Ayer mi amiga Lorena me dijo que me veía más delgada.....lloro de emoción. Que yo misma me lo veo XDXD hacía que no me veía así desde el verano....mi momento hit en el cual empecé no-sé-cómo-a-engordar. Sí sí....que sí que lo sé....los vinitos, mixes de cacahuetes, salir de party tope alcohol y al llegar a casa ñam ñam. Por lo demás como igual....a parte que he añadido el pump a todos los días (no el weekend que no me da time) y el running...pero esto último, no todos los días, porque me empieza a doler las rodillas y tobillos ( no es el rollo).
El jueves que volvía de party a las 4 de la mañana (me tomé una copa) porque curraba en Be Sweet a las 12 a.m....sentí con mi cazadora, que mi pecho no quedaba tope ajustado como siempre, si no, que iba holgada...ya os he contados que mis...pechos, por decirlo de alguna manera, han crecido mogollón. Que en el gym mis tops ya los notaba OMG super-ajustados...que hasta varios me han dicho que me han crecido las bubies. Dios mio!!!!! caminando por la calle con el mp3, y de repente (hacía tiempo que no me ponía mi cazodora vaquera) NOTAR que has adelgazado...sencillamente, no tiene precio y os lo puedo jurar.
Ahora...otra cosa os voy a decir...siempre que adelgazo, engordo no sé porqué razón cósmica XDXDXDD que esta vez siga bajandoooooooo. Dejar el alcohol & aumentar el ritmo del gym, con ganas es el hit.
Mi intake de hoy:
Breakfast (11) colacao % con un puñado de allbran, 4 galletas de canela, yogur 0% de manzana
Lunch (5.30) una manzana fudji, café con leche ( en casa de mi ex, sí, tengo que mejorar el intake de la cena con algo de verduras y protes...pero era lo que me apetecía XD)
Cena (edito 11) 3 claras de huevo con media cebolla a la plancha (rollito revuelto), con 50gr. salmón ahumado y 3 espárragos. Me apetecía cenar sano &con protes...seguro que hoy no tengo hambre por la noche jijiji
Cena (edito 11) 3 claras de huevo con media cebolla a la plancha (rollito revuelto), con 50gr. salmón ahumado y 3 espárragos. Me apetecía cenar sano &con protes...seguro que hoy no tengo hambre por la noche jijiji
Le he regalado una bolsa de chuches.....rollito nubes, fresas, pulpitos, tronquitos, regalices, corazones, gominolitas ácidas, con pica pica.... hoy me leí el valor nutricional de las nubes y es 322 cal/100 gr, pesan muy poco. Probé alguna....estaba rica, pero para mi gusto too much azucarada XD. También metí caramelos & gominolitas sin azúcar para mí...que al peso todo es 1,80€ los 100 gr.
Cambiando de tema, hoy he ido a su casa andando de Tribunal a Quintana....lo que fue una hora a paso rápido, con mis zapas Victoria doble suela. Mañana volveré andando a mi casa...pasaré por el Mercadona y me compraré espinacas, zanahorias, manzanas, naranjas y fresas. Creo que va a ser mi batido star....ya os contaré mañana jijijijjjj muakkkkk
wow que envidia yo lo que estoy Igual de gorda.. Pero ya es tiempo.. felicidades guapa
ResponderEliminarclaro que no!!! sólo tienes que mirar tu evolución con los minishorts!!! además hoy es lunes, un día inmejorable para empezar de nuevo a hacerlo genial!! y yo a seguir por el buen camino....muakkkk
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