Dessappear atracones

Hoy ha tocado el día piña....como no me he comprado todavía el ananás, que se me ha olvidado y me había comprado una piña....pues es lo que he desayunado, comido y cena un poco de pavo...en fín, no sé si algún días comeré normal xxdd.

Lo cierto es que me siento bien, tampoco es que esté superdelgada, pero lo de no comer a media noche y más o menos, comer moderadamente light, me hace ilusión. me hace sentir guay....lo que odio es atracarme o perder el control con el bollo dukan, o galletas, o crakers....pero cuando lo hago guay es como woooooww jjaj ni que fuera un palo, pero sentirse guay es el rollo.

Además tengo las abd más marcadas desde que he cambiado el ejercio, antes me ponías 15 kilos y hacía series de 20. Ahora no me pongo kilos y hago 3 repeticiones de series de 20...1º crunch, la típica que marca el 1º abdominal con la manos a lo faraón otras 20 con las manos detrás de la nuca, luego 20 de cada lateral (tocar con el codo la rodilla contraria), 2o más de la 2º abdominal, hay que subir algo más para hacia la rodilla para notar que se dobla, 2o laterales intentando tocar el tobillo, 20 de las abdominales de abajo moviendo las piernas estiradas y 2o flexionando las piernas hacia arriba haciendo fuerza en el abdomen de abajo. Total 120 x 3.Seguidas sin parar, para que tire del abdomen. A la  vuelta de hacer sppinnng hago un par de repeticiones de todas las series. Increiblemente que me paso el día cansada, hasta me cuesta hacer sppinnng y no puedo ni correr...pues no me canso de hacer abdominales. Me gusta, e ir mejorando poco a poco me pone feliz. 

A lo mejor puede que no adelgace nunca..pero desnuda me veo bien, proporcionada y con abdominales..que más quiero jajjjj. Si adelgazara un par de kilillos sería perfect..pero bueno, mientras, sigo estudiando a ver si cuando haga las prácticas se me da debuty y encuentro curro de lo míoooooo. Tengo unas ganas de trabajar ya, ni os lo podéis imaginar jajajjj. Suerte con la diet & dessappear atracones yeah!!!