Pues chicas, no me gusta ningún té. Os voy a enseñar todos los que tengo y no me mola ninguno ahahahah que desesperación xxxxddd!!! vienen genial para la dieta, el ayuno o whatever...
Este último me lo estoy tomando ahora, y sabe como medicina de naranja para el catarro caliente...encima siempre me paso con la sacarina xxdddd. O me quedo corta me paso.... nunca encuentro el punto justo, oye. A parte que no me molan nada, ni uno...a lo mejor debería pasarme a la fanta limón zero, que me encanta, pero en invierno cuesta más...por el rollito cold cold.
Pues ayer terminé bien el ayuno como estaba pronosticado.... y me cené un bol de pavo, claras de huevo, panga y una tarrina de queso 0%. Me acosté a las 3...espero haberlo quemado jajjj después de todo el dia sin comer, lo cierto es que tenía un poco de hambre....
Hoy increíblemente me levanté a las 8.3o, desayuné un café con una naranja y 4 tostadas de esas pequeñitas ya tostadas (me las trajo seda) y les puse mermelada light de fresa. Y me fui al gym....ideal. Fui a sppinning a as 10 de la mañana, y es cierto que se hace justo con más fuerza justo antes de desayunar....y por la mañana, que lo he leído es el momento idóneo para hacer deporte...
Me hice media hora de abdominales (que las conté, y fueron 1200) e increíblemente, como no sé correr y me cuesta, andé rápido 1 hora y cuarto & quemé 500 calorías....quiero incrementar mi gasto energético...más el ayuno alternativo algo se tiene que notar xddd!!!! La gente que corre seguro que hubiera quemado mil..pero nenas, se hace lo que se puede....
Hoy va a venir un colega de Alicante y maybe me toca cenar con él (ensalada xxddd) así que no voy a comer of course!!! estoy con el té éste de cola de caballo que es una tortura china y a ver luego cual.....uffffff. Lo echaré a suerte jajajj muaakkkk
jo pues a mi que me encanta el te, me puedo tomar un litro de verde todos los dias casi sin darme cuenta y a laleche siempre le pongo earl grey (una costumbre que pille cuando estuve en londres) prueba a encontrar alguno dulce hay unos de lipton de caramelo y tambien he visto en herbolarios unos de cacao es una buena manera de matar las ansias de dulce sin calorias, besos
ResponderEliminarque suerte y que envidia!!! ojalá a mi me molaran..tengo que probar el earls gray y ese que me dices de cacao puede que me mole....aunque creo que diffcicult. El que ayer me compré rooibus de vainilla, era raro, como un helado dulce en té uuuhhhggggg. Ahora, olía guay....igual que el de cla de caballo cítrico jajajj. La vez que probé el té verde lo tuve que dejar de lo horroroso que me supo..pues aprovecha!! y cuando tengas hambre ataca a los tés jajajjjj. yo seguiré buscado al gune que me mole cuando termine los que tengo...sniffff
Eliminarel earl grey del mercadona sabe bien y es barato, eso si o lo amas o lo odias porque conozco gente que le encanta y otra que lo odia, mirate los de lipton hay de mandarina de caramelo y de no se que mas xd,ahhh y el de piña colada del mercadona esta mmuy bueno y se puede tomar frio sabe mucho a piña y viene muy bien para la retencion de liquidos proque es te verde, cola caballo y aroma de piña, muak
ResponderEliminarel de piña colada creo realmente que me molaría...de hecho ayer por la noche me estaba tomando el de vainilla y no me lo terminé...y luego hoy por la mañana me lo tomé frío y mejoró bastante.El earl grey del mercadona tengo que probarlo..me da que sabe como el té negro no??? o el chai te del starbuks que sabe mmhmmmm. ese si que tengo que comprarlo porque me mola.Pero no lo hay en todos los sitios, como el Día, que es donde voy a comprar...en fín 1º tendré que termina más o menos los que tengo en casa...porque si no....no es el rollo jajajj
Eliminaray yo de esos tés también los probe casi todos..y sigo diciendo que decepción cuando probé el de vainilla con caramelo..con lo bien que olía...jaja los que tienen algo de anís no me gustan nada de naada! a mi me gustan más los fríos...solo probe los de mercadona pero están buenos! me acabo de tomar uno de frutos rojos y también me pase con el edulcorante jaja que empalagoso! pero al menos me quito las ganas de hacerme un capuccino jaja y tía con todo el deporte que haces y los ayunos...si no se te nota a ti no se le puede notar a nadie eh!jaja porque vaya 1200 abd? buf yo me muero en la mitad xDD así que ánimo que poodemooos ;)
ResponderEliminarpues nunca he pobado los tés fríos..mhmhmm que interesante....a ver si voy al mercadona y compro un carromato jajajjj. Pues lo cierto es que de un mes aquí que me veía con cartucheras extra, reconozco que yo me noto ue he mejorado...entre un ayuno que hice hace dos semanas..la semana de seda que no comí casi nada (ella menos todavía, claro, me sentía fatal si comía) y los ayunos alternos.pues creo queha bajado la cartuchera...siempre a ojo de buen cubero jajajj mi técnica...dento de un mes me peso fijooooo!! a topeee!!!
