Mi ultima fotito del Ocho y Medio.....ya sabeis lo que me gusta uhuhuh. Y mis dos amigos del Ocho superideales...Hoy me he hecho dos sesiones de sppinning, tengo que dar prioridad al cardio, por lo menos de momento, hasta que baje por favoorrrrr.
mi intake today
breakfast 11.* después de llegar al curro....un capuchino con un trocito de bollito de chocolate light light
lunch 2* lata de atún, 100 gr de pimiento a la plancha, tarrina mini de queso fresco 0% cafe con leche
merienda cena 7* 100 gr de tomatitos, lata de atún, tarrina mini queso fresco
gym 8* dos clases de sppinning
Llegué a mi casa medio muerta de cansancio y me hice un licuado de zanahoria....o sea mucha agua con zanahorias. Lo guardé en una jarrita muy mona y me tomé un vaso. Rápidamente me he metido en la cama que tenia los piececitos omg omg. súper cold cold.
Mi reto este año, es el de todos....be slimer. Con una talla me conformo, y con dos sería la tía más feliz del mundo. Ojalá me ilusionase y lo hiciera bien....por de pronto un next¡ a quedar entre semana. Comer sano y tal...bueno, lo de siempre que cosas.....si es que no hay ningún truco, comer menos, sano e ir al gym xd. Y ya no beber los weekends seria de master class....pero poco a poco nenas......de momento el Ocho no me lo salto xd
Es lo de siempre tía, el pensar si viviendo amargada yendo al gym a saco y comiendo cero y no saliendo los findes aguantarías realmente... Por eso yo bueno, ahora estoy intentando comer mejor e ir al gym , porque no pasar hambre es la ostia (llevo básicamente 10 años pasando hambre), y hacer ejercicio me gusta... Y el comer más, me permite hacer cosas que antes no hacía... cenar con amigas (aunque sea sólo lo de dentro de una fajita), o comerme una puta ensalada con A... antes me los quedaba mirando con cara de monguer, o directamente no quedaba por miedo a empezar a comer y no poder parar...
ResponderEliminarLo de los findes es complicated si tienes novio o quieres salir, esto es, aunque sólo saliera el sábado (domingo out), el viernes si duermo con A, la mañana retozando no nos la quita nadie... Es cierto que el sábado pasado rollo a las 7 hice glúteos peeero... da pereza.
Yo creo que es por épocas y que si ahora te renta pasártelo bien... a tomar por el culo. A parte de que estás como un queso y que tus curvas molan porque tienes culo y tetas.
jajajajj tía que monaaaa¡¡¡ así da gusto oye¡¡ la verdad es que me mola el rollo gluteo y boombooms...acompañado de abdominales. Aunque tenga curvas, lo que siempre digo, no quiero tener el volumen de la kardashian...pero en menor escala. Aun así no me encuentro mal, la verdad, pero me encantaría tener una talla menos que serai woow. Pero ahí viene la historia....sacrificar fines de semana??? no no....yo no tengo novio, y me encanta ir al ocho y medio. A no ser que tenga una resaca brutal el sábado, salgo los dos días si o si.Me encanta conozco gente y me lo paso taaannbiiennnnn que el finde no lo sacrifico. tendré que ser mas estricta durante la semana. ahora estoy haciendo dos sessions de cardio*sppinning he inepto apenas cenar...o no cenar. Ahora si, si se me presenta la ocasión de cenar con amigos o fichajes lo hago si o si.....algo light xdxxdxddd
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