soy addicted a mis bollitos dukan, que ya sabéis que me flipan, pero por encima, le pongo un par de galletas de las guays digestive de naranja...
Es que claro, vengo con un hambre huracanada del gym, me hago un coffe y arramplo con mi bollito galletero que ahora me siento superculpable...encima hago OTRO bollito dukan galletero y no se me ocurre otra cosa que comer me el top. Como los muffins que me como el top (la parte tostadita azucarada rica rica me la como, y la parte dentro del papelillo arrugado dessappear) Pues esto igual: me como la parte de arriba del bollito CON la galleta y dejo la de abajo, ....se puede ser más contradictoria??? es que vamos a volver a la base NO ME PUEDO TOMAR UNA ENSALADA??? no tengo nada de verdura en el freezer, fatal, tengo el atún pero me falta la típica lechuga...cómo voy a adelgazar si me he vuelto adicta a la parte de arriba del bollito dukan que esá cubierto de galletas digestive de naranja????? creo que la solución es dejar de hacer tanto bollito, y desayunar unos típicos all-bran. Menos mal que fui al gym in the morning e hice pump & sppinning!!! esta tarde pienso volver again a quemar el bollito dukan galletiano que está tan bueno que casi casi es orgásmico....y esta noche NADA DE NADA MONADA!!! me hago un té rojo y me imaginaré que me como un bollito imaginario o whatever...que horror!!! es que me veo macrogorda cuando como de más...a lo mejor es que voy a tener la regla, que nunca recuerdo cuando me viene, pero hace mogollón, maybe está al caer...seria buen detalle!!! Hago la promesa, lo juro, de dejar de hacer mis bollos orgásmicos & volver a la tortilla de clara de huevos, vamos, a los orígenes....
Te diria que compraras galletas sin azucar pero miedo me da que te gusten tanto que te comas la caja de una sentada y termines con un colico de infarto... pq el maltitol sienta muy mal al estomago si no estas acostumbrada, y las de chocolate blanco q puse en m entrada estan q te corres. Yo no suelo hablar asi pero cuando digo q te corres, es q te corres XD.
ResponderEliminarSi, mejor all bran con un poco de leche o yogur y arrreando. O fruta tia, q es el hidrato mas sano que hay. Incluso platanos, siempre van a engordar menos que los cereales y bolleria variada.
pues sí, sé que me engaño a mí misma diciendo que es un bollito dukan pero NO LO ES dado que le meto allbran y a las digestive que pongo a modo de decoración NO SON DECORACION!!! me las como a cucharadas y luego la parte de abajo la mezclo con yogurt o lo vuelvo a introducir a la licuadora y me vuelvo a hacer otro de otro sabor jajajaj!!! sí, compraré las de sin azúcar anyway, o dejaré de hacer los bollitos, porque creo que adelgazaría si me pasara al mítico yogurt o frutas...tanto enredar con el bollo dukan y a veces lo clásico es lo que triunfa...
EliminarTengo curiosidad. No adoro cocinar, pero me das la receta de los dukanbollos? A lo mejor un dia que este en casa de mi madre me animo y todo xD Horno gratis!
ResponderEliminarUn beso ;)
Pues mira, lo hago un poco a ojo de buen cubero pero siempre salen guays... tengo una batidora americana, o en su caso, pones los ingredientes que te digo en un bol y luego pasas la batidora. Así como 5 claras de huevo ( le puedes poner una yema o dos si quieres) un chorro de leche desnatada bastante grande (quizá como 250 mll o un vaso de leche), sacarina líquida mogollón, para que sepa azucarado, un yogurt desnatado natural, esto lo hago a ojo: un puñado generoso de allbran y otro puñado de avena. Si le pones más te queda más mazacote..yo siempre improviso, para que no me salgan iguales...y luego una cucharada de colacao light, es mi prefe, el de colacao. Si los quieres de sabores, por ejemplo de manzana, le puedes echar una manzana y el yogurt de manazana...también aplicable a la piña, fresas, etc....y el toque: le pongo dos galletas digestive por encima que están mhmhmmm vamos, lo hago en tes minutos con los ojos cerrados!!
Eliminary luego los metes al micro o al horno?
Eliminarno.....al micro 10 minutillos porque no tengo horno, pero imagino que al horno estará más rico sobre media hora a 180 grados...pero al micro se hace en un periquetee!!
Eliminar"Tipica lechuga"? Es normal que te hartes de comer siempre lo mismo. Has probado a variar tus ensaladas? A mi me gusta mucho mas hacerlas con espinacas frescas, ademas tienen mas hierro, tu amado brócoli... (a mi tambien me flipa) y puedes probar a echarle un poquito de mostaza en el aliño, le da un gusto muy rico y no aporta muchas calorias ;)
ResponderEliminarsí, debería cambiar..porque he probado varias verdurs y todas las he terminado aborreciendo como la berenjena, repollo o coliflor...la única verdura que me sigue flipando es el brócoli, pero quizá debería hacer más ensaladas variadas de sabores para olvidar el Dukanbollo tan rebueno que devoro en el desayuno y comida...menos mal que en la cena me corto, que si no...voy a ver si compro com dices tú espinacas, que deben estar muy buenas con nueces, dicen...
ResponderEliminarA mi también me encanta el brócoli, y me lo hago simplemente hervido y le pongo por encima una salsa que me farico con yogur desnatado (o queso batido) mezclado con un chorrito de mostaza o de vinagre de módena y está muy bueno y le das otro toque....
ResponderEliminarYo hoy también me he puesto pinfla(como tu dices). Mañana celebramos el cumple de una amiga, y cada una llevamos algo de comer, y claro, yo preparándo las cosas (q aunque sean espárragos, gulas y fresas con queso fresco y sea todo muy light no deja de ser comida) tengo que probarlo todo, y que si un poco de aquí y un poco de allá al final te pones hasta las trancas....y encima mañana comida cumpleañera, a ver si me corto un poco porqu esto no puede ser. Después el lunes a casa de mami de vacaciones, que ese es otro cantar, toca comer un poco normal, que si no menudo disgusto la pobre...
A mí también me pasa...cada vez que voy a un cumple la armo pardaaa!! como si fuera barra free a comer con gula lo que no he hecho en toda la semana...quizá sea el recuerdo de cuando era pequeña y los guateques de fanta limón, medias lunas con nocilla, sandwich y cacahuetes....
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