Esta noche tenia un hambreeeee no se como lo hice pero me hice vegetales con protes..lo que se supone que es el combo ideal. Yo a la vez quiero estar un poco más slim y subir glúteo...en fin, uffff me hice unas setas con calabacín y unas sardinitas que quien me ha visto y quien me ve. Por mi me hubiera comido una manzana o yogur griego desnatado..pero tendré que pensar en lo que conviene a mi organismo....siempre digo que me parece mentira que para estar mas slim haya que comer...pero bueno.
Estoy un poco nerviosa que el viernes presento mi proyecto.....y depende de él que apruebe o no...y sea esteticista. Mientras más estudio de la celulitis más rabia me da. Veo celulitis en las piernas de las chicas todo el tiempo....y en la mía también claro. Cuando da el sol es una pasada.....pero es que casi todo el mundo la tiene....como no podía haberme fijado antes??? y las chicas van tan frescas como si nada. Claro a ver que van a hacer...y yo...pero voy rabiando por la calle en plan, con toda la dieta el ejerció el agua que tomo y la sal diseppear xd que tortura china. Encima...yo pensaba que solo la veia yo...de cerca porque tampoco es que se note demasiado, pero ya mi amiga la de clase me lo tuvo que fastidiar xdxd.
Si ya estaba rayada, toma proyecto para recordarme en todo momento que me tengo que hacer unos tratamientos de cavitación, o dermoplastia, o radiofrecuencia o ultrasonidos gastando un paston que no tengo. Ojala lloviera el dinero del cielo o algo. Y para más inri....veo un montón de modelo fitness del antes y después ufffff será verdad??? esas de..antes*gordisima y celulitis.....y después...un culazo OMG¡¡ unas abdominales....unos cuadripes y femoralessss¡¡¡¡ en fin, pienso...si ellas pueden, por que yo no??? pero creo que no todo el mundo tiene la genética de estar y quedar tan ideal. Yo por mucho que me esfuerce...ya no hablo de adelgazar, si no de estar fit.
No se....sera que son de otro planeta o su genética es espectacular o comen perfecto. Yo por lo menos lo intento.....quiza debería dejar de seguir en el insta a modelos de fitness tan cañón, no me ayudan mucho no.....
Las fotos esas muchas veces están super retocadas jeje
ResponderEliminarLo que es verdad es que hay que ser muy estricto siguiendo las pautas de dieta y entrenamiento. Un follon Kinder jajajajajaja
jijijijij yes yes....uan vez vi un insta de una que estaba súper cañón cn culazo y supercuadriceps...y decía....yo también tengo celulitis, claro, sin retocar...y si que se le veia si¡¡¡ hasta una de mi gym que tiene superculazo y se iba a presentar a bikini fit....un día mirando bien bien de reojo....tambien tenia¡¡¡ flipe, claro. en el instagram o revistas no se ve nada de eso. Uffffff es que somos mortales......yo de momento last weekend bebo mucho menos, llevo una semana sin sal, diere ejercicio...que mas puedo pedir???? xdxdxdxd mi genética no es muy agradecida snifffffff. En fin, yo he leido dietas de estas chicas y si que comen bastante...mucho pollo eso si....pero que no se matan de hambre vaya,.....
EliminarClaro Kinder, no te puedes comparar con esas mujeres. Es otro mundo. Es mucho sacrificio, dieta muy estricta, nada de fiesta, nada de alcohol, nada de sal, nada de palmerita de chocolate ocasional ni diet coke. Además de un entrenamiento bestial. Sí que podrías estar así, claro que sí, pero renunciando a muchas cosas y cambiando tus hábitos totalmente. Nada que ver. Así que no te compares ni te deprimas. Prueba a hacer al dedillo lo que dicen que hacen y a ver qué sientes. Pero no te creas que es cosa de una semana, esas tías llevan años a dieta estricta (pero no hipocalórica, sino siguiendo unos parámetros muy concretos) y machacándose en el gimnasio. Tu llevas años anclada en el cardio y en la restricción, es muy distinto. Por eso quizás lo mejor es un cambio radical, y esto te lo hemos dicho muchas veces muchas personas jeje. Pero no te atreves, te da miedo, no crees que comiendo se pueda adelgazar, vives en el "hipocalorismo" continuamente, y no estás dispuesta a renunciar a ciertas cosas de tu vida. Así que menos quejas y a ser consecuente!! No te lo digo a malas. Porque me parece estupendo que disfrutes de los vinitos y las salidas, ojalá no estuvieras tan obsesionada con el físico ni sufrieras ni pasaras hambre nena. Ninguna deberíamos pasar por eso. Besitos.
ResponderEliminaryo creo que como bastante pero bueno....no cuento la calorías...porque me rayo mogollón pero como bastante bastante en relación con alguien que no come nada. En fin....tampoco bebo tanto alcohol, desde luego eso de momento no lo estoy dejando, pero lo estoy reduciendo. Y la verdad es que entreno lo máximo posible, más no puedo que estoy cansadisima. 45 minuts de cardio tampoco es tanto y una hora de entrenar. Si fuera capaz de entrenar más lo haría...pero 8 o 10 ejercicios con 4 series a 13 repeticiones me dejan muertísima. Mas no puedo hacer xd
EliminarDeberías leer y seguir a Madelyn Moon,uba chica que fue modelo fitness y cuenta todo lo que hay detrás de esos cuerpos.D e como el fitness oculta su lado oculto,que existe y no es tan sano como dicen,ni tan fácil....
EliminarDeja de engañarte, comes muy pocas calorías y no es sano lo que haces. Y si no puedes hacer más, no te quejes! Además, no se trata de hacer más sino mejor.
EliminarEl mundo fitness no es ningun cuento de hadas. Como e dicen más arriba es un mundo de restricciones y de mucho sacrificio, pero es que muchas de estas chicas viven de ello y se dedican en cuerpo y alma a su cuerpo. Llevan dietas ajustadas a cada momento de su preparación y ninguna de nosotras podemos compararnos con ellas (ni quiero esa vida) pero si que es cierto que todas podemos mejorar haciendo las cosas bien y sin tener que privarnos de caprichos
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