Noticia bomba: por fín tengo báscula o_O. Un colega se va a trabajar a Ibiza y he heredado mogolloń de camisetas suyas talla S de tío....algunas galletas, tazas del starbuks (que las colecciono) y especias...Y LA BÁSCULA. Ya sabéis todas mi terror manifiesto a pesarme..... siempre he pesado el abanico de 55 a 50, porque siempre he estado a dieta....con algún pico de 58 en la universidad o alguna temporada aislada en Madrid. Desde que voy al gym, hace 5 años, creo que estoy entre 50-53...siempre con sus más y sus menos También tengo más músculo, pero he estado largas temporadas en 50, que es mi peso base: NO MAS DE 50 xxddddd.
La última vez que me pesé, pesaba 50, en Ponferrada, en las vacaciones....pero estaba bastante delgada
Por eso mi ojo a buen cubero, lo tengo bastante afinado....no estoy segura que tener las abdominales que tenía, y las piernas ta afinadas. Hasta que no esté más o menos así, no me pienso pesar. Porque no quiero ver que peso más de 50 por nada del mundo, ese el rollo, llamarlo técnica de avestruz o como queráis....pero con la Eat stop...pienso llegar y rebasarlos xxddd.
Otro tema que quería tratar es el ayuno. Como algunos opináis que no es ayuno porque tomo limonadas (agua con un chorro de limón), me inflo en el desayuno (tampoco estoy de acuerdo, pero bueno), tomo caramelos sin azúcar (la última vez 4) y té/jugos?????? jugos no xxddd que sé lo que es ayunar, no me tomo zumos ni muerta. Antes una buena naranja...Entonces voy a hacer un ayuno 100% depurado.
Voy a desayunar una manzana el jueves, que espero que sea lo suficientemente light...y hasta las 24 horas siguientes no voy a comer nada más que no sea ni agua ni té desteinado. Y punto. Como dicta la Eat stop: 2 ayunos intermitentes a lo largo de la semana de 24 horas. Lo puedo empezar cuando quiera, no sé porque un anónimo me dijo que no podía desayunar xxddd si es la última comida que ingieroooooo!! alguna tiene que ser la última no????
Y ese es el rollo titis....mañana os reporto mi ayuno 100% ayuno...para que no os quejéis....muakkkkk
Me parece increíble que teniendo la edad que tienes reacciones así: "pues como dicen que no ayuno, pues lo voy a hacer de verdad". Increíble que te importe tanto lo q te diga la gente. Y si ahora digo yo que tampoco vale una manzana, tampoco te la vas a comer??? Alucino...
ResponderEliminarevidentemente, voy a hacer lo que me de la gana, como hago siempre xd
EliminarJejeje, que sí que está genial nena! Yo no me quejé, eh? Yo creo que tus ayunos son ayunos... tampoco se pueden estar 24h sin comer ni beber nada nada 0 nada.
ResponderEliminarLo que tú veas bien y tú consideres ayuno, nosotros consideramos buen ayuno para ti, así que ya sabes. ¿Una manzana para desayunar? Perfect. Lo que quieras.
Para que algo de resultado sólo hace falta estar convencido de ello... así que ya sabes, a tope con tu eat & stop :D
Qué abdominales en las fotos hija... qué envidia...!
Besitos *****
lo cierto es que lo hago para probarme a mí misma que lo puedo hacer, sin caramelos ni chorritos de leche ni de limón...no porque nadie me lo haya dicho, si no como una especie de reto personal...a ver si puedo aguantar. si me apetece comerme una manzana y un yogur me lo voy a comer...que tampoco estoy en el ayuno...algo moderado es el rollo muakkkk
EliminarPero Kinder, si te quieres comer tus caramelos sin azúcar te los comes!!! Haz lo que a ti te parezca!! Lo que tú realmente quieras hacer. Bastantes esfuerzos haces, cielo... Ya sé que no arriesgas tu vida ni nada, pero me parece peligroso pasar 24 horas a base de agua, a la par que absurdo por dejarte llevar! Que sea porque lo decides tú! No? :) Seguro que dirás que es por ti y por verte más slim, pero es obvio que las opiniones ajenas te influyen un poquito. Igualmente, aunque bebas té y te comas algún caramelo... puf, ya me parece fatal jajaja sobretodo... no sé... por el futuro, los efectos que pueda tener... cuanto más restrinjas ahora, más deberás restringir a la larga para mantenerte. Si no quieres estar toda la vida así... no sé de qué te alimentarás en 10 años cielo.
ResponderEliminarEn las fotos, cuando pesabas 50 y te veías más delgada, qué alimentación llevabas? cómo lo hacías?
