No se si hay muchas de vosotras que os pasa lo mismo que a mi* me voy de christmas holidays a casa de mis papis..hay cositas ricas modo on como cecina, jamón de jabugo, queso fresco desnatado casero, mermelada light casera de mora...no sé...hoy mi madre hizo un solomillo woooww. El tema es que no voy al gym. He ido un día a uno, a probarlo, y otro día a otro, también a hacer una prueba. Parece que a mis padres les molesta que vaya a un gimnasio...mi padre dice que vaya a andar con él, que debería estar con la familia, que encima luego salgo con mis amigos y tal y tal. Creo que lo que les mola es que esté en casa con ellos aunque no haga nada.
El tema es que los días que no he ido al gym me las he ingeniado.....he hecho workout al aire libre,
en un banco. Anduve 20 minuts con mi new nike, llegué a unos banquillos muy guaya e hice
* 6 series 20 repeticiones de subir y bajar el banco, que era bastante alto, para glúteo
*6 series 20 repeticiones, de hombro, apoyada en el banco con las manos
*4 series 20 repeticiones de abdominales en el suelo
*4 series 20 repeticiones de glúteo, encima del banco de cuclillas, subiendo y bajando el glúteo que es superdificultoso con una agujetas de omg
*15 flexiones
Volví a mi casa otros 20 minutos andando. Me he dado cuanta estas vacaciones que necesito coger peso. Que necesito mis sentadillas con mogollón de peso que tanto odiaba. Necesito tonificarme, por mi cuerpo y por mi mente. Necesito ir al gym. De momento hago lo que puedo omggg
La dieta, pues ahi estoy jijiji no sé, hay cositas ricas en casa, todo lo que como es sano, pero esta taaannnnn ricoooooooooo. Sé que cuando vuelva a Madrid todo será perfect, y como dice 'Flaura, el 2015 será prefecto para adelgazar. Es nuestro año nenas.
Tienes bien bonito y femenino tu blog. Hacer ejercicio, te hace muy feliz. Los padres no comprenden que tu tiempo también, lo tienes para compartirlo contigo misma y luego con ellos. Que no se metan en tus desiciones sanas y maduras que tienes Kindrmia, yo quiero entrar a una carterita. Las amo, me ayudan mucho en mi propósito, quiero llegar pronto a los 50's... Soy tan feliz ahí. Así sea Kindermia, que cuando regreses a Madrid, recuperes pronto tu rutina. Pero disfruta tu familia y trazare nuevos retos para cuando regreses, así sean. Muy feliz feliz año 2015.
ResponderEliminarjijijii claro princesita....seguro que cuando vuelva no hay cositas tan ricas mmhmmhm y tendré mi gym yupiiiiiii y superrutina total..pero ahora hago lo que puedo nena que no es poco, teniendo en cuenta que mi mami cocina muy bien y hace cositas muy ricas woowww. Ojala bajase yo de los 50....que ganas tengooooo pero bueno, me tendría que morir de hambre por lo menos..besitooosssss
Eliminarque tengas un muy feliz año 2015 besissssssssssssssssssssss andrea
ResponderEliminarigualmente nenaaa besitos muakkk
Eliminaranimos que este nuevo año podremos bajarlos. feliz año
ResponderEliminarsi siiiii jiiiji aunque estas navidades no creo que hayan ayudado demasiado xdxd pero el 31 en madridddd ideaalll¡¡¡ besitos baby
EliminarJóder qué moti, estar de vacaciones y hacer ejercicio... Yo me dije que cuando se fueran mis Sis empezaba, pero tengo el estómago hecho un cristo y entonces hoy ya no hice nada... En fin, a ver si para mañana ya estoy perfect y puedo ayunar para antes de Nochevieja y hacer alguna puta cosa...
ResponderEliminarEn fin, buen empiece de añooo!! xxx
sssiiiii yo también espero un milagro para el 31, que me va a ver mi amiga de barcelona rollito quiero estar ideaaaalllll. quiera que no...pues esta semana en ponfe, aunque he hecho lo que he podido, pues millones de platitos para comer, el rollo de comer sentado en la mesa hasta que el ultimo termine, cefe y pastas wtf¡¡¡¡ pero siempre el 31 apetece ponerse ideal, y sentirse superglamour uhuhuhu quedan dos días, hoy no ceno jajjajaj muakkkkk
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