el momento en el que te das cuenta que tienes más volumen y no te entran los pantalones

Es curioso ver cómo lentamente una va cogiendo peso y no sabes cómo. O más bien ves día a día como inevitablemente sucede, lo que llevas toda la vida intentando evitar. Cómo después de Halloween, quedé como cada dos martes, con mi colega que me invita a un restaurante muy guay de malasaña, a comer salmón vinito jijij jojoj y postre y disappear gym. Cómo el miércoles fue el cumpleaños de una colega de clase y nos invitó a tomar algo*vinito y luego pidió algo de picoteo...claro no una ensalada, si no, huevos rotos, patatas fritas como huevos fritos revueltos vaya. El jueves estaba tan cansada, después de trabajar que quedé con mi amiga Lore a tomar vinitos, y como tenía mucha hambre y ya estaba puntillo a eso de las 10 de la noche me comí un montón de cacahuetes. No fui al gym....el viernes salí a las 8.30 de trabajar...ya no llegaba a hacer cardio y había quedado a las 11.30 para salir, con lo cual tampoco fui al gym. Resaca de fin de semana....dissappear deporte y esa fue la semana, que fue el principio del fin. El principio de que mi body, más o menos bien, con el que me sentía agusto.....empezó a coger más y más volumen.

Luego, que salgo muchos días a las 8.30....un día quedamos con las de clase...otro me fui a algún concierto...otro quedé con algún chico, otros diás con mi compañera de curro....los findes de resaca porque he salido los dos días a poder ser, más alcohol menos ejercicio, xd. Pues nada nenas....es lo que hay. Cuando vuelva de holidays nada de quedar entre semana, y si quedo a partir de las 10.30. sppinning y entrenamiento. Vinitos out entresemana....y bueno, la dieta, la de siempre, comer poco, vegetales, proteínas y algo de fruta en la mañana. yo que seeeeeee nenas....el día ese que te pones un pantalón que hasta entonces te había entrado fetén...y te cuesta abrocharlo....las faldas que hace un tiempo que no te pones que te ves cadera....xdxd.  No he sabido volver atrás. Claro.....cenita aquí...cenita allá. Que aunque me he controlado mazo, no es igual que cenar una ensalada o algo de proteína. En fin nenas....espero que después de exteriorizar estos pensamientos intrínsecos en mi....todo vaya a mejor....o eso espero.

Intake today
Breakfast 10.30. café con leche, 50 gr de cecina, 2 nueces, 50 gr de queso fresco, un puñado de avena
Lunch 3. 250 gr de brócoli, 150 gr de lubina. café con leche

Cómo véis..intento hidratos out....welcome proteína, vegetales y semillas. Mira no sé, y comer poco xd...por lo menos de momento....ayer me tomé un poco de leche caliente por la noche. De momento ese es el rollo.... el tema de levantarse con hambre, para mí siempre ha sido un síntoma, de hacer las cosas bien, y de ir por buen camino para estar slim. Y esa pequeña ilusión, al despertarte de mirar hacia bajo y decir mmhmmm juraría que tengo menos pierna jajjaj sólo pasa cuando comes a dieta y poco. Y es lo que hay