Un besito guapa, y suerte! Cuándo te pesaráaaas? Jajajaj ahora no hay excusaaaaaaa!! Tienes un miedo terrible al número... un número que no significa nada! Sólo importa el cómo te ves tú! Y estás genial. Muaaak!
bueno, no sé...a lo mejor estoy igua no lo tengo claro jajaj fue después de hcer 2 meses la eat stop eat, durante junio y julio 2 veces a la semana....además en casa de mi madre, creo que desayunaba menos y proteinas, comí ensalada más proes (pollo o pescado) y no cenaba nada...cosa que me estoy aplicando el cuento, vaya Después de mis vacaciones de 15 días, ya no volví con la eat stop y creo que cogí más pierna, aunque puede ser por el gym....a saber xd!!!
EliminarDesde luego que si me muero de hambre me voy a comer algún caramelos sugarfree pero lo hago por probarme maś que nada, y si que me fastidia que todo el esfuerzo que hago algunos no lo valoren porque me tome algún caramelo o le eche un chorrito de leche a los dos litros de agua que tiene la licuadora. Me estoy probando sencillamentte y sé que si lo deje de hacer posiblemente engorde..o no...de momento quiero llegar a 47 0 48 y luego ya me buscaré la vida. a l mejor en breve me peso y me levo una sorpresa o_O
agua con limon no es ayuno? vengaa hasta luego....!!! que digan lo q quieran, a mi me parecen comentarios de total envidia sinceramente.
ResponderEliminartia en las fotos te veo GENIAL!!!!! super guapa y con un tipazo increible! con 50 estas dpm si eso es lo q pesabas.
ah! xcierto q te lo qeria poner en una de las otras entradas y se me paso! consejillo: cortate el fleji q no te tape tanto la cara, q ni q te hiciese faltaa!!! te luce mucho mas como en estas fotos un poquito mas corto, te da mas luz a la cara!! y estas mucho mas guapa con esa sonrisilla q tan seria como sueles salir! anotatelo porque te cambia mil!! :)
pd: he flipado con lo de la bascula jajaja, POR FIIIN! pero seguro q la tienes guardada lejos de la vista XDDDDDDD
pues lo del flequi me lo apunto, tienes razón....un cm no me vendría nada mal...siempre salgo seria odio sonreir xd!!! lo que me molesta es que me tergiversen, se quiera malinterpretar tirando a que lo hago mal siempre. cuando ayuné 3 días, por su puesto que me puse pinfla a caramelos sin azucar y agua con limón(no limonadas que es distinto...) pero ahora que sé que es un día, intento comer los menos caramelos posibles, que nadie piense que me pongo filipina...y si digo que me hago un frappeado de té pakistaní, es eso..té con hielos y un chorrito de leche para dos litros, no un stereo-chorrazo en cada taza...y ya que se me cuestione que desayuno que es mi última comida es de traca. Pues más que nada por mí, voy a hacerlo 100% ayuno puro y duro..para ver si puedo hacerlo que esto de los retos me motiva. Y la báscula cualquier día, el menos esperado me subo encima...muakkkkk
EliminarLo cierto es que a veces veo chicas que pesan 46 47 con mi estatura y me veo igual...o incluso mejor que no tengo barriga, será el músculo del gym...digo yo...muakkk
En mi país el desayuno típico incluye arroz, frijoles, huevos, queso, natilla, plátanos maduros fritos, algún embutido y pan o tortillas + café y jugo (bomba calorina a mas no poder), por lo que tus desayunos de menos de 400 kcal me parecen mega ligeros. La mayoría de nutricionistas recomiendan un desayuno de 400kcal, me parece inteligente de tu parte combinar varios productos ricos en nutrientes pero bajos en calorías. Creo que algunas de dejan llevar por el numero de productos (2 yogur, salvado, atún, etc) pero comiendo solo pancakes con sirope y mantequilla harías igual o mas calorías con menos valor nutritivo!
ResponderEliminarTambién creo que tienes razón en que 'alguna tiene que ser tu ultima comida antes del ayuno' claro! o vas a estar desde la noche anterior sin comer y empezar a contar como ayuno desde que te levantas? serian mas de 24hrs, no?
Recuerda que hay mucha gente envidiosa que solo quiere enchilarte, buscan que les dediquen un poco de tiempo, gente que busca en punto negro en el muro blanco...
Podrías explicar la diferencia entre una tosta y una tostada? :D
Y concuerdo con Clau, te veras genial con un flequi mas corto
claro, estoy super de acuerdo contigo!! lo 1º que un desayuno de 400 calorias me parece perfecto....ni mucho ni poco. en comparación de gente que desauna un café con leche es mucho...pero seuro que ellos cenan o se toman un piscolabis a las 12...y yo siempre incluyo muchas cosas pero lights, que en equivalencia seria como tomar un par de tostadas con mantequilla...
