Yo cada día con nuevos planes jajajjaj investigando la movida para que no decaiga el ánimo...I've got a new plan: unos días rollito detox: desintoxicación, comida out.
Me siento con la fuerza suficiente de hacer algo así como un ayuno, pero no tengo claro si es semi-completo o de qué rollo, el tema es que voy a estar en plan líquidos....
Hoy caí al famosos arroz con bogavante... quedó un poquito ayer y mi colega rogó que me lo tomará que estaba riquísimoooo y después de ayer, que el tío flipó conmigo y que estuviera cocinando like a chef (porque tiene un restaurante en Ponfe....) pues me cogí un mini bol y me eché un poco.. estaba ohmygod!!! riquísimooooooo!!!
Pero aunque esté positiva, y no me haya comido toda la mega-comida antilight de mi friend..el caso, es que quiero bajar. Y bueno, no sé, creo que me apetece probar como va el tema de estar a cafés con leche, tés, limonadas lights y monster light....por qué???
Al final no me voy a ponfe hasta next week, mis padres no están en mi casa y no me dejan volver con mi amigo..así que me quedaré en Madrid unos días más...pero la verdad, no me apece ir al gym...voy a probar a descansar. La verdad es que ni me apetecce salir ni ver a nadie...algo así como esta a mi rollo. Interneteando, estudiando escuchando música.....concentrarme en no comer. En no pasar por burguers ni cafetería ni terracitas con millones de tentaciones por ahí. Me apetece desconectar.
¿Por qué??? pues es lo que siento...no me apetece ir al gym y dieta sana, lo que hago always y sigue sin funcionarme..me apetece descansar, y no comer. Desintoxicarme....no sé si será muy duro, voy a buscar por internet. Lo que dure.
He cogido un poco de manía a la comida y a todo.....un brake por favooorrrrr!!! Stop
Espero que te vaya bien con el detox, pero no pasa nada por haber comido un plato de arroz. Espero que te vaya bien, un besazo.
ResponderEliminarthanks baby....de momento y me está empezando a ser un poco duro....a ver si aguantooo!! besitooossss!!! como cuesta la verdad....uffff
EliminarA mi me gustaría hacer una dieta detox pero como aún vivo con mis padres... pues me vigilan, así q I can't.
Eliminartienes razón!! viviendo en casa de tus padres es super imposible, aún puede desayunar un café con leche...pero a la hora de la comida, a mí por lo menos no me dejan comer un té o un café....aunque a la hora de la cena es más relax...por lo menos, si puedes el desayuno y la cena, lo más mínimo que puedas...yo sólo lo hag cuando me veo con fuerzas XXDD
EliminarHola!
ResponderEliminarYo no soy partidaria de no comer, me gusta la comida,si así me puse en mis 82 kilines pero ya he bajado muchos, lo que tienes que hacer es olvidarte del rollo comida basura, y comer sano, que si no comes lo único que vas a conseguir es que te vayas por la patilla de tanto líquido y que te de más ansiedad de la que esperas. Cógete un trozo de pan integral y ponle mermelada light o aceite y tomate y arreando! el desayuno se quema 100% !! espero que no te sienta mal el comentario, es mi humilde opinión :)
si tienes razón, yo siempre como sano y nada de comida basura todo super light light..pero últimamnete creo que he cogido una talla no sé como (quizá el músculo del gym, o que me he pasado sin querer..no sé) y quiero quitarlo YA. Luego volveré a comer sano, por supuesto...pero necesito bajar de volumen urgentementeeeeee
EliminarLa verdad es que las pocas veces que he estado en ese rollo me he sentido genial, no se, con un estado de animo super positivo y animada y con mas ganas de seguir asi mas dias.
ResponderEliminarY de vez en cuando no vine mal un poquito de enclaustramiento, jeje.
