Motivación para ir al gym...que no decaiga¡¡¡¡¡ Es la clave

Por fin tengo algo de time par escribir....estaba deseando deciros las cositas que se me ocurren...pero como tengo examen cada semana OMG tengo que estudiar un montón. Mi día madrugar a las 7, 6 horas de clase, llego a casa a las 2.30 como, siesta un par de horas, enredar por internet, un ratito estudiar y a las 9 SI o SI me voy al gym todos los días...desde hace dos semanas. No excuses, aunque al día siguiente tenga examen y necesite repasar. Como ayer. Los weekends suelo salir viernes y sábado y estoy un poco echa polvo...con lo cual no voy al gym , estudio poco..pero tengo una gran vida social, como diría Alaska en bailando...

Mi diet, como siempre, desayuno algo sano y poco, que suele ser una manzana untada con tahini y un colaguado o descafeinado o cola de caballo....media mañana el cafecito, comer..un poco variado pero suele ser verduras con  proteínas, algo de merienda proteinica como pavo y pollo...y de cena mientras menos mejor. si pueden ser también proteínas..ayer dos lonchas de pavo con coke cero sin cafeína. Lo que noto es que después del gym no tengo casi hambre...y claro esto fuera de 9 a 11.30 con lo cual, esas horas en las que apetece comer byebye¡¡¡ a la vuelta se me hace más fácil no comer, y si lo hago es rollo de pie, en plan casual, nada de ponerme un plato de ensalada o verduras. Odio la sensación de CENAR ya lo he dicho muchas veces, porque me entra más hambre y me apetece comer más. 

El hecho es tomar un líquido light como manzanilla o cal de caballo, o coke cero abro la nevera y me como algo, que suele ser proteínas *pollo, pavo o me hago una tortilla de claras...lácteos out y verduras a veces, depende de como me de.

Hay una motivación muy superinteresante que me mola un tío del gym que está mátame camión no, lo siguiente.  Esta que si lo veis os da algo de lo bueno que está, lo simpático, lo guapo...no sé serio...lo tiene todo. También es de Ponferrada como yo....y lo conocí porque con un tío con el que he estado/a veces estoy, es su nuevo compañero de piso. Danger danger hight voltage. Me lo presentó hace una semana el día que se suponía que me iba a tomar un vinito a su casa, y algo más...o whatever. Pero claro, me voy a su kelly, con dos tíos buenos que te mueres, superguapos..ahí tomando vinitos....uyuyuyme sentía un poco extraña mmhmmm me pareció como que el amigo tonteaba conmigo o me lo estaba imaginando???? Total yo pensaba.....no voy a estar con X porque el otro también está superbueno y yo paso de que me escuche en el tema que quema. Vamos, que yo cuando estoy con alguien prefiero que no haya nadie en casa. y menos si me mola too.A l final me piré a mi kelly, aunque el amigo insistía en que me quedase....todo muy súper estrange mmhmmm 

Ahora veo al amigo todos los días en el gym a última hora y es como ahahrhrhgggggg hasta me duele la barriga cada vez que lo veo a lo teenager. Me invitó al día siguiente a tomar unos vinitos en su casa, pero le dije que no....en plan...yo a solas con este tío me da algo....porqué me entra*tontea si estoy con el amigo?? aunque tampoco somos nada xd. Mira, no lo sé, mi moral me dice que pase, pero cada vez que lo veo...es que me da algo¡¡¡¡¡ De momento yo lo veo, me anima a seguir el rollito gym abdominales, glúteo, hombro, sppinning no decaer con mi body...y es realmente una alegría...en serio. Aunque nunca pase nada...esa tensión es taaaaaannnnn wowoww. Hacía un montón que no me pasaba. 

Creo que estoy mejor porque cada vez me veo más abdominales y mayas que cuando estoy peor se me ven el michelín, ya no se me ve....pero quiero estar too much better xdxd¡¡¡ tengo que seguir y no decaer en el empeño....me cuesta mucho hacer dieta, lo juro....

Hoy no me apetecía nada verduras con protes, y después de ayer haber dormido poquísimo...y volver toda alterada del examen, me hice en un bol 300 gr de queso fresco 0%, 3 nueces, una cucharada de tahini y estevia. Algo sweet xdxdxdxdxd. Hoy voy a hacer supersiesta, haré algún trabajito para clase y gym gym gym forever. Es la clave nenas...