Resultados wwoowww. Sigo en la operación CLA

Hello nenas....que tal??? hoy fue fiesta en Madrid....y aunque utópicamente ayer me apeteciera liarla too much el día anterior...llegué a casa a las 11.45 del gym, como siempre...*salgo de casa a las 9 y llego a esa hora*, después de que cierren el gym a las 11.30, me tumbé en la cama y ya no me pude levantar mas xdxdxd. Habia cogido unos tomatitos cherry.....al pasar por la nevera y así me quedé en la cama kill me. El gym y madrugar hace estragos...a parte que tenia planes ideales de día para hoy...ir al gym por la mañana*que los días de fiesta cierran por la tarde, quedar para comer con mi amiga Ame, luego hacer nuestra session superbeauty de electroporación, y terminar un trabajo de empresa que por fin terminé xdxdxdxdxdxd. Aunque a mi mente le apetezca salir y tomar algo...mi body dice que nada de nadaaaa, estoy dead. Claro, ya tengo planificado salir mañana de party ou yeahh¡¡¡¡¡

Intake today

Breakfast 9* tortilla de 4 claras de huevo, con verduritas, una manzana con tahini, cafe con leche

Gym 12* running, gluteo hombro, biceps y triceps.

Lunch 3* mi amiga Ame cocinó una lubina a la plancha...con ensalada que estaba woow

Merienda 6* unas cerecitas que llevé yo rollito picoteo....

Cena 9.30 un pimiento rojo con 4 setas a la plancha

La verdad es que hoy por la tarde ha sido raro. como me he quedado en casa, y estoy acostumbrada a ir al gym por la noche....me ha entrado mogollón de hambre. La verdad es que cuando vengo del gym estoy tan cansada que no tengo mucha...pero hoy aarrghhhhhhhhhh. OMG. Habría arrasado la nevera y tomado manzana con tahini...o yogures....o capuchino...mmhmmmmm no sé....me apetecía comer un montón, pero soy consciente de que quiero mejorar, y tengo que hacer sacrificios uffffff. cómo cuesta esto de la dieta a veces. Pero tengo que seguir nenas....antes o después vendrán unos resultados woooww . 

Sigo con la operación CLA, llevo 3 días...me muero por ver si funciona este ácido linoleico conjugado, que se dicen maravillas de él....habra que comprobarlo uhuuhuu muakkkk