Oye, pues hoy estoy encantada de estar en mi casa.....con la compañía de mi nuevo hit, el té rojo.
Nuevo nuevo....no es...pero lo de cenar sólo té sin leche, para mí es un logro!!! por la noche cuando vengo del gym, no tengo especialmente hambre (gracias a dios!!) puedo aguantar perfectamente...mi punto débil es cuando vengo por la mañana rolllito 12.30, que ya os he cintado que he tenido una temporada que me ponía pinfla a bollo dukan. Pero ahora, reflexiono, y no me avalanzo hacia la comida...me hago un café con leche e intento tomar proteinas (pescado o pavo)
Parece mentira...la reina de la Dieta dukan que me he pasado un año entero comiendo sólo proteinas y sin probar ni fruta ni verdura ni casi cereales....pero que tendrán los hidratos que enganchan!!! es que están tan ricoooss mmhmmhmhmmmm. Hoy he hecho para mañana brócoli y calabaza hervida, espero que me mole, a lo mejor me lo tomo en el desayuno, quiero cambiar los all bran de mi diet que no puedo parar de comerlos...es raro, pero siento que tengo que hacer un change change en mis hábitos.
Le verdad es que cuando leo vuestros blogs, mola cuando ponéis el peso, así una se hace una idea de los logros y tal, pero yo tengo pánico a las balanza danger danger!! encima la mía está caput!! Lo tengo decidido, me he hecho un bol todo mono de brócoli calabaza y la clara de un huevo duro que colorido XD!!! y que hambreeeeeeeeeeee!!
Tía, la próxima vez que vayas al Mercadona pasate por la sección del pescado fresco y envasado. Tienen unas cosas riquisimas llenas de protes y con 0 hidratos o muy pocos: rejos a la gallega, mejillones con salsa de tomata, salpicón de marisco, brochetas de salmón y queso...yo me vuelvo loca en esa sección y me lo llevaría todo. Yo lo meto al micro y listo. La calabaza me encanta!! también en puré, o al micro (que se queda como asada) y le pongo queso batido por encima...
ResponderEliminarpues que buena ideaaaaaa..... tengo que investigar más el asunto de las protes porque hija, tanto brócoli tanto brócoli, y al final tenía tanta hambre que me comía cosas antilight fatal fatal!!! hay que hacer un change urgente, que pena no tener un Mercadona cercano...yo soy an clásica con el típico pescado supercongelado mega cheaper y pavo jajajjjjj en fín, yomo notaaa!!!
EliminarPara cuando tengas mono de hidratos, has probado las habas fritas del Mercadona? Ya se que eso de "fritas" echa para atras, pero tienen unos dos gramos de grasa (increible), un monton de protes (ya lo dice el envase) y sacian muchisimo porque tienen mazo de fibra. Son bastante caloricas (unas 300kcal) pero yo creo que compensa, sobretodo para un capricho. No te puedo decir los valores exactos porque no tengo ningun paquetito ahora mismo. A mi me flipan, que pena que solo las haya en Mercadona.
ResponderEliminarPues nunca las he probado Penny, pero que fuerte que tengan habas protes, no??? pero es que en el Mercadona hay cosas alucinantes, otro día que haya en vez de pasearme, voy a mirar a conciencia los productos para comprarlos, porque es cierto que uno se cansa de siempre lo mismo...y el Mercadona da un juego brutal!!! cuando vaya, me compro las habitas esas, aunque sólo sea para probarlas.....como las que te ponenen en los nachos mexicanos, no????? me está entrando un hambreeeee!!!!!
EliminarWow, un té de cena, qué tiempos aquellos cuando yo hacía eso... pues habrá que empezar de nuevo... Y te entiendo con lo de "a por el bollo Dukan" aunque no los he probado, pero el hecho de tirarte sobre un aperitivo cual león de la sabana... ¡Suerte con llegar a tus 47!
