Todas estamos de acuerdo en que siempre apetece saltársela y comer lo que nos de la gana....pero claro, no es el rolo si queremos ver centrímetros al tutti. volumen extra resumiendo......pero el weekend, como que nos damos algún caprichito.
yo cuando hablo de caprichito me refiero a comer más, o hacer algo de merienda y de cena (que no suelo hacer) pero nada de cosas antilights como pizzas, bollos, chocolates queso o qué sé yo....me refiero a tener hambre y comer fruta con queso batido (que tiene más proteinas que los yogures y con sacarina están mmmmhmhm, o yogures desnatados, o un capuchino entre horas...pero nada de patatas y bollos, porque mi body no entiende de días, y en dos días engordo kilos pero fijo. En Navidad no me pesé pero a los 5 días de llegar a mi casa, que tampoco cenaba eh??? pero comía más y con dulce, me puse con volumen extra ohmygod!!! que no creo que tenga mi cuerpo en modo famélico y cuando me paso se lo coge de reserva.... creo que peso más por mi genética y para estar así tengo que comer rollito pitiminí..
Pues hoy intake descontrolado:
Piscolabis mañanero:(6.30 a.m.) llegué de party pero serena no rollito la lio parda, tenía hambre de verdad porque desde el crepe con fruta de las 8 nada de nada..así que me hice un capuchino calentito con un puñdo de allbran
Desayuno (1) colacao 0% con bastantes all bran + un bol de frutas (fresa, 1 naranja + 1 manzana)
Lunch (4) 3 tostas con pavo y queso fresco 0% +capuchino con puñado de cereales
y espero no comer más never and ever....me apetece realmene comer más...pero después del alcohol de ayer, que tampoco fu demasiado, pero algo fue...disappear byebye!!! lo cierto es que no sé si tengo habre o apetito...per estoy que me subo por ls paredes ahahahagghhhhgghh
Me voy al gym a correr o hacer abd o lo que surja...porque estar en casa tiene un danger..... que rollazo por favor!!!!
Hola Kinder, la realidad es que los fines de semana, son mortal, no se si es por que una esta todo el bendito en la casa o que, pero el apetito esta a flor de piel, en la semana en cambio una esta ocupada con el trabajo, hacer esto y lo otro y el día se pasa volando, y de comer ni te acordas, pero los sábados y domingos son lo peor!! y ni hablar cuando hay fines de semana largos!! OMG es lo peor!!!
ResponderEliminarUn beso.
bueno yo estoy mucho en casa...que sólo voy a case los viernes y tengo que estudiar...pero reconozco que tengo más voluntad qe los sábados y domingos...yo creo que es psicológico jiij y luego, el domingo siempre es de resaca y es raro, es como que te apetece pasarte el día en la cocina jajaja pero porque no vivo con mis padres...allí no hay picoteo que valaga que está mi madre de guardiana en la cocina en pan...."que luego no comessss" "que luego no cenaaaaas" pero si yo no ceno ohmygod!!!
EliminarPues has comido genial, no quieras saber las locuras que he hecho yo hoy... te asustarías. Qué gracia lo de comer "rollito pitiminí" jajajaj creo que necesitas temporadas tipo navidad, aunque más cortas y con menos dulces, porque ya has visto que salir de ahí no ha sido complicado realmente, más bien lo estabas deseando y has perdido de sobras todo lo que subiste!! Es como lo que siempre dices, que la gente cuando se pone a dieta adelgaza guay, porque antes tenían una alimentación completamente distinta (carbohidratos, grasa y 0 ejercicio), entonces el cambio es brutal. Tú no tienes ese cambio!
ResponderEliminarclaroooo...lo que siempre digo que cuando comes más, abundante, a veces cenas (cuando ahora no lo hago) hay comilonas de vez en cuando, dulce everyday..está claro que engordas....es cierto que en una semana creo que lo bajé...pero la vacaciones que fueron casi 3 semanas...lo pasé realmente fataaaaallll!! ya a partir del segundo día me sentía más ajustada y no me apetecía ni vestirme...casi tdos los días iba en mayas, odiaba los pantalones y las minifaldas que me veía con más caderas...y a lo mejor aunque la gente no lo note...yo sí, y se pasa mal...porque piensas "joder todo el mundo se da cuenta que mi body no es real y he engordado..." estaba super-rayada la verdad, y a lo mejor fueron 2 kilos o 3, pero con lo ajustada que voy se nota mogollón. Resumiendo...next christmas creo que intentaré comer menos dulces y salir a andar con mis padres o algo xxdddd
EliminarY eso, aunque no esté como un pal creo que es el peso mínimo que puedo tener...así que ese es el rollo..por lo menos mantenerme..no????
Pues será el relax del finde y el no tener nada importante que hacer, pero bueno, algún caprichito lo más light posible también nos merecemos, que ya bastante es tener que controlar el resto de días.
ResponderEliminarMañana nueva semana y rutina.
jajajjj ese es el rollo caprichitos pero superlights....yo últimamente soy super-fan del queso batido 0%...siempre mezclado con yogurt desnatado o fruta...y está..deliciousssss!!!!! pero tengo que investigar más cositas light ricas ricas...mhhmhm
EliminarMañana de nuevo rutina a topeeeee...siempre con la ilusión que un día me vea más slim jijijij
Nena no comiste tanto, para nada.. yo hoy si que comi a lo chancho si para vos esto es mucho. Jajaja un beso y ánimos
ResponderEliminares mucho si quiero bajar y no lo hago ni comiendo sano y superpoco.....imagínate así....yo quiero tener las piernas delgadas por favoooorrr!!!
EliminarKinder te saltas la diet con + diet, jeje, es decir, lo único que haces es comer más.cantidad de cosas light, así que no es para tanto. Yo cuando como, como, que sí chocolate, helado, galletas... buff eso sí es saltarse la diet en toda regla :S... Así que ni te preocupes por eso, que lo quemas y compensas en un abrir y cerrar de ojos.
ResponderEliminarUn besito
eso es cierto....saltar la diet con más diet no es tan malo como saltase la diet a la torera jajajj lo que me faltaba para intentar estar más slim xxddd!!! mi body ya lo nota this way así que no me quiero imaginar salátarmela de verdad jajajj. en fin, hoy mucho mejor, que es luneeesss....muakkkkkk
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