Intentando hilar fino...y eso que ayer me pasé toda la tarde entrenando...pero bueno, cierto es lo que dicen que la dieta es el 80% y el deporte el 20...así que a ponerse las pilas!!!! ayer me tomé como 3 vinitos y luego me fui a casa, la verdad es que tampoco me apetecía salir demasiado.. Estuve reflexionando que tengo a partir de ya, hacerlo conscientemente lo más perfecto posible, salvando las distancias que no soy modelo de fitness, que tiendo a engordar, y que de vez en cuando me tomo unos vinitos....a ver. Intentaré disminuir el alcohol a un dia a la semana...
El otro dia vino un amigo y me estuvo hablando que era el rey del Puerro para arriba y para abajo...que le encantaba a la plancha o en tortillas o para cualquier tipo de acompañamiento. Yo alucinaba porque no lo utilizaba nunca para nada..pensaba que era rollito para hacer sopas..y punto, pero ni si quiera le cogí el sabor nunca...El tema es que prometió hacerme una tortilla de puerros, la probé y estaba woooowww. Bueno, me sabía a puré de verdura jajajaj un sabor suave y distinto...
Así que ayer me compré unos puerros, zanahorias, pimientos y hoy me decidí por hacer una sopa....y es cierto que el puerro le da un sabor desconocido para mí...porque es suave mhmhhm me sabe al tipico puré de verdura que me hacia mi madre... me estoy tomando sopa..no sé..a ver si me hago un dia detox OMGG!!
A ver si dejo los lácteos....pero un poco difficult que el yogurt griego me dice...comeme..hasta que se me termine el kilo ya verás woowww pero es una tentación constante hahhaahh. Por lo menos con la sopa esta de verduras no me dan ganas de tomar leche caliente jijijiji. Operación menos lácteos, más sana, y no liarla parda.... a entrenar duro esta tarde...work bitch!!!!..muakkk
Bieeeen !!! Esa actitud es contagiosa !!! Claro, nosotras no vivimos de eso pero no significa que nos tengamos que dejar de ir !!! La clave es buscar un punto en el que nos veamos bien sin renunciar a la vida social ! Buscar el equilibrio !
ResponderEliminarYo alguna vez lo he comido con salsa light de queso y cocido está muy bueno el puerro^^
el equilibrio es la clave....esta claro jijijijiji desde luego ser positivas y no decaer....seguir entrenando y a ser posible diet total!!!! jajajj pues no se que hacer ahora con el puerro cocido...quiza en un puré pero nunca los he hecho omgg
EliminarEl puerro esta muy bueno, en tortilla, cremas, a la plancha, cocido, rellano...lo puedes cocinar de mil maneras, pero ten cuidado porque comparado con otros vegetales o tubeculo o lo que sea, tiene muchos hidratos de carbono, asi que por la noche mejor no abusar. Para mi ahora mi gran hit para las ensaladas son las espinacas, que tienen poquisimos hidratos, y me las pongo en crudo en las ensaladas por la noche
ResponderEliminarsi si...yo también tuve una temporada de espinacas...pero ya sabes, ahora no me da por comprarlas jajaj a veces son ciclos...yo me suelo comprar la ensalada 4 estaciones del día y me mola bastante...hecho toda una bolsita de 250 gramos ijij quizá debería echar menos pero bueno. El puerro a ver si le cojo más el rollo ou yeah!! muaakk
EliminarLos puertos están buenísimos y en sopa increíble, yo soy vegetariana y eso me ha ayudado a explorar recetas con muchas verduras. Besos
ResponderEliminaren sopa me encantó...pero ahora no sé que hacer con el puerro cocido OMG...yo no soy de purés ni de cremas...y no veo otra opción XD..si..ahora tengo que investigar y . hacerlo a la plancha o en recetitas varias...
EliminarEl puerro en tortilla o en crema de verduras con algún quesito... sino... como que no me gusta mucho, eh? Pero bueno, sí, es todo explorar... jejejeje.
ResponderEliminarEspero que dejes de escuchar al yogur griego... es que se hace de querer, verdad? Ains...
Yo los días que no hago mucho ejercicio me repito lo del 80/20... lo importante es ir comiendo bien!
(De todos modos tú lo haces bien y haces ejercicio, cacho perris, eres un caso! You're so perfect :P ).
Buen domingo!
Besitos ***
ya lo del yogurt griego es como wooowwww super-orgásmico total mhmhmhm, ya investigaré más acerca del puerro jijijiji, y si..la diet es lo más importante..aunque el deporte fundamental para encontrarnos ideales...gracias nena!! muakkk
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