Pues aquí, intentando hilar fino, que ya es lo que más me cuesta. Una cosa es estar un poquito más slim, y otra claramente más slim. Me han llegado las proteínas de Myprotein, sabor toffe sweeter..y un bote de CLa de 180 cápsulas. el bote de 60 cápsulas se me terminó en 10 días, teniendo en cuenta que me tomaba dos en el desayuno, comida y cena. Yo que soy tan reticente a los productos...creo que fue el inicio en el que puede empezar a adelgazar. Por lo que me he leído del CLa estoy segura que funciona...y con este bote puedo estar por fin un mes probándola, 6 cápsulas al día, y ver realmente si puedo bajar más todavía...que estoy en un punto que no se yo si será posible.
Ls proteinas las voy a utilizar para postres y llevarmelas en una botella para beber más agua. Así bebo más líquido que yo paso de beber agua normal, no me gusta nada. Hasta ayer, en el gym se me olvidaron los aminoácidos con sabor a sandia, y solo fui capaz de beberme un traguito de agua..que no puedo. No me gusta...soy incapaz de beberla xd.
Intake yesterday
Breakfast 7.30 manzana con una cucharadita de tahini
Mamañana cafe con leche
Lunch 2.30 ensalada de 250 gr de lechuga, 250 gr de pollo, 30 gr de aguacate
Merienda 6* té negro con un chorrito de leche
Gym
Cena 12* 300 gr de tomatitos cherrry
Hoy en clase de drenaje, me dijeron que qué había hecho que se me notaba mogollón que había reducido la celulitis...me preguntaron por el tratamiento de Dermoplastia, que me dieron una sesión gratis en una clínica...pues llevo tres electroporaciones, 3 tratamientos reductores en clase, masajes varios en clase con cremita anticelulítica...esta claro que el ejercicio y la dieta sóla, no valen. Hay que atacar desde todos los flancos....besitos nenas
Hola Kinder.
ResponderEliminarGUAPA!
La celulitis es una puñetera y con el paso de los años es aún más difícil,pero por lo que cuentas,has progresado mucho.
Y creo que hablo en general cuando digo que:QUEREMOS FOTO!
Yo ya empiezo a ir para abajo,pero como la prevención es la clave para que no salga o salga lo más tarde posible,estoy manos a la obra.
¿Algún consejo para prevenir?
Un abrazo, sigue haciendo lo que a tu te funciona,te digan lo que te digan,nadie puede saber mejor que tu lo que te sienta bien.
Yo estoy ahora probando con Paleo (otra vez) añadiendo grasa y bajando hidratos,y critican por todas partes como no comas como los demás.
Cuídate divina
hello nena....yo tambien estoy agrgando mas grasas buenas, como el aguacate o nueces...que hay un montón de estudios que dicen que ayudan a adelgazar, te sacian y estimulan las hormonas de tal forma que tienen muchos beneficios. Jajjaj la verdad es que nunca me he hecho fotos de la celu xd como mucho me la miro en el espejo....que depresion hacermelas xd. Tengo pics de mi gluteo pero un poco lejanas que no se ve nada de nada...
EliminarNunca me he hecho fotos que se vea la celulitis...a parte que he mejorado mucho y a penas se ve nada la verdad. solo cuando hay mucha luz y empiezo a andar...que la piel se contrae y aparece con más facilidad. "Pero yo misma alucino los progresos que he hecho ultimamente. Hoy me he vuelto a ionizar la zona de glúteo y cartuchera en clase...con un vial adelgazante, y mañana quedé con mi amiga Ame a electroporarme en casa. Que nos ha dicho hoy la profe que es lo mismo...aparatología que a trvés de la corriente galvánica ayuda a que el producto penetre hasta la dermis, y no se quede en via topica.
Por su puesto que prevenir es superimportante....igual que las arrugas, una vez instaladas es muy dificil erradicarlas. Creo que los tratamientos y aparatología da el punto para conseguirlo, con dieta y ejercicio no es suficiente, sobre todo las que estamos genéticamente predispuestas......muchos besitos nenaaaa¡¡¡¡
Gracias como siempre por tus consejos,eres un sol :)
EliminarMe alegra mucho verte animada y motivada.
Seguro que te ves estupenda mejor de lo que piensas,la visión varia mucho de una misma a los demás,yo misma me veo diferente a lo largo del día.
Pues a seguir entrenando duro y siendo feliz, que es lo mejor,que esto hace feliz a una, verse mejor,progresar, es maravilloso :)
thanks honey....pues si si....la verdad es que hacerlo guay, que ya cuesta hacer diet xdxddd ir al gym con el superesfuerzo que es...y luego ingeniándomelas para hacerme tratamientos..claro, que los damos en clase...pero yo me apaño siempre con mi compañera para hacerlos rápido y que nos de tiempo a las dos. También me compré unos viales reductores, y anticelulíticos y nos electroporamos un día a la semana mi amiga y yo. Bueno estoy a full...no niego que me querría ver mejor, pero vaya, no soy superwoman jajjajajja muchos besitos nena¡¡¡ me encanta tu whole 30...yo más o menos lo hago, protes, grasas buenas, vegetales y carbos out¡¡ muakk
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