Reflexiones del 2015

Hello nenas.....contaros más cositas de mi estos tres meses. He estado leyendo mis entradas antiguas desde el 2012....empecé el blog después de haber llevado un año comiendo solamente proteínas, y para qué negarlo estaba muchísimo mejor. Hoy en día soy consciente, que sin vegetales y fruta....antioxidantes y minerales, vitaminas y tal....mi piel estaría súper acartonada, envejecida y mis órganos a saber....o mi riñón. Desde luego que no es una dieta aconsejable, of course, a parte que no sé cómo tuve la fuerza de voluntad. Pero bueno, no tenía apenas vida social, opositaba iba al gym y comía claras de huevo, pavo, pollo, atún avena queso batido.....no sé, hoy en día, sencillamente, no puedo.

Sé que las fruta tiene que ser la mínima posible, y la suelo tomar a mitad de media mañana...pero ya os digo, que mi fallo principal, es haber quedado más con amigos, no tener tiempo para ir al gym, y en vez de una cola zero, o manzanilla pedirme un vinito....más hambre y aumenta las posibilidades de no hacerlo correcto 100%. A parte de las resacas del fin de semana...que me era totalmente imposible ir al gym. Tengo que continuar con el cardio y dejar de lado los entrenamientos.... que una cosa es tener como objetivo tener más músculo o perder más grasa y adelgazar. Ultimamente prefería entrenar.....pero de qué me sirve tener más músculo si no me veo con el cuerpo que yo quiero. Ya sabéis que tampoco quiero estar delgada o como un palo..me encantan las curvas....pero con unn poquito menos sería ideal.

He apostado últimamente por las faldas acampanadas y tal...que, a parte, ya con las minifalda de tubo no me veo tanto. a parte de por la edad, porque hay que estar con el peso justo para ellas...si no se te suben mucho, y no sé, si no te cuadran bien en el body...como que no. Me las pongo puntualmente, pero, vaya, que hay que hacer un next. Me he comprado unas botas muy guays por encima de la rodilla en top shop....y me estoy poniendo más jeans, mis minishorts y las faldits que tengo son muy monas....pero a ver, echo de menos mis piernas.

Creo que volveré el viernes 2 a Madrid....pero he decidido, a partir del día 4...ir si o si al gym, todos los días, por lo menos de lunes a viernes, priorizar el cardio...y de quedar..a partir de las 11 o el weekend. Yo lo necesito....ojalá tuviera otro metabolismo, pero es lo que hay. Tengo que sacrificarme.....menos da una piedra....

Mi desayuno en Madrid suele ser una tortilla de 5 claras de huevo....no tengo mucho tiempo porque me levanto con el tiempo justo...a eso de las 9.20 y a las 9.45 tengo que estar saliendo. Me ducho el día anterior.....cuestión de vestirme y salir. A veces un capuchino. A media mañana me muero de hambre y es cuando suelo comer una manzana. De lunch una ensalada.....lechuga atún, claras de huevo, nueces....y de cena, casi siempre lo mínimo....proteinas o vegetales y proteínas, pero claro. desde octubre...por una cosa u otra he bajado el nivel del gym, y a veces ni me da tiempo a hacer cardio. El tema....2016, ya sabéis lo que me encanta empezar de mes o de año para hacerlo *de nuevo ideal, y siempre, siempre, se puede volver a empezar.....kissesss nenas