Yo realmente creo que estoy a dieta, aunque haya opiniones diversas. Lo que es cierto es que debería introducir más alimentos que los básicos pollo, pavo, huevos, lechuga, yogurt griego 0%, manzanas, queso fresco 0%,nueces...y tal...ahora tengo gelatinas lights siempre hay alguna cosilla nueva.
Creo que como bastante bien, excepto cuando bebo y llego con un montón de hambre. Me encantaría estar más slim, pero me veo guay.....lo que pasa es que me tengo que estar cuidando forever si no, engordo. Por lo tanto, aunque no quisiera adelgazar, tendría que estar cuidándome, o a dieta, o comer sano o como se quiera llamar...
Me acabo de comer una manzana pimk lady que está mhmhm delicious!! Ayer salí y no lo hice muy bien al llegar a casa,tenia un hambreee me tomé un colacao con 3 tostadas con mantequilla light y mermelada. Hasta ahora no habia comido que con la resaca no tenía nada de hambre, pero ahora, ya me apetecía....
La verdad hoy no me apetece hablar mucho del tema....no sé si realmente tener un blog ayuda a controlarse, o contar las cositas de cada una. A veces creo que no ayuda absolutamente para nada...sobre todo porque no me mola contar mi vida privada y hablar dietas puede ser un poco coñazo everyday. a veces es como...necesito una desconexión urgentemeneteeeeeee En fin titis....mañana más.
Wenasss, me gusta mucho este blog!!!!la verdad es k me siento muy identificada contigo porque yo tb soy de las k no cena pa no pillar peso y d las k cuando sale d marcha y cena en la calle pues al otro día me las paso sin comer a base d bebidas diet y barritas. yo no me considero enferma, lo k pasa es k hace años perdi 35 kilotes m kosto muxo trabajo y m da miedo coger peso d nuevo. kada una q k haga kn su cuerpo lo q le de la gana, k no se metan contigo q tu sabras tu vida y l k te sienta mejor. yo no tngo valor d escirbir blog ni nada asi k me alegro k hayan chicas kmo tu k si lo hacen. m das animos cuando me aburro o tngo hambre te leo jajaja besotes
ResponderEliminarhello baby....menos mal que no soy la única xd. Pues si...parece un poco extraño decirlo...pero es que es así. Yo de noche, claro que me tomo algo por la noche para no desfallecer...pero si es un vaso de leche media fruta o un poco de yogurt griego y aguanto, pues mejor. a lo mejor otras cenando más y light adelgazan, pero no mi caso, porque aunque no estoy especialmente delgada, no estoy en mi peso...Soy una tia que tiende a engordar, y ya desde los 14 que engordé en una viaje a Inglaterra ( no me privé de nada, habia comida a la 1 que era un sandwich con una bolsa de patatas y chocolatina y a las 6 de la tarde supercomida con tarta..y a veces entre horas los españoles nos ibamos al macdonal y yo me tomaba un batido de fresa..que pensaba que era light porque era líquido... en fin) total, que siempre estoy a dieta, y no adelgazo más, porque yo, soy de contitución más ancha, siempre estoy en un cuerpo que no es el mío...aunque llevo años con él, y claro..la edad hace estragos...me alegro darte ánimos porque a veces pienso dejar de escribir, y punto...en plan bye chicas, que cada una se lo monte...
EliminarMira, Kinder, este artículo fijo que te interesa: http://yuufit.es/videos/el-set-point-la-explicacion-de-que-dietas-no-funcionen/
ResponderEliminarÁnimo.......ya sabes, las que tendemos a engordar tenemos que cuidarnos de por vida...pero, yo hago un cheat day cada semana, o cada dos semanas, porque dicen que ayuda a que el cuerpo no se acostumbre a la dieta y hace que le pilles por "sorpresa" y trabaje mejor.
Un beso.
Eve.
Hello Eve que tal??? ya había leído algo sobre el tema del set point..como que le cuerpo tiene su peso ideal, y desviarnos de ese peso hacia abajo, un tanto complicado...si a lo mejor nos pasamos un dia tiende a coger esas calorias como si no hubiera mañana. Yo no hago a posta el cheat meal..pero cuando bebo si que suelo llegar a casa y comer bastante, o la cena de un dia al weekend..me pongo y no paro. es raro el weekend que no la lío...si no es por la cena, o por que llego a las 6 de la mañana con hambre...es a la hora de comer o lo que sea..los weekend no hay uno que lo haga bien xd!!! pero bueno, no soy la única...por lo menos es en alguna comida y no en todas....muakkkkk
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