Hoy me desperté soñando que había tías bien monas vestidas de negro, que me estaban ahogando más bien axfisiando ahahahhahh. Abrí lo ojos con terror omg...de hecho juraría que me dolía y todo. Me imagino que se trataría que ayer me vi un par de capítulos de una serie que descubrí gracias a un artículo de cine de El País, la serie se llama Black Mirror y es un poco rollito violencia del futuro o algo así....yo odio la violencia,de hecho me dan arcadas, odio la muerte violenta y las atrocidades que hay en algunas pelis. Me quedé hasta las dos y media de la mañana...super enganchada.
Waldo moment trata sobre un dibujo animado de oso azul sin pelos en la lengua que llega a presentarse a las elecciones y tener un montón de votos porque la gente está desencantada con los políticos... & White Bear trata de una chica que se despierta sin acordarse de nada y de repente la empiezan a perseguir locos maniacos para matarla mientras la graban en móvil un montón de personas....violent total pero enganchada me tenían xd!! tengo que ver más chapters...
En cuanto a la diet...pues nenas no sé. Habrá que esperar un poco más pero creo que va a ser más de lo mismo....vamos, que yo menos y más sano no puedo comer. Ayer domingo ayuné todo el día desde el desayuno...tampoco tenía mucha hambre si no dolor de garganta. Pero me levanté CON UN HAMBREEEEEE y dolor de garganta máximo...me picaba mogollón necesitaba algo caliente urgentemente...y no precisamente un té. Me hice un colacao de fibra (que tiene menos calorys que el de 0%) super-calentito. Luego vagueé en la cama..porque no me apetecía ni de coña ir al gym es que a ver no toso...pero es como si no me apeteciera hacer nada de nada..... apatía total xd. De hecho me obligué a ir al gym a las 12 para no parecer una seta.
Bueno leyendo la dieta bien, no era sólo proteínas si no verduras crudíferas (se entiende que no legumbres) así que me tomé un bol de brócoli con coliflor y 3 claras de huevo, vamos lo que como la mitad de las veces. He estado pensando que no sé si me hará mucho la dieta esta...partiendo de la base que es lo que como verduras y protes. En fin, no he comido cereales en el desayuno y no comeré fruta. A ver si como algo de proteínas en la noche rollito tortilla de claras con pavo o algo así.
La verdad es que sienta genial no comer como ayer....pero todos los días no se puede. Más que nada porque no soy capaz claro. Así que nada aquí en la cama a ver si estudio algo y pierdo telepáticamente los kilos. Haré caso a una anónima y procuraré comer 5 veces al día....que yo soy más de comer menos veces y más abundante (fatal, lo sé).
Encima ya sabéis todas mi manía de beber y comer las cosas super-hot. Tan calientes que un vaso de colacao, descafeinado o té mínimo lo tengo que calentar 3 veces en el micro porque se me enfría. Pues me he quemado varias veces...pero esta es la 1º que se me levanta la piel del labio ahahahahhah what horror. Tengo la mitad del labio marrón y la gente me mira raro
Bueno leyendo la dieta bien, no era sólo proteínas si no verduras crudíferas (se entiende que no legumbres) así que me tomé un bol de brócoli con coliflor y 3 claras de huevo, vamos lo que como la mitad de las veces. He estado pensando que no sé si me hará mucho la dieta esta...partiendo de la base que es lo que como verduras y protes. En fin, no he comido cereales en el desayuno y no comeré fruta. A ver si como algo de proteínas en la noche rollito tortilla de claras con pavo o algo así.
La verdad es que sienta genial no comer como ayer....pero todos los días no se puede. Más que nada porque no soy capaz claro. Así que nada aquí en la cama a ver si estudio algo y pierdo telepáticamente los kilos. Haré caso a una anónima y procuraré comer 5 veces al día....que yo soy más de comer menos veces y más abundante (fatal, lo sé).
