NOTA: no hacerme la sueca & anterior findesemana con dieta destroyer

Aunque me está costando, sigo a rajatabla el programa desayuno, comida y cena. Me es difícil pensar en comer.....siempre lo dejo para cuando me muero de hambre e igual la cena que termino abriendo la nevera pim-pam. Así que hoy desayuné a las 8, comí a las 2.30 y espero cenar una ensalada rollo 9, no me lo creo ni yo!!!

No quiero ser consciente de lo que peso, aunque por la ropa sé si he engordado o no....y no me vale que me digan que la ropa es elástica y no es no medidor convincente. Claro que si, pero ves si los pantalones elásticos te indican que hay más cartuchera y pierna o no.

Llega el viernes, no como nada, me voy al gym a las 2, viene un colega a las 5 de la tarde a mi casa de Berlín, nos tomamos un par de vinitos blancos, vamos a un par de bares siguiendo los vinitos, ya a las 8, con HAMBRE mi colega sugiere que se va a pedir unos nachos, yo le digo que no quiero pero que algo le ayudo...pues eso. Que me comí unos cuantos nachos, pero no tenían queso y el guacamole no me va. Vamos a otro bar, otro vinito...ya iba totalmente en ese punto que puedo empezar a comer sin remordimiento...nos pusieron aceitunas verdes que están de muerte y me comí unas cuantas. Regresamos a casa...aquí ya me terminé el mix de frutos secos que no volveré a comprar jamás. Mogollón. Me invitaron improvisadamente a un cumpleaños, así que, como no, tuve que picotear empanada casera (que fue lo que más me moló) un trozo de pizza,un trozo de tarta de galletas maría y un gin tonic. Aquí ya esta super.hinchada pensando whhatttt???? a bailar toda la noche para quitarme este balón. Dancing allnight, por lo menos llego a casa a las 6, y no como.

Me levanto a las 3 de la tarde el sábado. Inexplicablemente, TENGO HAMBRE whhattttt??? si ayer me puse pinfla (hidratos)!!! llega mi vecino y me regala unos croassants de chocolate. Me hago un capuchino, me como el chocolate de los croassanes, porque me apetece, y punto pelota. Los hidratos  de los croassanes out y los meto en un tarro que no me mola tirar la comida. Me llama mi colega de berlín, que le acompañe a comer...yo no como porque acabo de desayunar. En el primer bar me pido un café, en el segundo también, son las 6 y empiezo a TENER HAMBRE (Hidratos no es el rollo) a las 7, en mi casa preparo un piscolabis como de 250 de pavo, 200 jamón serrano, 4 lonchas de queso. Me como el pavo y algo de queso y jamón (todavía no había comprobado que una loncha de queso tenia 80 c.).

Salimos de vinitos a las 12...me tomo en el corazón mi último bar preferido 6 vinos blancos con sacarina y limón exprimido....no queria salir hasta tarde. Hay musicón. Llego a casa a las 3 de la mañana con un puntillo de alcohol OMG y por consiguiente UN HAMBRE HURACANADA. Me comí como 6 u 8 tostadas con mantequilla.....y claro, al dia siguiente me levnaté whaatttt???? esto es un despropósito. con super-hambre al llegar a casa.

Domingo comí dos manzanas a las 4, me fui a tomer un coffe, al gym, y cené algo de yogurt griego 0%. Así no se puede. La técnica del avestruz y no darte cuenta de lo que haces mal, el alcohol, no comer a las horas, el hambre que se tiene porque no se come sano...esto lo suelo hacer los weekends, entre semana no la lio así...pero alguna vez he quedado un martes o miercoles de vinitos, y ha sido parecido. ¿Como quiero adelgazar así?? tengo que ser organizada, y darme cuenta de mis errores, no meter la cabez  y convencerme de que no ha pasado nada.

Lo llevo haciendo bien 5 dias...pero bueno, hoy quedé. Creo que saldré a una discoteca lo que tiene menos peligro de liarla, porque no llego a casa drinking a lot. Además le voy a pedir a mi amiga que se venga a dormir conmigo..para no liarla. Y en eso estamos, tengo que ser consciente de lo que hago mal, para mejorar mi body. A ver si tomo nota de lo que escribo...