jueves, 2 de julio de 2015

hablando de dieta porque mi vida next. Cambiando de hábitos alimenticios


Pero bueno....vamos a ver...que llevo un día por favor¡¡ una cosa es que sepa de aparatologia, de celulitis, estrías, antianging...y otro que cada tratamiento lleve determinados aparatos, en determinado tiempo y distintas formas de realizarlo, con los bonos, cupones, cobros etc. Que si el Regener facial lleva un tratamiento de microdermoabrasión, oxígeno, punta de diamante...con que aparato y tiempo se realiza la agenda...pero a ver...por supuesto que en breve lo haré perfecto
En fin, tendré que hablar de la dieta, porque a ver a quien le interesa mi vida. Todo estupendo y fenomenal.

Intake today
Breakfast  9* 5 claras de huevo 3 nueces 
Lunch 3* una manzana lady pink, 4 nueces 5 almendras frapuchino light
Gym 8*
Cena 11. medio aguacate, 150gr de pavo 2 claras de huevo

Intento hacer una dieta rollo paleo...lo intento aunque para nada es perfecta. Hidratos out y priorizo las grasas buenas y protes. Algo de fruta para mantener los radicales libres a raya y tener vitaminas. No es un intake prefecto pero adecuado a mi modo de vida actual. Nada que ver con la dieta en casa de mis padres que comía sano hasta saciarme y no cenaba...otro rollo

13 comentarios:

  1. Es lo que tiene que ser una niñata de papá. Cuando sales de tu burbuja al mundo real no aguantas nada.

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    1. mira tronca...es lo que hay. Yo no tengo la culpa de que tu padre no tenga pasta. Y como esteticista sé la que más, así que no me vaciles

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    2. Jajaja, mis padres tienen pasta. La diferencia entre tú y yo es que yo no soy una puta gorrona superficial.

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    3. Jajaja, mis padres tienen pasta. La diferencia entre tú y yo es que yo no soy una puta gorrona superficial.

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  2. Te veo un poco a la defensiva. Es cierto que hay gente que te comenta de malos modos, pero otros lo hacemos con respeto. Eso sí, cuando no se te dice lo que quieres oír te lo tomas fatal. Digas lo que digas te importa demasiado lo que la gente piense de ti, relájate un poco nena, no merece la pena.

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    1. a mi personalmente me ofende, escuchar barbaridades sin venir a cuento, yo que soy la persona más humilde del mundo. Si me faltan al respeto me defiendo, que no me meto con nadie y espero que sea mutuo nena

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  3. si de verdad sabes tanto de estética y aparatología, deberías saber montar un protocolo de acuerdo a cada objetivo. Es cierto que de clínica a clíni ca varían ciertos detalles pero en esencia es lo mismo. Si se te dificulta reponer caramelos, no te imagino manejando parámetros en los aparatos, intensidad, orden de los procesos...
    en todo curro hay que cumplir horario y normas y hay que hacerlo bien, para eso pagan. Si no lo haces bien, te penalizan

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  4. Yo veo normal lo que contabas, el primer día es dificil y adecuarte a los horarios igual. El primer día de tus prácticas es totlmente normal ya te irás haciendo a ello, y el horario lo entiendo igual. Estabas acostumbrada a tner mucho tiempo pra ti y ahora es más complicdo, pero te irás adptando. Siuerte y animoooo besitos!! Eve.

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  5. Es el karma...Todo lo devuelve.
    Si eres mala recibes mal.
    Por superficial y egoísta te pasa esto.

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    1. superficial? egoísta?
      más te vale ir de santa por la vida, ya que te atreves a criticar y señalar a los demás. Con la misma vara que mides, serás medida

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  6. nadie nace ni aprendido ni practicado.
    Es para que pulas y apliques los conocimientos que ponen prácticas en los programas formativos. Es normal que estés nerviosa y adaptándote. Echale muchas ganas, trata de ver siempre lo positivo, ignorar lo negativo (como la mayoría de comentarios anteriores) y aprender al máximo. Un besito!

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  7. Buenas chati! no te bloquees, al principio es normal estar algo perdida, sales de clase y prácticamente nadie tiene todos los conocimientos necesarios (sobre todo los que son más prácticos) para trabajar, por eso son PRÁCTICAS. Vamos, si a cualquiera de los de mi módulo nos ponen a iluminar un plató ''en serio''te digo yo que no sabemos hacer la O con un canuto x)

    Y bueno, sobre los anónimos y no anónimos, espero que seáis unos winners en la vida, aunque me temo que no, porque para no tener nada mejor que hacer que meteros en el blog de Kinder y comportaros como unas zorras.. madre mia, haced sopas de letras que hasta eso es más productivo.

    Muac

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  8. Hace mucho no vengo por aqui, pero supongo que todo es cosa de acostumbrase no? Poco a poco... También es cosa de no perder los estribos sino... Besos

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QUE RICOOOO