Encima ya sabéis todas mi manía de beber y comer las cosas super-hot. Tan calientes que un vaso de colacao, descafeinado o té mínimo lo tengo que calentar 3 veces en el micro porque se me enfría. Pues me he quemado varias veces...pero esta es la 1º que se me levanta la piel del labio ahahahahhah what horror. Tengo la mitad del labio marrón y la gente me mira raro
Como veas un par de capítulos de Black Mirror al día no te va a durar mucho.
ResponderEliminarBah, yo ya he acabado la segunda temporada y me ha pasado igual que cuando acabé la primera. QUIERO MÁS.
Si has llegado a Waldo concluirás conmigo que White Bear es el mejor de lo que llevan emitido...
Un beso!
(En serio, si alguien lee este comentario aparde de Kinder, dadle una oportunidad a Black Mirror. Cualquier explicación que ella, yo, o nadie os dé sobre el argumento se os va a quedar corta).
Lo cierto es que sólo he visto esos dos capítulos...hoy creo que me veré otro par. Me entró curiosidad el rollito del osito azul-dibujo animado que se presentaba a una campaña electoral o algo así....entonces cuando busqué el capítulo en series yonkis, no me acordaba del título y pinché en White Bear (por el rollo del oso blanco) pero no era el capítulo que buscaba. Lo dicho, ese rollo violento de que la intenten matar...lo odio pero a la vez es adictivo y quiero ver el finalll!! muy cruel la verdad snifff. Igual que la paliza que le dan al chico-oso...no se la podrían haber ahorrado xxdddd?????
EliminarImposible ver pelis de miedo o cosas así, porque acabo como tu, soñando movidas raras y lo paso fatal, estoy días sin dormir a gusto, y no descanso bien, así que las evito! pues nada, a seguir con la dieta, es una semana tía! por probar no pasa nada! y si obtienes resultados, eso que te llevas! Con las cosas calientes me pasa igual, al final termino quemándome, sobre todo en la lengua, y puf, luego no puedo comer cosas ácidas ni con mucha sal, así que es bueno por un lado xD, un besito guapa :)
ResponderEliminarlas peliculas de violencia-acción no puedo con ellas...y en el gym cuando voy a la cina a correr siempre tienen el canal + acción que miro para entretenerme, claro...y es todo sangre y muertes violentas horribleeess!!! lo peor es que no puedo dejar de mirar. pues ver que ta, con la diet, peropreveo que como siempre...he merendado.cenado un poco de queso batido 0% que son protes, vamos...lo de siempre...
EliminarMadre mía.. La verdad es que me he quedado alucinada cuando me has dicho que te has quemado el labio!! Jajaja es un tanto gracioso.. Intenta llevar la dieta a cabo, a ver que pasa, total, no pierdes nada no? Ya nos contaras..
ResponderEliminarMe has abierto curiosidad con la serie, y me encantan las cosas de miedo, acción y eso, odio las románticas! Así que le echaré un ojo a ver qué tal. Ya te diré algo (:
A cuidarse!
pues si.... la de white bear es impactante...de esas películas que son como un espiral y te quedas rollo...pero qué pasó??? por qué??? no se puede cambiar el final??? ya me contarás. Ya te digo que mi madre siempre me dice que me cuide, que voy a tener un cancer de garganta...y yo...si claro...pero en serio, me he quemado mil veces la legua y campanilla..pero de ver la piel de mi labio en carne viva never...ahora tengo una costra y sólo me apetece quitármela...estoy venga a mordisquearme la costra y la voy a liar parda xd
EliminarPuff pelis violentas con un toque gore me encantan!!! Me apunto esa que dices (lo de Waldo y White Bear son capítulos de la serie, no?). En cuanto cambie de conexión me pongo con ellas^^
ResponderEliminarTe recomendaría Elfen Lied, pero si no te gusta lo violento... (es un anime sobre unas chicas con una especie de brazos invisibles que se atacan entre ellas [muy malo mi resumen, xD, si algún fan lee esto, que me perdone!!]) pero es súper sangriento!!^^
exacto...creo que son de la 2º temporada... te molará porque es un terror muy sublime, bueno, la del oso no de tan terror....bueno sí, pero muy sutil... te lo juro que me dan un miedo...esto de que la gente se mate sin mas zis-zas me emparanoya que me pase a mí...morir asesinada en serio.
