Progresando adecuadamente

El tema de la diet diet, pues creo que voy mejorando. ayer fui al gym por la tarde a hacer running, mi primera vez desde hace años, y lo hice media hora, mega bien (bueno, me dolía un poco luego el hueso de detrás del pie o_O por no estirar of course!!)

 Por la noche mi pretensión era sólo tomar té rojo, pero luego muerta de hambre me tomé una manzana pequeña......pero lo mejor ha sido el desayuno de hoy.Y sabéis que soy muy fan de ponerme  a tope con la cope de allran y bollo dukan....pues ayer me habia preparada 2 pechugas de pollo cortaditas!!! y las había rociado de aceita acalórico 8ese que sólo tiene 91 calories por cada 100 mill) el caso es que me he hech ucafé con leche y me tomé las 2 pechugas....pues sí, un poco raro...pero luego no me quedé muerta de hambre como con los cereales...sabéis??? es cierto que las protes cortan el hambre que da agusto. Tengo que retomar de nuevo mi época dukan, que comía mogollón de proteínas y casi no me daba atracones...la verdad es que era genial!!!!

Para comer me he hecho merluza al micro (que tego la vitro superestropeada y os juro que he comprobado que soy capaz de dejar de comer, cosa que no me pasa cuando me pongo pinfla de bollo dukan o cereales allbran.....creo que me veo mejor...mhmhmhmmm que ganas de que pase el tiempo y poder deciros que por fín veo mis piernas más slim!!! lo estoy deseandooooooooo!!!!!!!!!!!!

Seguiré investigando en mi body y haciendo cmabios en mi alimentación, a ver si funciona...y cambios en el gym, of course, voya a empezar a correr todos los días media hora (a parte del sppinning y sala), & estoy grabando musicón para running totallity a topeeeeeeeeeeeee!!!!