Así no se sacan los cuadraditos querida & 1º día de reto holidays to be slim

Como veis me encanta Bettie Page es una pin-up realmente increíble...y superguapa...Mi 1º día de reto super.sano, lo he hecho fantástico y superado aunque no empezó con buen pie.

No me quedé a dormir en casa y a las 9 me levanté como un cohete de la NASA con un hambre huracanada (NO estaba en casa) abrí la nevera y todo rarísimo..mogollón de quesos y carnes por todas partes.. limones partidos pochos y mogollón de refrescos con azúcar xd. No había fruta, ni yogures....menos mal que había llevado una caja de allbran por si acaso, pero tampoco quería allbran, si no algo sano..pavo, queso fresco...bueno, siempre me quedará el colacao. Cojo la leche o.O..eso lo odio que queden 4 gotas.xd, para eso te las hechas con el otro vaso de leche las gotitas y no me haces la ilusión que voy a desayunar mi colacao con sacarina cuand NOT. Con mala hostia me hice un vaso de 4 gotas de leche con agua, colacao y algún allbran. Y todavia me ofrece un huesito el tío...100 c. de azúcares puros no way xd.

A las 2.30 me fui a mi casa muerta de hambre, porque la comida que tenia, en fin...not for me, y me hice un tomate y medio con 250 gr, de pollo. Me mola cortarlo en trocitos pequeñitos y ponerlos a la plancha hasta que se ponen super-doraditos churruscados...soy la única??? Luego de postre 150 gr. de queso batido 0% con 2 nueces.

A las 7 merendé un poco de este hit cogido del blog de Clamentina Ramos pero yo lo tuneé con mi ojo de buen cubero: batido de plátano: un plátano, 200 gr. d queso batido 0%, 3 nueces, sacarina líquida, un chorrito de leche, 2 puñados de avena....a la licuadora y queda como un yogurt espesito. Tiene protes en la avena y queso, y el plátano con un montón de potasio que nos da fuerzas para el gym,  hoy queria estar a tope y no de Funeral Modo On. Me tomé tres cucharaditas..para probar y tal y me quedó delicious. Lo que me sobra para desayunar mañana...

He venido tan cansada del gym que no voy a cenar nada, no tengo ganas ni de moverme y no tengo nada de hambre..lo cierto es que comi bastante bien. A lo mejor me hago una torta para mañana con 3 claras de huevos una cucharada del batido de plátano lo meto en un tupper y al micro. Tengo que innovar más cositas ricas y light para no desesperarme y tirar de los allbran o galletas en el desayuno.

Así que ese es el rollo... con ganas de comer super-sano y rico, que vengan de vuelta mis cuadraditos six pak..que aunque tengo, no están tan marcados como el otro año. Y aunque hago todos los dias media hora de abd con peso, como tengas grasa en el vientre los six pak no se manifiesan ni de coña.

Hoy me pregunta una tia muy delgada en el gym...¿tu te tomas algo para adelgazar''?? algunas pastilla o algo??? y yo le comenté que he tomado L-carnitina, cafeina, que hacen que tengas más fuerza, sudes mas ....la grasa se convierta en músculo (esto no esta claro). Bueno, el tema es que me dice que quiere tener la barriga plana, no michelines y abdominales como yo...pero claro que come muchas guarradas y chocolate..porque no lo puede evitar: QUERIDA: así NO. No hay ninguna pastilla mágica que te haga tener abds o barriga plana como le metas grasa al cuerpo. Sólo dieta y ejercicio..y punto pelota. El esfuerzo es la clave. En este campo, las delgadas tienen las de perder...por muy buena genética que tengas, como comas fatal, no ves un cuadradito ni en sueños...pero bueno, la muchacha por lo menos va a sppinning y se esfuerza. Dice que le es imposible que dejar el chocolate...si se pusiera como una vaca marina, fijo que lo dejaba, como todas.