Quiero ser Princess Diet

Desayuno:3 yogures 0% (no podía parar, que sé que mejor 1, pero a ver...) un colacao light  con un puñado de avena y un trozo de bollo dukan de mi amiga (creo que lleva avena, claras de huevo y cacao)

Comida:una ensalada con boletus, jamón rosa () y 3 claras de huevo.

Creo que ahora me voy a hacer un café con leche.... a ver que tal se medio el día. A las 2 fui a sppinning y espero ir a última hora.....

He descubierto un truco que me ayuda, que lo debe saber todo el mundo, y yo lo había oído millones de veces pero hasta esta semana no lo había aplicado: sentarme a la mesa a comer.

Hasta ahora, todo lo que comía, me lo partía en trocitos, me lo metía en un bol...y a la cama mientras interneteaba !!! como el pescado, pollo, pavo, claras de huevo, fruta.....creo que el truco es sentarse a la mesa y CORTARLO. Como que tardas más y tienes la sensación que estás comiendo...porque muchas veces como en la cama ya todo troceado y PIM PAM no me entero de nada. 

Esta vez la ensalada con tenedor, despacio, encima de la mesa, y las claras de huevo cortadas a la mitad, como si fueran una sepia. El pescado no tiene que ver troceado de antes que ponerse con cuchillo y tenedor.....es mega psicológico, como si mi cabeza me dijera: ya has comido, deja de liarla guapa!!

Debería intentar beber menos alcohol los weekends...porque con 2 copas me pongo piripi....para qué quiero más???claro, mientras más pasa el tiempo los efectos se pasan...y sé que al día siguiente compenso comiendo super-poco, pero yo que sé....últimamente me muero por salir de party & fichotear......

No se puede tener todo babyyyysssss!!!!
EDITO: Acerca de cómo terminó mi día que quede constancia, que no la quiero liar: PERFECT!!! me he tomado una clara de huevo duro con un pescadito panga al papillotee bieeennn!! me estoy obligando a comer sano en la mesa y luego no picoteo ni tengo hambre, yujjuuuu!!! luego me tomé un té con un poco de leche. Y ya, y ahora una pasti para dormir ......great!!