Es una pregunta que quiero haceros, porque a mí me pasa....qué movida!!! a ver, ya os he contado que me he hecho fan del brócoli y la coliflor, y llevo 2 semanas, que a parte de desayunar cola-cao con allbran, me hago una macro-olla de un brócoli y una coliflower (o lo que quepa) y me la voy comiendo a lo largo del día cuando surja....este es el tema: me siento fatal jajajajajjjj cómo podía ser de otra forma, más que un caballito pony.
Son las 5.30 de la mañana, y como tengo que estudiar mogollón y desde las 9 no me había tomado nada (brócoli y coliflor, yes, no mucha, ahí ahí) pues nada, muerta de hambre me he ido a la cocina y ZAS me hevuelto a comer todo el brócoli...el tema es que me siento superculpable, aunque un brócoli sin el super-rabo, serían 400 gramos= 80 calorías.....entonces, por qué me siento como si me hubiera atracado?? porque la cantidad era considerable....pero es que, aun sabiendo que es light light, tengo la sensación que nooooooo y enciama por la nocheee!!! anda que atracarse de un brócoli, pero es que estaba tan bueno y tan light...mhhmhmmm es que a veces pienso que aunque SÉ realmente las calorías que tiene.....a ver si os pasa....como si fueran falsas, y realmente me digo, si claro, aunque sea tan light esto me va aponer pinfla......si hasta me he llenado!!!!
Me siento mejor cuando no como, que cuando como tope light...es el tema del entrar la comida en la boca lo que me jode. Me hace sentir que he fallado.....pero si es que no soy perfectaaaaaa!!! quien va a aguantar ahí miles de horas de hambreeeeee!! por lo menos era un brócoli....aunque juro que la siguiente vez me voy a atracar a tés con leche
Pues como no tienes báscula te quedarás sin saberlo, pero más valen 80 calorías de brócoli que haberte dado un atracón... Yo también prefiero no comer nada por la noche, incluso me he sentido culpable por tomarme una puta infusión, pero te juro que hay veces que no sé si porque comer acelera el metabolismo o qué, me he llevado sorpresas del tipo... ceno como siempre, y a las 2 horas como helado porque estoy viendo una peli con mi novio... y al día siguiente he bajado unos gramitos como cualquier día que no me como el helado! Realmente está demostrado que si tú estás a dieta, imagínate, una dieta de nutricionista sana y normal, polrque te pegues una comilona a la semana no pasa nada... O sea que si tú everyday comes de menos (jajaja ya se me pega tu spanenglish jajaja), porque un día la líes un poquito... Además, si tú te acuesta a las 5.30, las 3 de la mañana casi equivalen a las 9 de la noche... que es a la hora que ceno yo, así que don't worry, créeme que envidio tus atracones light, yo JAMÁS me he dado un atracón light jaja.
ResponderEliminarjajajj es que reconozco que puede parecer super-idiota atracarte un brócoli...pero everybody sabe lo que es ir a a la cocina looking for algo (quizá una infusión) y empezar PIM PAM PIM PAM con lo que más a mano tengo, en mi caso un brócoli, porque si ya me siento culpable, no me quiero imaginar ponerme pinfla a galletas ahahhah me hubiera suicidado. Pero lo que me cuentas es interesante...si tuviera báscula me molaría el hecho ese de de vez en cuando comer un poco más, porque dicen que activa el metabolismo y se baja....pero yo no lo tengo tan claro, que las caloría son calorías y van al body, y too much better 80 calories menos no???? es que tenía que haber tomado un té!!! que es a lo que iba......
ResponderEliminarNo creas que es así. Ingiriendo siempre el mismo número de calorias (en tu caso y en el mio, y en de la mayoría, bastante bajo) lo único que consigues es que tu cuerpo entre en modo reserva y no gaste. El cuerpo es inteligente, y si lo acostumbras a 300 calorias al día dice: Ostias, voy a reservar porque esta tia lo mismo no vuelve a darme nada hasta dentro de unos días...
ResponderEliminarEn cambio, si lo engañas (metiendole unos días poco, y algún día dándole fuerte) no se acostumbra y aceleras el metabolismo.
Ya te he dicho q yo cuando más delgada he llegado a estar (38kg) era cuando durante la semana me alimentaba a base de ensaladas y cuando llegaba el finde había un día que me comia todo lo que se me ponía por delante, en plan tapas, guarrerias....lo que surgiera, vamos...Que es lo que tengo q empezar a hacer a partir de ahora (a ver si me entra en la cabeza), ja,ja
si???? pero que curioso....no me lo puedo creerrr!!! pero al día siguiente pesarías un kilo más!!! y eso es fatal fataaall!! pero habrá que investigar el tema....sería genial!!
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