Abdominales

Os pareceré una flipada, per aquí va una con mis abdominales....ya sabéis que soy superfanfan!!!! hago todos los días media hora con 15 kilos, y aunque en un principio quería sacar el six pack, ahora con tenerlos ligeramente marcadas me conformo...pero me encanta dar forma a mi abdmen mmmhhmhmm

Pues después del bollo-descalabro de ayer.....evidentemente ni desayuné hoy, ni cené ayer, me llené pero no de mal rollo, sino un lleno de satisfacción sano, y es que el bollo de mi amiga de claras de huevo y avena es lo más!!!!

Me fui al gym a hacer sppinning y pump a las 10 de la mañana, y llegué a mi kelly un poco muerta..más que nada porque salí todo el finde, y tenía una empanada mental BRUTAL. Pero ya a la hora e la comida rollito 3, como que ya me entró el hambre...

COMIDA: 8 claras de huevo y 200 gramos de palitos de cangrejo (surimi). Café con leche, a ver si espabilo..

Espero que esta noche también protes sea el rollo, a ver si doy un empujoń a mi metabolismo o whatever, que la otra semana lo hice guay, y aunque nadie me lo note, yo me veo las piernas un pelín más delgadas....en fín, cómo me animo yo sóla....esta week to much better!!!!