ResponderEliminarel bollo dukan es el peor invento del mundo, porque yo ya los hago con los ojos cerrados en plan huevos, leche cereales, sacarina, colacao y yogurt todo 0%....al micro y queda cuajado y está mhmhmmm pero no puesdes parar de comerlo, lo juroooo!!! si las porciones fueran más pequeñitas...pero al final terminas comiéndote todo el tupper fatal!!! pero ahora con los huevos duros too much better!!
EliminarEncuentro Super que consumas mas proteinas ya ke te mantienen un buen rato sin Hambre y es saludable ademas, Yo consumo muy pocas proteinas ya ke soy Vegetariana, pero la consumo de las legumbres.
ResponderEliminarq bueno q estes en tu Casita y con Te rojo Mmmejor! Ojala ver pronto ese 47 Nena Un BESOOO
Bueno Liz...a ver lo que dura jajajjj de momento me he levantado a las 7 de la mañana a desayuna porque estoy muertita de hambreeeee!!! muak, cómo me encantaría a mí ser vegetariana, ay!!
EliminarWooow! bueno...leí muy poco aun de tu blog..pero ya me intereso! 47? que número!!! mmm..por mi parte jamás me vería con ese número...no creo llegar jamás estoy lejiiisiimo! pero mi imagino que tu si tuviste una gran lucha para conseguirlo..o estar cerca de conseguirlos! cuanta voluntad tienes! Te felicito!!
ResponderEliminares que mido 1,57 y aaunque mucho tiempo de mi vida he estado sobre los 55 o 57...y llevo un pr rondando los 51-50-49 (pero estando super a dieta eh????) entonces claro, para mi 47 es la odisea que no entiendo por qué nunca llegoooo!!! pero aunque sea un reto, quiero conseguilo, y creo que quitarme los hidratos es la clave y no poerme pinfla en el desayuno...
EliminarJóder... cómo no van a enganchar los hidratos... jejeje. Por cierto en la foto de ayer sales muyyy guapina!
ResponderEliminarY nada, cómprate una báscula y déjate de historias, que cuando bajas te sientes flaman.
jajajjajjj me encanta eso de Flamán!!!! de dónde lo has sacado, es como Fetén, pero diferente....es que estar a dieta sin báscula...debo ser la única que lo hago por amor al arte, porque mucho sentido no tiene, no!
EliminarEs SANTANDERINO A TOPE!!! aquí lo dice toda la peña! jejeje
EliminarNena, como sabes que no pesas 47 ya???que hija, en las fotos tampoco parece que peses mucho más...Lo del limon y la naranja de mi post es que me como lo balnco de la piel, lo que se queda pegado a la corteza, es decir, lo que no se exprime ni se usa para nada. Lo de comerme la piel también lo hago yo..las rodajitas esas de las bebidas están buenísimas...
ResponderEliminarsi mmmmhmhmm coge el saborcillo de la cola light o la copa, y como es poquito, pues mira, un poco de saborcillo ácido pero está....ya entiendo lo de la pielecilla blanca. A mí cuando comía queso me pasaba lo mismo pero a la inversa, la parte donde estaba la corteza que no se come , la cortaba más gruesa porque me encantaba roer (literalmente) el queso pegado a la corteza, y aunque suene raro está de vicio....pues no, 47 es un número sacrílego para mí del 47 o como mucho 48 no hay forma de bajar ni haciendo malabarismos....(que es lo que intento, ahora, claro...)
Eliminargracias por tus animos jeje, normalmente tomo cafe solo con una fruta. o kiwi o fresas o media manzana y ya hasta la hora de comer, pero hay dias en los que literalmente no me entra nada, por las mañanas no soy de mucho comer ni aunque quiera.
ResponderEliminarespero que te vaya bien con el peso, seguro que tienes resultados ya veras!! :)
que suerteeeeeeeeeeeee ojalá yo pudiera comer tan pocooooo para desayunar, me cuesta mogollón comer poco,me pongo pinfla pinfla....ayayayy menos mal que estoy en modo ON, a tope....suerte y por todaaaaas a po nuestros 47
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