EliminarPues me molan mucho los animes....a ver si veo la serie que me has comentado aunque el argumento jajajaj para partirse...habrá que verla en directo y opinar jajajaj yo seguirviendo los 4 capítulos que me faltan de esta serie....too much!!
Siempre he pensado que la leche calentita calentita va estupendamente para la garganta, o estoy equivocada? Yo no he llegado a quemarme el labio, pero la lengua sí y mucho, de eso que te vas acordando todo el santo día, y también he pegado tragos mega-ardientes que los notas como van bajando y tú ya no puedes evitarlo e intentas ralentizar la bajada pero es imposible... y arrrrrde xD tanto no, pero adoro la leche / colacaos / cafés muy calentitos.
ResponderEliminarPara la dieta debías haber comprobado tu peso antes, no? Y después... porque así, poco verás. Sólo te has limitado tu puñadito de allbran y fruta, que tampoco comías mucha. Bueno, ojalá tengas suerte y te veas mejor!! Creo que es psicológico Kinder xD un besitoo!!
nena lo hago rollito placebo, porque sin báscula ya me contarás...lo debería notar yo en el espejo y la ropa. Pero qué dieta me voy a inventar ya si estoy siempre a dieta comiendo cosas sanas verduras y protes????? pues mucho no voy a hacer..pero la ilusión que nunca se pierda xd. por lo menos no engordo que algo es algo jiijijj!!!! menos da una piedra que teniendo en cuenta lo que desayuno para mi es un gran adelanato sólo desayunar un colacao xd!!!! me flipan los liquidos calentitos mmmmhmmhm besitös
EliminarSí crees que no te va a funcionar no la hagas Kinder, la clave está en comer sano y hacer ejercicio, vamos quemar más de lo que ingieres, déficit calorico.
ResponderEliminarNo conozco de nada esa serie, pero sí no te gustan de ese estilo no te descargues Dexter, es macabra total.
ya.... creo que me he visto un par de capítulos de Dexter pero no enteros....no entiendo como a al gente le puede parecer bien ver matar siempre, gratuitamente y encima sea bueno xxdddd y de una forma horriboolll!!!! y bueno, si realmente la dieta es lo que hago siempre...mañana que toca introducir frutas a las verduras y proteinas ??? pues menuda novedad xd!! no me importa hacerla porque es lo que hago siempre vaya.Pero que tengo que comer menos y punto..no hay otra
EliminarHolaaaa guapisima, no se si te servirá pero voy a ponerte un poco mi menu de un día, así llegué a bajar de los 55 a los 49k. A ver, por la mañana (nunca dejes pasar una hora sin comer despues de levantarte) me tomo una rebanadita de pan de proteinas, se hace en el micro en 4 min. (1 clara de huevo, una cuchara sopera bien servida de queso batido 0%, una cucharita a ras de levadura royal, una cuchara y media sopera de salvado de avena y otra sopera de salvado de trigo) lo mezclas todo y 4 minutos al micro. Eso me lo tomo con media loncha de pavo braseado o jamon york con lechuga y tomate y una infusion de cola de caballo. a media mañana me tomo un actimel de fresa 0% o 3 pepinillos en vinagre. Al medio dia me tomo 120gr de pollo hervido sin sal acompañado con verduras a la plancha (sin aceites) o hervidas o con ensalada de pimientos asados o lechugas...lo que tenga en casa, por la tarde me tomo una galleta dietetica o una tortilla de arroz con sabor a yogur de la marca Nackis o me hago un batido de fresas naturales (4 fresas, 100ml de leche desnatada, unas gotas de endulzante liquido una una cuchara de queso batido 0% y ya de cena algo light, en plan champiñones con algo de jamon york o pavo o de nuevo otro trozo de pollo cocido, atun al natural con tomate y mozzarella light....es que como todos