EliminarLa diferencia entre tostada y tosta, es que la tostada es cuadrada más grande de pan blando, pan bimbo, vamos....y suele tener 70 calorias más o menos...y la tosta es como pan rectangular pequeñita tostada, que suele tener alrededor de 30, como se ve, no es lo mismo...no es igual atún natural (protes 50 c.) que atún en aceite...y por su puesto, el ayuno lo pedo empezar cuando quiera...como si me da por atracarme a la una de la tarde y lo empiezo en ese momento....n vale eso de "claro como desayunas tanto...." venga, desayun igual en calorias que una persona que se toma un bollo, pero con mejores nutrientes vaya. Y teniendo en cuenta que luego voy al gym y lo quemo, y que como siempre verduras y protes, yo creo que lo hago genial...y si, me voy a cortar el flequillo xxddd
Para mí eso es un ayuno propiamente dicho! Yo sin mi té con stevia y un chicle de vez en cuando no sobreviviría! Sino ya me imagino tirada con dolor de cabeza y sintiendome super débil. Tampoco es un martirio de solo agua.
ResponderEliminarEstas fan-tás-ti-ca!!! Más allá de que estes en 50 o 50,5 o 49,5; estas bárbara!!! Me encanta, ni un gramo de grasa, puro músculo. Realmente me encantaría estar como vos estas ( ya le voy a poner ganas!!! ;) )
Sigue así, y pon al tanto de cómo te va...esta tentadora esa opción de los ayunos intermitentes =D
Un beso y un abrazo enormeee!!!
jjijij gracia baby!! de algo sirve matarme en el gym xxddd desde luego que prefiero tener 50 y estar así que no estar flácida o tener barriga..que ya sabes lo fan que soy de las abdominales...es que claro, es muy dificil un ayuno solo a agua y te..pero lo cierto es que me quiero probar a mi misma a ver lo que surge....estoy hasta nerviosa!!! que los caramelillos parece que no pero hacen...a ver que pasa!!! yo espero bajar si o si...si me manteng constante y motivada...muakkkk
EliminarBueno tener báscula ya es un gran paso. Ahora a pesarse cuando estés lista :)
ResponderEliminarcualquier dia de estos os doy una sorpresa y me peso xxdd!!! quizá el 1º dia sea deprimente...pero creo que si lo haces todos los dias la cosa mejora...porque está el handicap que te tienes que pesar al dia siguiente..y eso ayuda bastante a cortarse xxdd a lo mejor al mes de hacer a Eat stop me peso a ver como va el patio....
EliminarNo me lo puedo creer!! Al menos así sabrás si funcionan tus métodos :)
ResponderEliminarclaro....investigando es el rollo!!! desde luego con la dieta de siempre sin cenar me mantengo...así que habrá que cambiar de estrategia no??? en cuanto que esté motivada, claro
EliminarTus abdominales! wowww
ResponderEliminarsiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! I love it xxdd siempre quiero tener más!!
EliminarNo me lo puedo creer, Kindergirl con báscula!!!!!!!!!!!
ResponderEliminarTía me da miedito. A ver si va a ser como esa de los chinos que me marcaba 68 kilos y te vas a rallar pq este mal calibrada.... la verdad es que me fío más de las básculas de aguja que de las digitales (a veces).
Tema ayuno: y que mas te da lo que digamos los demás??? Sólo es una palabra. No te gusta el sabor del agua, te da arcadas, y por eso bebes limonada y tés con leche. Pues bueno, NO es ayunar (bloggers, ¡metedme caña por decir la verdad! oh sí, me gustaaa jajaja) pero es ingerir muchas menos cal de las que gastas. Así que adelgazar, adelgazarás. Y eso es lo importante, verte bien, sentirte bien, disfrutar de lo que comes y bebes, no que lo llamemos ayuno, dieta de la limonada, de la luna, o de su p... madre.
