Remember del finde superdesastroso en la diet, pero ahora fetén!!

Martes. sigo super.mentalizada.....creo que me visualizo menos pierna jajajj pero como tengo báscula es a ojo...os voy a contar mi intake de ayer, que empecé con buen pie.

desayuno:una manzana y unas cerezas

comida:una ensalada de lechuga y espinacas con media lata de atún y 5 claras de huevo.

cena: dos filetes de pescado panga.

entre medias té rojo o a veces un café con leche.

Resultado: cené a las 8 y no tuve hambre nunca jamás.....cosa que Nunca me pasa y me paso el día como un lobo merodeando la cocina o picoteando cosas lights....cuando no me pongo zampaÑAMPA (cosa que ya no ocurrirá porque o tengo nada antilight en casa ni me lo va a comprar mi vecino el sordo, que ya os contaré)

Además he terminado mis clases de nóminas por la tarde, que ahora tengo que estudiar mogollón y por lo tanto voy a ir ados veces al gym  hacer sppinning...menos los viernes que no puedo....así que digo yo que algo hará..

Hoy he desayunado 8 claras de huevo y luego un colacao (mitad leche desnatada, mitad agua una cucharadita de colacao y sacarina) en fín, desde lugo las proteinas te dejan saciada, no como los allbram y no te apetece comer más. Es que es la hostia....porque los allbran me daban un hambre huracanada, no podía dejar de comerlos OMG. Ahora tengo avena,me pongo un puñadito y olé!!!

También la semana pasada salí jueves, viernes y sábado..y eso se nota, joder. El jueves me tomé con mi colega Jaime el que no para de parodiarme con el blog, medio burrito a mitad de noche, a parte de las patatillas, aceitunillas y cacahuetes que cayeron  (un martini, un vinito, media copa y dos vermuths OMG), el viernes con mi colega -unai empecé fantásticamente con la cola light pero un vinito y media copa me pusieron piripi, y al llegar a casa empecé zampa ñampa con el pavo y creo que terminé haciéndome un par de tosts de queso fundido XXDDD cada vez que lo recuerdo...y el sábado como 6 cachos de tarta!!!!!!! bueno bueno, es que sólo de recordarlo flipo. Está claro que el alcohol no es el rollo sólo porque ya engorde de por sí, si no poque te desata un haaammmmmbbrreeee huracanado.

Después de esto, o a mí me pasa, cuando hay un bajón, apetece subir, y hacerlo  bien. Y esta vez lo voy a hacer con el pescadito, claras de huevo y ensalada, yogues fruta..no sé. Tengo que hacerlo por mí, me tengo que demostrar que puedo yes!!!! (aunque mi amiga me ha dicho hoy que me ha hecho un bollo orgásmico...tendré que esconderlo hasta mañana el desayuno OMG)