Hello
girls.....que ganas de que sea fin de semanaaaaaaa!!!! Os he subido
unas pics de mí misma por el barrio. La 2º es de un bar tiki rollito
hawaiano que hemos descubierto....pero como el Coconut no hay nada OMG. La 3º es de un coffe vintage al que voy mucho que se llama la Lolina....y
la 1º soy yo, en una tienda de segunda mano que no me mola nada
xxddddd. Ropas de abuelas, para resumir, pero el dependiente es rollito
mod-fred perry que me encanta, y ya de paso, pues me
saco una foto oye.....que feos los blazers xxddd!
La diet bien por ahora....os pongo el intake:
Desayuno (7) 300 gr. de pavo +té pakistaní
Lunch (1.30) 250 gr. de pavo+1 tarrina de queso fresco 0%+10 pistachos+1oo gr.queso batido con un chorrito de limón y sacarina
Gym (2.30) 45 miuts de sppinning, 30 minuts de abd, 20 minuta biceps y gluteo
Merienda: capuchino con leche sin lactosa mitad agua
Pues
hoy me ha dado pereza ponerme a hacer tortilla de claras y he arrasado
con el pavo. Le echo un chorrito de aceite de ordesa que apenas tiene
calorías y está...de luxe. Vamos, que ya me vale, a ver si cambio un
poco por favor. Pero yo tan feliz con el pavo...mucho mejor seria
comprar pollo de corral, la verdad.
He estudiado mucho y por la tarde quedaré con un colega...así que todo ideal..que paséis buen día muaakkkkkkk. Mañana subiré más pics que casi casi que me hago un book....
Hola nena, va tranquila porque hayas comido un poco de pavo no pasa nada, es carne blanca, y ademas si lo comes a la mañana luego lo quemas durante el día así que sin problema. Preciosas fotos como siempre, que tengas un buen fin de semana! Un abrazo!
ResponderEliminargracias princesitaaaa!!! pues eso espero, que se queme...luego cené una ensalada de canónigos y pollo fatal..pero que dé con un amigo y siempre soy la tia coñazo que no cena...y esta vez, pues cedí, que se le va a hacer!!! por lo menos no me levanté con un hambre huracanado...muaaakkkkkk
EliminarPreciosas fotos cariñooo , y se te ve fenomenalll , sigue asiii ^^
ResponderEliminargracias babyyyyyy!! muak...el instagram, ,que es un vicio xd
EliminarKinder, mis conclusiones tras leerte:
ResponderEliminar<3 ¡Pero qué maja eres! Compartimos muchas, muchas manías alimenticias. Aunque yo voy dejando de lado las proteínas, mi novio me dijo que me pasaba y que eso, sin ejercicio de fuerza (que quema músculo y hay que reponerlo) engorda. Vamos, que yo comía más protes que él y eso que es un tío cachas. Luego me descubrió que los potes que yo me jalaba de queso fresco desnatado-yogur desnatado-mermelada light (todo muy light) engordaban porque abusaba de eso. Encima me pasan las tuyas, que me "vicio" por temporadas de algo y solo como eso. Tuve mi época de tortillas de claras, otra de pavo, otra de atún... Ahora los yogures a saco -que pienso eliminar pero YA- y el Monster low-cal.
Y también colacao 0, pero no sé calcular las cal de eso... porque en el envase pone las del preparado con toooda la leche y yo hago como tú, chorrito de desnatada y todo agua. Vamos, hecha un lío estoy. Así que paso. PASO. Ni protes ni potes ni light ni NADA.
Yo sigo potingueándome de thiomucase, matándome a hacer abs y ejercicios de glúteos, pateando Madrid (por ciero, no sé cómo sobrevives a zombie, yo casi muero jaja) y después con la cabeza perdida en el esfuerzo de bajar kilos y sin estudiar. Que alguien me de un pin, plis XD
baby acabo deller que me has respondido!! que gracias e sigo desde hace mogollón y me he dado cuenta que nos parecemos mogollónsobre todo en la forma de comer y a veces de expresarnos. Pues si, que, que decir, si es que resulta que mis hits son las claras de huevo, queso desnatado, pavo, yogures 0%....pero claro, es que algo debo hacer mal que no bajo, y para colmo de los colmos....no estoy como una sílfide jijij, bueno, no es gracioso, dissappear cartucheras urgentemente!!! a mi también me pasa lo delos tíos pero ya estoy super-acosumbrada.lo veo super-natural como el yogurt, aunque si lo miras objetivamente, muy normal no es, la verdad...
EliminarJusto, abd, porque adoro las abdominales, glúteo porque culito para arriba disappear celulitis y por su puesto cardio PARA BAJAR..pero ojalá comiera menos...sniffff o me saltara las comidas como tu!! pero no soy capaz xddd!! muchos besitossss que bien que seas de Madrid!!! a lo mejor algún día te he visto...y si, lo del colacao 0% es raro raro....las calorias lo pone de una forma mazo strange xd