Siguiendo low carb

Hello nenas....que tal???? pues hoy me he levantado a las 12, me tomé un café con leche y 4 yogures muy guaya...que ayer fui al carrefour y me compré yogures wowww que hacia mucho no me compraba,....de coco y té verde, y de soja con vainilla. Me encanta probar cositas nuevas..wooww no eran desnatados, así que los mezcle los de coco y te verde con yogures 0% desnatados. Hay artículos que he leído que incluso dicen que los no desnatados son mejores porque la grasa de la leche es grasa buena y te deja más saciado y ayuda a eliminar la grasa mala en nuestro cuerpo...pero eso no lo tengo muy claro xdxdxdd. yo prefiero comerme 4 yogures desnatados y tomar 200 calorys en vez de 400 obviamente...además un yoghurt se toma taaaannnnn rápidoooo¡¡¡

He comido a las 5 una tortilla de 8 claras de huevos que me encanta.  Ayer cené vegetales a la plancha...comi 6 lonchas de pavo con 4 nueces....asi, cada día es un misterio de horario y de lo que como. He vuelto a empezar a correr....lo mido por calorías...cuando llego a las 500 paro xd que me quiero morir. Deben ser como 5 kilometros...pero creo que incluso hago más que haciendo sppinning....El sppinning esta definitivamente out...es una perdida de tiempo total...yo no se las calorías que gastare, pero entre que si la música no me mola se tarda en empezar la clase se termina antes...y veo realmente que ya no me motiva nada.

La gente dice que me ve más delgada y yo no me lo veo. Me lo dijo la señora de la limpieza que hacia mucho no me veia, un chico del gym....bueno, yo me veo igual. No lo tengo claro...porque como a veces una semana estoy así, otra asa....y la ropa es elástica y yo he tenido épocas mejores...sera que siempre lo comparo con el 2011 que estaba realmente suuperbien. 

La verdad es que sigo haciendo dieta, preferentemente low carb, estos últimos dos días desayune 6 claras de huevos....y bueno, siguiendo mi vida, que no es poco. Esta semana el balance ha sido positivo...pero es que es un poco de tensión nenas, tengo que saber vivir con ella. A vender, gestionar y hacerlo lo mejor posible....besitoossss buen weekendddddddd