Perder grasa y ganar músculo??? gluteo

Sigo con mi hit run run que no cesa....de intentar perder grasa y coger músculo...que no, que es imposible. yo me veo mucho mas gluteo* estoy en el dilema de Flaura, pero es la realidad pura y dura. Si entreno con mucho peso y muchas ganas, para que lo hago?? para ganar gluteo....y si llego a casa y no me como nada....que co** estoy haciendo??? nada, paseando por el puerto marítimo...tendre que comer por lo menos proteína xd¡¡¡ cenar más bien...que yo entreno a ultima hora...y ya si tengo mas hambre o es que comerse 150 gr de protes es muy triste y exiguo, meter vegetales.

Yo quiero adelgazar, por lo menos una talla...pero quiero tener o gluteo o mas. Para tener mas volumen de músculo, tengo que tener un superhabit de calorías, y para perder grasa, a la inversa. No puedo hacerlo todo a la vez. Pero me siento muy estúpida, después de un entrenamiento duro, no comer, porque estoy entrenando para nada que el músculo disappear byebye welcome grasa con mas volumen y menos peso, por no hablar del ralenticimiento metabólico. No sé, el sábado me vi en mayas, que encima me puse el top de los Strokes*que ya tiene delito lo dificil que es ir ajustada de piernas y que no te haga michelin la maya,    y me vi el gluteo bastante bien, vamos perfect* ya desnuda hay que perfeccionarlo, claro, pero vestidas es que ganamos wow. 

Claro, no estoy tan slim como en verano, pero es que claro, tampoco tenia tanto glúteo. No se puede tener todo a la vez.Las chicas que tienen mucho glúteo no están delgadas, y las delgadas, no tienen mucho glúteo a no ser que estén operadas. Al igual que un tío muy musculado es muy difícil que tenga abdominales, y uno fibrado que tenga abdominales, muy difícil estar grande.  Tampoco es normal tener un glúteo muy grande y abdominales, pero claro, no tengo tantas abds como antes. No sé si se me entiende...que la ley de la naturaleza es sabia y no se puede pedir peras al olmo.....que quiero....estar mas delgada o tener este glúteo??? para qué estoy entrenando duro???

Ayer no sabía si cenar cuando llegue a las 11.30 del gym o no....y veo a nos chicos del gym de ultima hora, que ya me los conozco todos, como entrenan a muerte, y luego se toman el batido de prote para no catolizar*o perder el músculo. Que es lo suyo, agrandar el bíceps tríceps cuadriles espalda y tal...no tener que adelgazar cuando he entrenado xd. aunque también podría hacerlo par tonificar ufffffff pero quiero tener mucho músculo de gluteo y hacer un disappear a la celu...tan dificil es?? tampoco es que tenga mucha, pero tampoco tengo el culto como un melocotón x