Hello girls....yo que pensaba que hoy iba a hacer un día fantastic para dar una vuelta....aunque la voy a da igual eh??? jijijij aquí sigo con mis 5 tomas que toma sintiéndome bien y espero que hoy saldré de party of course, a beber un par de vinitos y bailar en la disco, mi hit.
Intake hoy:
Desayuno (8)colacao 0% + 250 gr. de queso batido 0% con algo de piña
MM(11.30) colacao 0%
Lunch (3): tortilla de dos claras con un poco de calabacín, 100 gr. de pollo, ensalada d medio tomate y medio pepino + te
Me pongo ropa que sé que me queda bien y me siento más happy.... no mirarse mucho al espejo, ir mona y comer 5 al día...si no hago las colaciones me tomo un café con leche..que no siempre se puede. Más protes y todo sano, no mucha cantidad.
Pr ahora tampoco me veo de woooowwww como he bajadoooooo!!! pero es mi sexto día y para milagros, a Lourdes. ¿Para que bajar del tirón si luego lo subo en cero coma??? así que nada titis, espero no liarla en este saturday night, besitööössss
Hola Kinder.
ResponderEliminarGenial intake.
Suerte hoy por la noche n_n
PD: Porque te pusiste de nombre Kindergirl?
cuando estudiaba en salamanca y tenía 23 fue cuando más adelgacé llegué a pesar 44, ...y mi dieta era cafés y un huevo kinder en a comida. Todavía no tenía mucha idea de nutrición está claro jijiji pero pasaba más hambre...no sé si podría volver a hacerlo. Pero los huevos kinder a mí me pirran.
Eliminarhola, bien tu intake, ahora solo tienes que controlarte en tu salida y bueno lo de las protes siempre funciona.. a menos que te comieras una vaca magra entera jajaja me da risa leyendo y leyendo he visto que solo dukan no le funciona a las chicas q exageran con las protes. saludos.
ResponderEliminarpues a ver a ver...tiempo al tiempo, desde lego las protes las he aumentado tanto en el desayuno, como comida y cena. tendré que esperar a ver si un día mágicamente me digo woooow!!! me noto más slim jijiji demasiado pronto...
EliminarBueno lo de los vinitos, pocos ehhh, que el alcohol te frena la perdida de peso 48h al principio y asi todo lo que avanzas te para, es como dar 3 pasos adelante y 2 marcha atrás pero bueno es lo que hay. yo es que no bebo alcohol porque no me merecia la pena despues del sacrificio que hacia entre semana. En veranito a veces. que te lo pasesss geniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal!!!!besitos
ResponderEliminarya jiijij pocos of course!!! la bebida no me raya demasiado porque no bebo mucho, lo quemo bailando y el domingo a penas suelo comer, por la resaca y porque me castigo xd!!! a veces los días que no salgo son los peores porque me paso el día en casa y me pongo pinfla (es un decir..) los domingos tienen algo...no sé no sé..que te incitan a comer más wtf!!! bueno, a ver como lo hago.....desde luego estoy siendo buena, contra lo que suleo hacer cené una pechuga de 100 gr con algo de calabacín..muakk- yo si no salgo mero de tristeza...no es igual tener chuti que no...cuando no lo tienes te apetece mogollón salir, por lo menos a mí kisssss
EliminarQue lo pases bien Kinder y sigue con tus 5 comidas, mal no te puede hacer. Un besito!
ResponderEliminarme lo pasé geniaallll!!! gracias gab
EliminarNo te desanimes! estas tomando habitos saludables al mismo tiempo!
ResponderEliminarbesitos y diviertete!!
si no adelgazo, por lo menos hace que me sienta bien, no picotee, y sé realmente que es lo que tengo que hacer. Y no pasar hambre jijijij así que hija, estoy deseand que funcione....muakkkkkk
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