Jueves: mi día Eat stop & cerezas

Pues no os voy a engañar....son las 7 y tengo un hambreee, o a lo mejor no es hambre y es apetito o gula o ganas de meterme algo en la boca. No este chuletón xd. Me voy alimentando de algún caramelillo sin azúcar con té desteinados que me compré hace dos días en le Mercadona con un chorrito de leche sin lactosa.

Desayuné bastante bien, rollo protes, esperando aguantar todo el día....leche sin lactosa con agua y café soluble, 2 tostas de maiz con 100 gramos de pavo 150 gr. de queso batido con sacarina, un bollito de los de ayer, con 3 claras y 2 cucharadas queso batido. No me llené para nada...podía haber comido mucho maś, que ayer cené un caldo y me moría de hambre.

Estudié, fui al gym, quedé con una amiga a dar una vuelta & tomé un cola zero... ahora cabo de volver. Tengo tantas cosas ricas y lights en la nevera brrrr que rabia xd! pero como me he mentalizado, pues a esperar a mañana. Ya sé que muchas me diréis que mínimo comer 3 veces al día pero poco, que esto no me sirve de nada...pero yo cuando empiezo, no soy capaz de tomarme una loncha de pavo o media galleta (en la cena SI por su puesto....) además el método me funciona y me hace tener el control, que es genial...

Hoy os voy a hablar de las cerezas. Es mi fruta favorita....wooow. se ha considerado siempre como una de las mejores frutas para depurar el organismo y liberarlo de toxinas. Las flavonoides (que en la revista de Saber Vivir no dejan de poner siempre esta palabrita o_O), son las que proporcionan el color rojo tan intenso de la cereza, y poseen propiedad antioxidantes responsables de neutralizar los radicales libres que hace que el cuerpo envejezca, y que propician enfermedades como la artritis, cáncer o alzheimer. En mi casa yo casi nunca como el tomate en la ensalada y desde pequeña mi madre me machaca con la fracesita " lo rojo tiene antioxidantes y mineralizantes" vamos, que envejeces más tarde se supone...

Yo después de años y años en plan...."ya lo sé...." pues por pereza y que no me de la matraca mi madre me como los pimientos, granada, tomate o todo lo rojo que haya en la ensalada...También , super-importante nos protegen de la aparición de ARRUGAS, FLACIDEZ Y MANCHAS ayudándonos  tener un aspecto más joven.

Las calorías no son para tirar cohetes... tienen 55 por cada 100 gramos, pero se dice que tomar de 15 a 25 entre horas ayuda a aguantar hasta la siguiente comida. En mi caso cuando empiezo no paro.Me gustan tanto!!! yo habitualmente les quito el hueso y las mezclo en yougurt o queso batido.... porque como me compre el pack de 500 gramos en cualquier super...dissapppear byebye!!! es que están muy ricas sniffff.

Os voy a poner alguna recetilla sacada del blog Léxquisit de sonia, que si queréis leerlas, tengo el blog agregados a mis favoriotos. Evidentemente no voy a poner cómo se hacen porque todo lleva leche, aceite, huevos,harina, azucar y cerezas....haciendo un resumen.

 Cake austriaco de cerezas y mazapán

 Gofre de cerezas y mascarpone

Tarta de cerezas...mhmhmh que pinta la última pero tiene que ser antilight de la muerte con tanta pasta brisse.

Algunas me preguntásteis que como depués del día que dedico un post  a la eat sop eat, al día siguiente hablar del cronut (mezcla del donuts y croassant) pero en contra de lo que pueda parecer, a mi, ver fotos de recetas, sobre todo de postres, me relaja...

Me da la sensación que me las como con los ojo e incluso saboreo las recetas...llamarme masoca, pero me encanta pasar por una pastelería mmmhmmm. En mi imaginación me lo como todo....menos mal que en la realidad no ocurre que me muero!!!

Yo las cerezas las pongo con el queso batido 0% con mogollón de protes y super-light, 50 c. los 100gr. y soy super-feliz...para que quiero más???? y si le añado 2 láminas de gelatina neutra, para que se cuaje, ya es el nova más wooow. Cuajada de cerezas light urgentemente