Con mi colegui...posando con su batido de fresa jjiijjii. Descubrimos ayer por la tarde una cafetería pin up fetén cerca de mi kelly Coconut......Pues ayer no salí, estuve interneteando, hoy me levanté y al gym...luego quedé con otro colega..así, ya véis..pasando la vida.
Me siento mejor...y es que esto de tomar protes me pone de buen humor.... No hay nada mejor que el sabor de hacerlo bien, ni torrijas, ni limonadas ni nada xd. Me siento que lo hago guay y es lo que necesito ohmygod!.....un chute de adrenalinaaaaa!!!! ayudada por mis vestidos babydoll acampanados que hacen las cartucheras mágicamente dissappear!!!
Intake.
Cena ayer (10): una tostada dukan (1 clara, 1 cucharada queso batido 0%, 1cucharada de salvado de trigo) con atún natural +te desteinado
Desayuno (10.30): 1 tostada dukan con mermelada light+ queso batido 0% 100 gr. con yogur de frutos del bosque light+5 pistachos +te desteinado
Gym: 45 minuts sppinnig, 20 minuts abdominales, 20 minuts glúteo y biceps
Lunch (3): 150 gr, de salmón de mami+tarrina queso fresco 0%+ tortilla 2 claras+te
No sé que cenaré, pero algo de protes sure!!!! que pena que no haga más solecito...mañana a estudiar mogollón y seguir con la stereo-diet ou yeah!!!! espero que el finde os vaya guay...también espero no liarla of course. Kisisisss babys
Que gusto da leerte siempre Kinder :), me animan un montón tus entradas.
ResponderEliminarUn besito guapa!
jjijji me alegroooo!! hay que animarse para estar a diet, si no atracón al canto!! y eso si que no!!!!! besitos y a hacerlo bieennnnn
EliminarQue pinta el batido! jajaja
ResponderEliminarMe gustas más con el pelo, más natural!!
Me alegro que estés contenta..
Un beso!
pues lo probé y estaba bueno....aunque no supe realmente si era leche con helado de fresas o fresas con nata o yogur o que era..pero un poco espesito antilight rico rico si que era...muakkkkkkk
EliminarMmmm el batido tiene una pinta...!! Con verte me han entrado 1000 escalofríos, de verte con vestido y en manga corta... con el frío que hace!!! Brrrr....
ResponderEliminarya sabes que yo siempre voy superveraniega...buen, encima llevaba un jersey pero me lo quite....no soporto el calor omg!!!! y sí, estaba rico, parecía un helado de los denso que era...mmhmmmmm meor hacerse la fotito con él..muakkkk
Eliminar¡Que vivan los vestidos babydoll, estoy contigo!
ResponderEliminarPor cierto, estás guapísima con el flequillo así, de lado. Aunque "robes" batidos para los posados ;)
jajajajj siempre robo las comidas de otros porque para hacen pics super-ideales...luego vuelta a su dueño of course!!!!! pues si...a mi se me olvida que tengo culo y cartucheras dessapear jeans!!!!! los voy a llevar una buena temporadita...hasta que esté más slim xxddd!!! pues el flequillo me lo pongo de lado a última hora del dia cuando me queda como un código de barras y se me abre por todos los lados...truquillos del outfit!! muakkkk
EliminarEres muy linda y muy estilosa!!! Besikos grandes!!!
ResponderEliminarjjijjjj gracias Martina!!! los babydoll me favorecen eso sí!!! muakkkkkk
Eliminar