Hoy, por fín he programado mi comida que va a ser brócoli.....ya, menuda novedad, lo sé. Ayer lo cociné por la noche, para no llegar del gym muerta de hambre & arrasar con otro futuro bollo dukan que me dé por hacer en estado de locura transitoria...dessappear bollo duakan que me fastidia todos mis planes. Porqué estará tan bueno!!!!! Además la vitrocerámica estaba estropeada, a saber.....y tuve el brócoli mil millones de minutos en un tupper con mogollón de agua esperando que se hiciera . Depués de una hora por lo menos ( porque sacaba el tupper cada poco para hacerme un té) saqué el brócoli desquiciado superduro, pero se podía comer....justo ahora que me apetece cocinar, se me estropea la vitro, todo muy raro.
Anyway tengo una lechuga iceberg y una lata de atún ready for dinner. Auque reconoco que he cogido la costumbre de tomarme un capuchino (que vuelvo a repetir, que tal como lo hago son 55 calorías, no 3oo, aunque sean hidratos) y me va a costar no sucumbir ante semejante manjar que realmente me encanta....
Ayer cené 4 té rojos, y hoy desayuné mi hit, leche desnatada con agua, colacao y all bran....por ahora no voy mal, a ver si noto algo algún día XD!!!
Espero que lo de programar dé su fruto y cuando venga del gym muerta de hambre ansiosa de hidratoss ricos ricos no la líe parda.... es un misterio. Por lo menos parece que hace buen tiempo y eso anima mogollón, así que estoy más contentilla, olé!!!!! veranito summertime ready for us....
Te felicito! llevas muy bien el tema del control. Me he dado cuenta de que prácticamente comemos igual: brócoli, lechuga iceberg, té rojos y cafés. También mezclo agua con la leche (aunque sea semi) asi puedo beber más cantidad jeje.
ResponderEliminarUn beso!
Claroooooo!!! son los hits superlight para no morirse de hambre, estar saciada y adelgaar!! (si se puede) lo malo es que estoy enganchanda al bollo duakan que hago para desayunar, y cuando menos me lo espero ZASCA!!! me como un trozo....por no decir que a veces no como porque me he sustituído la comida por este bollo tan delicioso y está fatal fataaaaaalll!! seguro que no es buen detalle para quitarme esos kilitos que no se van ni queriendo brrrr
ResponderEliminaraaay totalmente de acuerdo maldito bollo dukan a mi me encata y me puedo comer uno enorme en una sentada¬¬ xDDD al menos no me como una napolitana pero vaya a este paso m pongo como un ceporro con las cositas dukan igual xDD en cuanto al brocoli para mi es un vicio me encantaaaa!:) yo lo hago a veces al horno! esta superbueno lo meto cortado en trozitos con queso batido 0% y lonchitas de pavo y buuuf rico riiico jaja lo digo porque si estas sin vitro mira te es una solucion xDD la verdad que llevas genial la dieta eh q controool chiica! ya veras como si que lo notas!;)
ResponderEliminarun besooooooo
Verás como así funcionas mejor. Yo siempre saco del congelador (o cocino) la noche de antes lo de la comida, así llego y está preparado. Truco para no sucumbir al bollo Dukan: NO TENGAS LOS INGREDIENTES EN CASA!!! Tan fácil como eso, tía. A mi antes me daba por hacerme pasteles cada vez que estaba aburrida, solución: no tengo huevos en casa...total, no los suelo comer nunca y los compraba y los usaba para cosas antilight total. Prueba a no comprar los ingredientes y así no hay tentaciones de hacerte uno...
ResponderEliminarlo de los huevos se me ha ocurrido eh?? no te creas...pero ayer compré otro pak y he vuelto a hacer otro ahahahhah pero creo que tu idea es really genial y voy a dejar de comprar huevos, es la única forma..... ya me compraré pavo o atón para comer proteinas, at the moment tengo otro bollo danger danger!!!!
EliminarJajajaj Cartas etc. no tengo vitro ni hornoooooo!!! bueno, si es que el brócoli es superlight y mola mogollón...pero el bollito dukan me mira con unos ojitos..ayayay pero qué rico, y no puedo dejar de hacerlo XD!! a ver si lo noto, como tú lo dices, oye!!
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