Plan renove. De vuelta & con superenergy....

Como ayer comenté, me quedé con la historia del jamón y la cecina. Iba a cenar un descafeinado con leche..pero después de la victoria del ciclista polaco, mi madre se animó, y además del besugo al horno con una rodajita de limón, empezó a poner tapitas de jamón de jabugo, cecina, queso fresco 0%, pimientos a la plancha...vinito por doquier...y claro, todos a la mesa. Hablando en inglés,  alemán y todos haciendo chistes del pulpo, orujo, jajaj jujujj anécdotas varias de los polacos y mi madre contando historias de esas de mátame camión me quiero suicidar. Fue muy muy divertido...todo en plan..viva Poloniaaa .....Kwiatkwoski¡¡¡¡ vinito va vinito viene...mi madre riendo y todo XD. Yo picotee´un poco del jamón de jabugo ese orgásmico que mi madre confesó que le valió 79 eurazos el kilo xd yo me derrito con ese jamón....

Hoy he estado toda la mañana de viaje, he vuelto a Madriddd diiii I love it¡¡ me fui directa a hacer un interview y luego me di un pasito hasta me casa...comprándome cosillas de estas que hay que hacer de vez en cuando plan renové, como calcetines, ropa interior, geles de baño olorosos *naranja, granada, coco, lima, té verde en Yves Sant Rocher mmhmmm y tal. Luego he llegado a casa, colocado la maleta y las cositas que me dio mi madre que trajera Paco Martinez Soria style...jamón, pavo, queso fresco, manzanas, pistachos, salmones, descafeinados, atón en lata, mermelada sin azúcar....todos mis hits...ya me conocéis.

Ahora si que me siento con súper fuerzas para el plan renove....estar aquí merece la pena por mil...kiissssss

Intake today

Breakfast* 8.30 descafeinado con leche  con una cucharada de avena 200 gr de queso fresco con mermelada sin azúcar de cereza

Lunch*3 200 gr de queso fresco 0% con mermelada de melocotón sin azúcar.

Merienda *6 descafeinado con leche

Cena* ni idea, pero creo que un descafeinado con leche..hasta que no me vea como antes, restringiré, y creo que no me va a costar..porque tener invitados en casa, ha sido muy caótico. Realmente me lo repasado superguay con la pareja de polacos amigos de mi hermano, y son tope de enrollados, pero para mi dieta ha sido whhaatttt???? mamá para de agasajar todo el ratoooo jajajj hasta ayer me tomé un chupito de chivas on the rocks con limón exprimido y estevia.  Sólo decir wwwowwwww

Mesoterapia, funciona. 28 de Septiembre, día señalado en rojo, start¡¡

Después de hablar de la nitrolipólisis, que no la conozco, voy a hablar de la mesoterapia, que sí la conozco, y la he hecho 4 veces en mi vida. Cuando ahorraba y podía realizarlo. 

Es una técnica mediante la cual, se elimina la grasa localizada en algunas zonas que no podemos bajar  como cartucheras o barriguita, por mucha dieta o ejercicio que hagamos. Vamos, destinado a personas que estén en su peso pero haya zonas que no haya forma de bajar. En general son piernas y abdomen...los tobillos y brazos también pero serían zonas más extrañas, la verdad.

TECNICA. es una pequeña aguja que realiza infiltraciones en la zona que queremos tratar, no se siente dolor. Nunca he sabido lo que lleva exactamente, por lo visto depende de la persona que te lo realice y las cantidades que te hecha de cada producto. Las sustancias van desde la L*carnitina, a la blastoestulina...productos homeopáticos o lipolíticos. Una vez introducidas en nuestro cuerpo, empiezan a disolver las grasas hasta que nuestro cuerpo las disuelva a través de la orina.

CADA CUANTO SE HACE una sesión a la semana, y habitualmente los paks son de 10 sesiones. Luego te proponen hacer un mantenimiento cada 15 días...que yo jamás he hecho y siempre he recuperado el volumen que he perdido a velocidad de vértigo. Error....creo que ahora haría el mantenimiento...aunque sin querer piensas...qué me va a hacer un pinchacito cada 15 días, me lo ahorro...