lo cierto es que me apetece..y creo que hay que hacerlo cuando te ves con fuerzas y ánimos....porque estos ultimos días, no sé, creo que me he pasado entonces me veo con fuerzas suficientes de bajar e intentarlo...esa sención de poder y control....a ver cómo me siento y lo que como...de momento esta noche bien XXDD
EliminarPues a ver que tal te va con el rollo de líquidos. Yo nunca lo he hecho, pero porque mi mente necesita algo sólido que llevarse a la boca, supongo que mi cuerpo lo aguantaría, pero mi mente no, y después el atracón iba a ser bestial, así que ni me planteo el intentarlo. Ten cuidado luego cuando vuelvas a comer sólidos (creo que no puedes empezar con hidratos para no tener efecto rebote) pero eso quien mejor te lo puede decir es Seda, que de esto sabe mucho. Lo de dejar el gym una semanita me parece una idea genial. El cuerpo necesita descanso, y no vas a perder músculo en esos días, es más, te ayudará a retomarlo luego mejor. Descansa y dedicate a lo que te apetezca estos días, ya sea estar en casa o salir a patear la ciudad. Besitos
ResponderEliminarclaro jajajaj pero tú comes super poquito y estás geniaaalllll!!! pero imagínate de repente con una talla más, que no sabes cómo ha sucedido o maś volumen...es que tengo la fuerza, creo para hacerlo...no sé, por ahora. si me muero de hambre y es insoportable, comeré una manzana, no sé...pero me noto que quiero estar absolutly restrictiva hasta que esté como he llegado a estar, mucho más slim....menos volumen, vaya, que ya no sé si es el gym o qué, joder, pero una talla más la notoooo y me odiooo (aunque la gente no lo note, yo sí, y no mola, vamos....
EliminarMMMMmh es raro eso de que no bajés, porque tus intake son puras cosas sanas y además haces ejercicio. ¿No tendrás algún problema a nivel orgánico? -algo así como hipotiroidismo, una amiga tenía eso y por eso no bajaba- O quizás simplemente tu cuerpo esta en modo troll(? En fin, a ver como te vá con el tema del ayuno!
ResponderEliminarSuerte prin (:
yo sinceramente creo, sencillamente, que si comiera más estaría más gorda. así como 60 creo que es mi peso normal comiendo normal tirando a sano, tampoco pasarse.....y ahora debo de pesar around 50....así que para mantenerme lo paso fataaallll!!! que el tema sería bajar.of course!!!! tú si que eres una campeona que en poco meses estás idealll!! a lo mejor es que salgo de fiesta auna vez a la semana y bebo alcohol, o el gym que incementa el músculo.....este Agosto me lo voy a tomar en plan detox total, y dessappear alcohol, of course!! algo tengo que hacer....
EliminarEs muy buena idea que quieras hacer unos días detox. Aunque yo no entiendo demasiado de esto quizá después de tomar cafés y cócteles y todo eso, estar a base de bebidas procesadas como monster light, limonadas y más cafés no sea lo que tu cuerpo necesita. No lo sé, sólo es algo que se me ha ocurrido y no puedo asegurarte que sea la mejor opción, porque como mi caso y el tuyo no se parecen en nada (yo soy penosa haciendo deporte, ya quisiera estar algo más "dura" y tener tus abdominales), pues bueno. Pero quizá lo que más te conviene para la dieta detox son tés, zumos (muy lights, ya me entiendes, tipo granizado-de-sandía-estilo-aguachirri), lechuga y algo de vitamina C, que quema las grasas. Y el mínimo café posible (yo no puedo vivir sin café.) Es cierto que comes todo sano (lo que tú pecas de alcohol, lo peco yo en helados, así que viene a ser lo mismo), pero en mi caso sí es cierto que bajo más fácilmente con cosas no procesadas ni cocinadas, frescas y con alto porcentaje en agua, como la lechuga (95%), el pepino (95%) o el tomate (94%). Además te sentirás mejor, como más limpia o más ligera, no sé, no sé explicarlo mejor.
ResponderEliminarYa te lo habrán dicho, pero puedes mirar también la dieta Master Cleanse (la de Beyoncé). Funciona, pero el sirope de arce está bastante malo (en mi opinión)... y para estar bebiendo eso, que es casi casi puro carbohidrato, yo prefiero sobrevivir a base de tés, que al menos están ricos, la verdad.
Hagas lo que hagas al final, cuéntanoslo. Seguro que te va bien y que bajas esos kilos. ¡Un beso!
es cierto, ahora escribiré mi próximo post como me va el tema, pero hice la del sirope de arce y es como tomar agua con limón y echarle azúcar y para eso jajajajja pues nada, me hago yo el agua con limón....no estoy tomando monter light porque tenía montón de fruta y me hago licuados, y de momento café nada, tengo al lado el licuado y el café....y casi que mis papilas les apetece más el licuado que me hice....lo del la lechuga, el pepino y tal, mejor cunad me muera de hambre....(que todavía no jajaja leeré la dieta de beyonce a ver que tal y si me inspiro....muchas gracias Lol tus consejos me sirven de ayudaaaa
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