Y no sé qué más te iba a decir. Valenciano is coming to town. Supongo que no te apetecerá tomar algo con nosotros... pero ya que estoy por allí, me escapo y me paso por donde estés. O pásate tu por donde esté yo que siempre tengo que ir a tu casa, so vaga! jajajaja un besoteeeeeeeeeeeeee!
jajajaj lo cierto es que me piqué claro está. en plan, si no es ayuno, pues toma ayuno que voy a hacer xxdd. Me quiero probar a ver si soy capaz de hacer lo sin limón, chorrtitos de leche en el te o caramelos....aunque la dificultad aumenta considerablemente of course!!! pero creo que me voy a tomar solo tes con sacarina porque el agua NO. Pero bueno, es solo a modo de prueba...desde luego qe no me quiero torturar si hago 2 veces a a semana la eat stop..hasta que me canse me vea mas slim descaradamente xxdd
EliminarLo cierto es que no se yo si me hace mucha gracia ver al valenciano...si te acerca hasta mi pues debuty, pero no es por ser vaga, que también, es que ya de hacer un esfuerzo en verte prefiero que no esté valenciano, porque la conversación podría ser acerca del cultivo de las ostras marinas xd
Jajajaja pues si, entiendo que valenciano te corte el rollo. Que coño le he visto yo a este tio???
EliminarLo de desplazarte tu lo digo sn estar el, claro! a ver, mañna descartado, pero viernes y sabado si q podemos hacer algo aunque sea breve. Ya te contare, que mis manos y el teclado de la BB no se llevan muy bien... si no es que estan hinchados es q me los fastidio con otra cosa. Como hoy, haciendo una tprtilla al micro pq no queria tirar medio huevo q me habia sobrado de preparar una mascarilla capilar. Bueno pues meti el medio huevo batido en un plato tapado con film en el microondas. Lo saque a los dos min, abri el film, y toma vapor!!! me queme dos dedos con el dchoso vapor de la dichosa tortilla. Y todo x no tirar medio puto huevo. Pêro xa mañana seguro q no me duele y vuelvo a whatsapp.
ya...te entiendo..lo cierto es que apenas utilizo el whassup porque me confundo siempre con las letras y me pone de una mala *****!!!! pues le viernes fijo que no puedo quedar que tengo examen por la tarde...menudo día que he elegido para hacer mi super-ayuno, todo el día en casa studing xxddd!!! el viernes por la noche creo que voy a salir....asi que por la mañana estaré sleeping me imagino..por la tarde ya vemos y hablamos..es que para no poder hablar de nada con el valenciano delante y seguro que viendo fútbol en una taberna de las afueras queriéndose comer una hamburguesa..lo aguantas tú bonitaaaaa!!
EliminarAnda que una tortilla de medio huevo tiene que ser danger danger!!! jajaj en fin, como las armamos...
"viendo fútbol en una taberna de las afueras queriéndose comer una hamburguesa"???? jajajajaja me matas tia, jajajaja es q lo visualizo jajaja cabrona q me meooo!
EliminarA el no le gustan las hamburguesas. Ni los dulces. Y no suele comerse ni la mitad de una racion normal. Esas cosas las pedía para mí, y dgo pedía en pretérito imperfecto pq ya no lo hace. Supongo que desde que vio que como más por voluntad propia, se relajó con el tema y me deja comer lo que me apetece. También ahora me pongo en su lugar (y en el tuyo), y le entiendo. Teníais que estar todos hasta el gorro de mí el año pasado, con mis "ya estoy llena" a los tres bocados. Pero es que no lo fingía, de verdad que me llenaba muy rápido, me acostumbré a comer poco y mírame ahora :(
¿¿Por qué cuesta tanto encoger el estómago, pero tan poquitiísimo agrandarlo???
Mañana por la mañana estarás estudiando no? pq quedaré con este sobre las 12, pero antes me puedo escapar a tu barrio si no voy ala uni a hacer unas gestiones...
jijij la realidad pura y dura...por lo menos en Septiembre del año pasado. Si comes normal que pase de estar encima tuyo...pero yo los meses que estuve quedando contigo, vamos, no comias nada de nada (menos cuando te daba por comer helado....)
Eliminarpues mañana no puedo quedar que por la tarde tengo examen y tengo que estudiar un montón....a ver si el weekend...yo siempre tengo hambre, ojalá lo pudiera encoger..pero no sé yo xd. Y llernarte con una galleta y media baby!!! yo me lleno con 10 o 15, como todo el mundo jajjajaj bueno, espero que te vaya bien con el susodicho...si puedes quedar el weekend me avisas myakkk
Kinder, como te han dicho muchos, si es la manera en que te va a ti bien, pues hazlo así, que más dará!! =)
ResponderEliminarA ver si por no tomar tu té o tus caramelos estás con un hambre de la hostia! jajajajajaja
Un abrazo y ánimo con esa báscula!
jajajaj esta lo hago por cabezona, que para es soy tauro. Pero creo que me va a costar sudores y lágrimas..de hecho llevo el día de hoy concienciándome....incluso con miedo huracanado a que llegue mañana..pero si yo lo digo lo hago, otra cosas es que mis siguientes eat stop no creo que quiera flagelarme....que los caramelilos de 2 calorys dan la vida xxddd
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