SINTOMAS  la verdad es que es muy importante quien te haga la mesoterapia... En general, te hacen los pinchacitos, que no duelen, y ya está. A veces se producen moratones....a mi alguna vez me salieron moretones enormes. Recuerdo que me lo hice en verano y tenía que llevar jeans de lo grandes que eran, tardaron como 5 días en quitarse. A parte  puede producirse  picor, enrojecimiento y siempre hay probabilidad de alergias...

Con las dos médicas que me lo hicieron al principio, los resultados fueron woooww , me inyectaron un montón de micro infiltraciones y el resultado fue muy satisfactorio. La última vez, me inyectaron muchísimas menos y el efecto del volumen no fue tan visible. No sé si a lo mejor la mezcla sería más potente y no necesitaría tantos pinchazos, pero evidentemente prefería que me infiltrasen más, por el precio tan astronómico de las sesiones. Importante conocer quien te lo va a realizar y tener buenas referencias.

PRECIO   alrededor de los 500 euros más o menos...ver ofertas por internet, a lo mejor hay paks mucho mejores....

CONCLUSION súper *recomendable, SI a hacerse el mantenimiento cada 15 días. La última vez me lo hice hace 7 años...no sé si todo seguirá igual xd. ¿Alguien la ha probado??? 

Mañana es mi día señalado en rojo. Tomorrow start.....mi dieta again. Y con el gym el lunes, too much better, motivación up¡¡ y sin las cositas ricas & healthy de mami, *cenas con invitados tan fabulosas, pues mejor claro...

Intake today*

Breakfast 10* descafeinado con leche, 2 tostadas mini con mermelada de la huerta cereza*melocotón,  un yogurt desnatado  con plátano 5, pistachos, 5 avellanas, y estevia.

Lunch 3* 200 gr de atún, 200 gr de tomates, 5 avellanas, 150 gr de mango de postre. Descafeinado con leche

Merienda*6 descafeinado con leche

Cena *9  100 gr de requesón con mermelada de cereza, 50 gr de pavo, infusión de melisa y hierba luisa de la huerta.

La vendimia....pulpo, orujo, tapas & vino omg¡

Mientras vendimiábamos, pregunté a mi hermano cual era la gracia de hacerlo. Nunca me gustó cuando era pequeña….él se viene desde Berlín a ex profeso, hace coincidir sus vacaciones para recoger las uvas. De hecho, sus amigos polacos que han venido, estaban locos por vendimiar, pisar la uva, y ahora la están prensando, de la cual ya ha salido el mosto….so sweet.

El me respodió, como quien no quiere la cosa…que es un momento en el que no piensas nada, porque tienes que hacer algo*véase recoger la uva, y a parte mantienes conversación con la gente* lo confirmo, mi inglés del instituto volvió a aflorar a lo indio. Qué grande…..y yo pensando toda la vida que era un aburrimiento modo on…cansarse a tope y hacer lo mismo again & again…por no hablar de los lumbares xd. La lluvia ha estropeado la mitad de las uvas…sobre todo las blancas……

Mi madre está programando todo…hoy tocó paella, otro día pulpo..otro pescado al horno…realmente le encanta cocinar, sobretodo cuando hay invitados…ayer la cena polaca…y los spanish hits como tortilla de patata, jamón de jabugo, queso fresco, cecina…tomates de la huerta y más cositas. Por no hablar de los desayunos buffet todos los días...... hay que ser de piedra total para no comer nada….yo no puedo nenas.

Intake today

Breakfast 10* descafeinado con leche, 100 gr de queso fresco, 10 avellanas, vitalinea de piña

MMañana 1.30* una manzana golden de la huerta, 2 castañas en almíbar caseras, 50 gr de queso freco

Lunch 3.30* 200 gr de pollo, 200 gr de tomate, 5 avellanas, descafeinado y una galleta casera

Cena10* 100 gr de salmón, 50 gr de queso fresco, té rojo

Me estoy quedando sin ideas. Viernes por la noche y lo que menos me apetece es salir.....un día duro total. Acabamos de llegar a casa, next. La novia del amigo polaco de mi hermano me ha dicho que ha engordado dos kilos desde que está en España, y eso que han llegado el martes. No soy la única que me veo más volumen...sólo que ella está superslim y no sé dónde lo mete. Sólo saben decir en español  pulpo, orujo, tapas, vino....omg¡¡¡ es súper gracioso....lo dicen con una sonrisilla picarona que wowoww