Me encanta esta tía....es la thinspo ideal...por fín 100 followers babyss!!! nunca pensé que llegaría hasta aquí..joder, esto de hacer fotos todos los días es un sarao, ahora estoy en mi kelly después de coserme un cinturón que he acortado para que me quede de tiro alto. Estoy mona, peo no me apetece posar, menudo coñazo XXDDD hacerme mil fotos para que queden dos bien...con mi cámara de la prehistoria que salen todas las fotos stereo-bad...os lo juro....
Echo un poco de menos contar mis cosas de la dieta que sigo haciendo al revés, me parto, porque yo misma reflexiono....es que me sé la teoría de pe a pa.....por qué siempre me boicoteo????? ni idea. Ayer me vi unos reportajes de nutrición y tal, y decía que el cuerpo tiene su peso ideal, que él mismo ha creado, y que siempre tendemos a esta en él. Hay que estar mega a dieta o hacerlo superbien para bajarlo...pero nuestro body, con cualquier cosa, tiende a subirlo.
Mis últimos hits es que me levanto a las 3 a las 6 y a las 8 a comer algo por ahí de la nevera...ideal vamos. ¿Por qué hago eso ??? en Ponferrada no lo hacía...sería cuestión de psicólogo o algo...me levanto escopetada, y ala!! que si un rócoli, un melocotón, un espárragos..y tan fresca!!!
No sé que decir. Soy idiota total. Luego no como casi nada durante todo el día jajajaj con gym incluido la clásica dieta que recomiendan todos los nutricionistas. Empiezo a pensar totalmente en serio que estaré toda la vida así y sería guay que me vaya haciendo a la idea...kinder for ever. Aunque a veces vislumbro la luz....si no me levantara durante la noche...y desayunara cafe con leche con algo sano y comiera pescado con algo de verdurita y cenara protes..LA DIETA DE TODA LA VIDA QUE FUNCIONA. Pues a lo difícil oye. Olé.
Pero prometo que lo haré lo sé....y espero teneros de testigas jiijijiji mucha suerte a todas con la diet kisisiisssss gracias por seguirme muaakkkk
Hombre, comes cosas sanas, que levantarse a por un poco de brocoli o un melocoton no es tan malo, mujer, peor si fueran bollos o dulces ;) Y ademas con todo tu gym, lo quemas de sobra. Veras como seguramene estaras adelgazando ;)
ResponderEliminargracias phoenix...pero no, creo que no estoy tan delgada como en otras temporadas...que lo mío cambia de una semana a otra jajajaj. Y no sé porqué...el sppinning, tia, a mi no me adelgaza nada, espero que por lo menos celulitis dessappear...creo que me voy a comprar una zapas y empezar a correr..ufffffff felicidades por tus nuevos kilitoooss!! así SI!!
EliminarClaro tia , esque si no comes lo suficienten si durante el dia apenas comes y tu cuerpo esta acotumbrado a que si por la noche se despierta le das de comer pues tira de eso!
ResponderEliminarSi de verdad quieres salir de ese circulo , te levantas un dia x la maÑana y aces un desayuno como dios manda ! Aunque te hayas levantado 200 veces esa. Noche , y el resto del dia igual
Cuando estabas con tus padres alomejor no te levantabas por la noche por que tu cuerpo no lo necesitaba , por que comiaas bien y no le dejabas sin nada por ir al gym
Y sobre todo , hay que darse caprichos de vez en cuando , por que sino el cuerpo se acotumbra y te engorda hasta un trozo de brocoli.. Auque me asombra tu habilidad de comer claras y brocoli a palo seco , el cuerpo necesita variedad , necesita color , necesita muchos mas nutrientes ,es muy facil acotumbrarse a comer x comida que te aga sentir bien que te guste y tenga pocas calorias , pero al final esque es peor , por que en cuanto comes algo fuera de lo que esta acotumbrado el cuerpo dice biiiieeeeeeen!!! Paaaamiiii!!! Xddddd
Cada una sabe mas lo que le va bien , esta claro que lo que haces ati te funciona , por que estas geeeeenia! Tienes un cuerpazo!
El spinning crea musculo sobre todo , es verdad que correr quema mas calorias
, uno de los monitores de mi antiguo gym me dijo que cuando haces spininig lo que mas quema calorias es poner la resistencia a tope e ir empujando a mas no poder , mucho mas que darle resistencia media y darle a tope .
Animo wapa !
Todo lo que dices tienes su sentido Anni Lauri, a ver si con el pedazo desayuno que me he dado a las 7 de la mañana me cunde jajajaj está claro que sicomiera durante el día bien, maybe nno tendría hambre en la moche...pero me siento culpable durante el día de lo que he comido por la noche, y en cierta medida intento compensar...en fin, qué decir que tú ya o sepas jiiji
ResponderEliminaralgún día haré el ciclo bien & me sentiré orgullosa...espero...jjijiji muaakkk bueno y lo de comer otras cosas estoy en ello...ayer cené lechuga con espárragos, y mola, porque te sacia y es superlight..a ver si sigo así!!!! muaaakkkk