Eliminarreina te llevo leyendo desde hace tiempo y me he animado a pedirte consejo
ResponderEliminard: leche desnatada y tostada de jamón o queso
c: barrita de chocolate de 100kcal y café sin azúcar
m: zumo
c: sopa o crema de verdura
mmm, debería meter fruta en el desayuno y la comida más bienn parece un tentempie muy calórico
q piensas?
con el ayuno no estoy nada de acuerdo ad+ como te habran dicho mil veces tu estas ideal!
lo cierto es que esta dieta está fenomenal...porque por experiencia como empiece con los cereales o tostadas en el desayuno no paro hasta llenarme...si fuera capaz de tomarme sólo una.....de hecho cuando tengo en mente ayunar no desayuno o un café, pero lo juro, como empiece a comer no paro....tengo que regular ese punto jajaj. el zuno seguro que no, yo en todo caso pefiero media manzana o naranja...pero un caldito o crema de verdura no está mal. Desde uego que si la hace es una dieta de la que no te puedes sentir culpable....me encantaa!! algún día la pondré a prueba, maybe mañana. Porque no te hace sentir culpable con lo poco que es....jajajj!! Mola tener predeterminado lo que vas a come..mucha gracias!!! y que la comida parezca un temtempié es el rollo para adelgazar...y maybe una manzana en el desayuno, porque cuando empiezo con os hidratos es que no puedo parar xxddddd
Eliminar1200 abdominales??!! Omg
ResponderEliminarEn cuanto a las infusiones algunas de las que has puesto las he probado (Horniman's vainilla & canela es un "hit" para mí) Tambien recomiendo la de Cola de Caballo (de Mercadona) como han dicho antes. Tiene un toque de limón suave y es diurética :)
pues la de cola de caballo al citrus está malísima....pero a lo mejor porque le echo mogollón de sacarina, ahora me estaba tomando la de vainilla y sólo le eché dos pastillas y estaba más buena que con 10, que es las que echo habitualmente...será cuestión de encontrarle el punto jajajajjj bueno, y las abd es lo único que me cuesta menos en el gym,y como tengo la barriga plana, y me salen, pues hay que aprovechar la coyuntura jajjjj besososssss a ver si me paso por el mercadona...
Eliminarkinder prueba con el te de rooibos con frambuesa de hornimans. al ser de rooibos tiene las mismas propiedades que el te rojo, viene genial para adelgazar y absorber grasas y no tiene teína así que para antes de acostarte viene de lujo por que al tomarlo calentito relaja mogollón, y al saber a frambuesas esta super rico mmmm!!
ResponderEliminaryo no le suelo poner sacarina ni nada por que ya de por si es dulcecillo pero cuando le pongo sacarina uso en pastillas y pongo 3 y así se queda en su punto perfecto.
si te animas a probarlo me cuentas que tal la experiencia, a mi la verdad es que tampoco me entusiasman demasiado los tes y el rojo menos... pero desde que probé este ya no lo cambio por ninguno, es que me encanta!! jajaja (subiré una foto de la caja para que veas cual es).
un besiito :)
pues voy a probarlo..quizá sea la sacarina que le echo demasiado...está claro que estoy en plena investigación jijiji. Por su puesto que lo voy a probar y te cuento muakkkkk
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