sé really lo que peso...yo me fio de mis cartucheras.Me las miro, en faldas, mayas...minishorts y pretendo eliminarla....joder o que se reduzcan...me empantallan mogollón. Yo digo que no he adelgazado pero es que really no tengo ni puta idea lo que peso...pero no algo radical que note en pan wooooooooooow lo que es verdad es que mi bariga habitualmente está más marcada y con más abd que ahora...así que la regla siempre tocando los ******
ResponderEliminarYo con la regla tampoco tengo más hambre, y en verano engordo SIEMPRE. Todos mis colegas también dicen que adelgazan, pero yo ni de palo.
ResponderEliminarPor un lado, muchos días comes en la playa, que si bocadillos, sandwiches... todo con panazo. Y sí claro, te mueves, te bañas... pero no quemas una full en comparación con lo que comes. A la vuelta de la playa, fácilmente el clásico heladito (que yo con otras cosas puedo, pero soy yonki del puto helado). Y para rematar, la caña en alguna terracita. Y lo peor de todo, que sales a muerte. Ahora en invierno, salgo los sábados y rara vez un viernes. En verano es jueves, viernes, sábado... y lo que caiga. Y yo saliendo engordo mogollón, primero porque ceno más para poder beber, luego si violo la nevera al llegar, y sobre todo con resaca que tengo un hambre que podría comerme una vaca. Así que nada, aunque amo el verano... SIEMPRE engordo. De hecho el otro día, mi psicólogo me estuvo haciendo como revisión de mi historia desde que estoy en tratamiento, y me dijo que llevaba estable en casi el mismo peso desde hacía año y medio... Y me dijo: bueno en agosto un poco mejor pero... naa, muy poco, tendrías la regla -y fijo que era eso, la gordura del verano.
Jaajajajaj a mí me pasa igual, todo el mundo diciendo que en verano se adelgaza comiendo ensaladitas y fruta.....si claro!!! lo primero de todo es que yo comiendo eso ya engordaría (quizá no si la ensalada sólo fuera de lechuga), empezando por ahí...lo segundo salir más, más alcohol, más vinitos,más coktels, más vacaciones con los papis & friends...a veces es un delito no comer en ocasiones casi por compromiso. Y lo de violar la nevera es un clasicazo a no ser que hagas cosas malas you know....los heladitos menos mal que me desenganché hace tiempo si no, ya sería el broche calórico para rematarlo, otro must. Es desde luego super incongruente la operación bikini de todos los años a partir de abril para liarla parda en Julio y Agosto....
ResponderEliminarY la regla, no es que quiera ser mala, pero es que creo que algunas se aprovechan del tema para comer más...porque joder, yo siento el hambre de siempre, no sé....creo que sentir incluso más sería imposible.