Pues hoy saldré...si,, si si....me muero de ganas xxdddd. El otro año no salí y me arrepentí mogollón... cuando son fiestas nacionales/temáticas me entran unas ganas..además hace 2 weekends que no salgo y siento que me apetece desconectar y bailar, y pillarme un puntillo jijijijojojojoj
Hoy me siento mejor.....en parte porque fui al gym a las 2, y no estoy hasta las 7 en mi casa que es una mini habitación y es de locos.....en mi kelly con dolor de cuello mortal. Así cuando llego a las 5 como algo, y es la hora..no me paso el día con hambre picoteando o evitando picotear. Vamos todo el puto día pensando en comida. Lo segundo porque comí un descafeinado con leche y un trozo bollo dukan de limón....y eso me hace sentir bien..me siento y lo saboreo....la mitad de las veces cuando me hago proteínas como en la cocina de pie...y eso lo odio (más que nada porque ya las tengo preparadas). I hate entrar en la kitchen y empezar el picoteo y decir....joder, con lo que he comido dessapppear byebye sentarme a comer!!!!! Y tener la eterna sensación de no haber comido nada.....
A veces se trata de cómo me siento cuando como....sabéis??? a lo mejor siempre estoy igual..pero una veces me siento genial incluso delgada, y otras no. Auque soy objetiva y mi new situación más voluptuosa ya la he asumido.....lo que no quiere decir que no siga luchando por bajar.
Como decía hoy Venus..."¿Que somos huevonas o leonas??" pues si queremos conseguirlo stop ser quejicas & welcome to do las cosas bien ou yeah
EDIT: PICS EN HALLOWEEN
EDIT: PICS EN HALLOWEEN
Nena, echa un vistazo a esto, luego te comento más: http://www.runners.es/nutricion-salud/perder-peso/articulo/aprende-perder-peso-corriendo
ResponderEliminartienes oda la razón....me tengo que comprar unas zapatillas urgentementeeeeeee!!! quiero correr yaaaa es que el sppinning no me hace ya nada xxdddd mañana me las compro ya de ya sin género de dudas...muakkkkkkk, quiero bajar un par de kilillos, en serio me veo enormeee
ResponderEliminarAcabo de ver tus fotos, y para nada estás enorme, pero bueno, ya sabemos que nosotras nos vemos y notamos de otra manera.
ResponderEliminarTe he puesto el artículo porque aunque sea de correr creo que es lo mismo con el spinning. Si lo hacemos a diario y el mismo tiempo llega un momento en que no nos hace nada. Por eso yo intercalo con el body combat. Si voy 6 dias a la semana al gym no hago ciclo todos, aunque parece que es con lo que más quemas porque es más intenso y sudas más, y cuando hago Combat me voy a casa con la sensacion de no haber hecho nada, porque no me custa, ni sudo, ni subo mucho las pulsaciones, así que intento ese día hacer también media hora de cinta o eliptica o lo que sea. El caso es alternar, para que no se acostumbre el cuerpo. Lo de la cinta está guay, no tienes que correr una hora ni de coña, puedes intercalar carrera con andar rápido o incluso solamente andar rápido, que es lo que yo hago muchas veces. Te varias además la inclinacion y el trabajo es distinto. En fin, que como ves yo ando también siempre indagando cómo hacerlo mejor, jiji
pues sí...a ver si mañana me compro las zapas y empiezo a correr...que sé que 20 minutos puedo aguantar..y andar rápido también es el rollo. tendré también que empezar a hacer elíptica...no me mola demasiado pero bueno...tengo más cadera y tendré que asumirlo xxddd jajja
ResponderEliminarMe gustó mucho la ropa que te pusiste, el vestido con la camisa y el lazo, me encantó de verdad! Ibas muy guapa! Yo también odio comer deprisa, devorando. Por eso siempre como sentada, con cubiertos y tranquilamente y al final siempre termino con alguno infusión y así ya digo "hasta aquí!" y no estoy picoteando de esto o lo otro. De todas formas, yo no creo que lo hagas tan mal! Haber si vas a estar demasiado paranoica que, por lo que dices, tampoco comes tanto! Yo de tí, si no tienes báscula, al menos me mediría con una cinta métrica, que eso no cuesta nada en los chinos, pero tampoco lo hagas todos los días, una vez a la semana o así, yo creo que eso es lo mejor porque así se ve el volumen y no el peso, que al fin y al cabo no es tan fiable porque el músculo pesa más. Muchos besos!
ResponderEliminarya....pero yo me noto las piernas más gordas como más cintura.que no quiere decir que tenga michelines, porque estpy plana..pero odio tener más piernaaaaa!!! tampoco digo que estén supermega delgadas, pero tampoco como ahora...y sí, estoy deprimida porque no sé lo que hacer...y muchas veces empiezo a picotear de pie y me digoo"esta es mi comida" o mi cena" total que he comido de pie y es un rollo.... debería de tomar mś tés o infusiones en vez de capucinos pero no me molan nadaaaa y eso que las too, pero rollito sufrimiento xd
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