los dias diferentes...a partir de los 5 primeros dias empezaras adelagazar, tendrás energia, te sentirás bien,,,tardé 3 meses en perder y ya me mantengo. Ahora ya me doy un dia de regalo a la semana en la que puedo comer lo que quiera, por si salgo por ahi y encima no me engorda :-) tb es verdad que me pesaba todos los dias para ir viendo lo que mejor me sienta o lo que me estancaba. ánimo reina, todo irá bien. no hagas ayunos que despues te hacen efecto rebote!!!!!y si haces las 5 minicomidas aguanta, que tampoco vas a perder 5 kilos en una semana jajaja. besos
ResponderEliminara y muy importante, nunca comas nada despues de las 8 de la tarde, si te entra hambre a las 10 o 11, te tomas una infusión o un poco de zumo dietetico!No sabes lo importante que es una rutina de comida, nunca comer despues de las 3 de la tarde...se desayuna a las 9, a las 11,30 el tentenpie, comes de 1,30 a 2,30, por la tarde meriendas a las 5 y se cena antes de las 8 o 8 como maximo!!!!No olvides de dormie bastantes horas, que es cuando tu cuerpo realmente quema!!no te creas que me invento todo esto pero llevo 10 años luchando para bajar hasta los 49k jajajaja...y por eso ahora ayudo a las personas que quieren bajar los kilos que quieren y mantenerse sin pasar hambre pq yo era de las que tenia mogollon de atracones al dia y ahora mi vida ha cambiado. un besoooooooooooooo
ResponderEliminarlo cierto que tu dieta, a pesar de ser la de toda la vida, es muy interesante....porque a parte de decirte:como protes, o verduras, o merienda es super-importante las cantidades, que yo creo con sinceridad que en el desayuno me paso...y a veces en a comida. No suelo tener un horario fijo, y siempre hago una merienda.cena hallá cuando surge y tengo hambre, pero en la cocina, de pie cuando debería tener un horario bien marcado. No sé creo que a veces lo hago genial, y realmente lo estoy haciendo fatal, ohmygod!!!! además estás muy bien adelantar las comidas...bueno, muchísimas gracias a ver si lo pongo en prácticaaaaa!!! muakkk!!
EliminarYa veras que si!!!!jejejeje gracias guapisimaaaaaaaa, animate que esto de cuidarse no tiene porque ser una tortura, muuuuuuak
EliminarYo soy enemiga de las dietas....basicamente como a placer...y asi me pasa, que no adelgazo ni a tiros...a no ser que recurra a mis enfermizas costumbres de antaño, las cuales no quiero ver ni en pintura aunque mi mente todavía enferma, me lo pida a gritos... Pero mira oye, que un poco de ejercicio y ayuno a la semana voy tirando, y dentro de lo malo, me mantengo... Una pregunta, por que comes solo claras? que les pasa a las yemas? En fin, cuidate mucho!!! muuass
ResponderEliminarjajajj everybody que va al gym es addicted a las claras. Lo primero porque la clara como que tiene 17 calorías y la yema como 100. Lo segundo porque las claras son las proteinas más puras, por eso los chicos que quieren tener más músculos desayunan tortilla de clara de huevos o batidos de leche, frutas, claras etc...y lo tercero porque las yemas tienen colesterol...aunque sé que son buenas porque tienen vitamina E y otra serie de elementos necesarios para nuestro body, por eso se dice que dos yemas a la semana sería incluso necesario. Pero la razón verdadera en que si me hago brócoli con 3 claras de huevo serían 60 c. y un huevo entero 140 (dependiendo del tamaño del huevo claro, no es igual tamaño S que XL)
Eliminary sí...la dieta un coñazo...yo siempre termino entre horas y picando de aquí y de allí aunque sea sano, comiendo a horas muy raras....desayunando y volviendo a la cama..really un caos!!! así me va snifff