Bueno bueno....llevo como un día a diet y no noto nada en mi cuerpo. Me veo igual de cow beach, claro, nadie dijo que fuera fácil ni que volumen añadido se fuera en un día. Ayer, por de pronto, no comí nada. Estaba de resaca del Nochevieja-night y me tomé un par de manzanilllas. Incluso me tocó reunirme a la cena con mi family y dije NO quiero nada, estoy super.hinchada. He comido estos 10 días como si no hubiera mañana. Y nadie rechistó, o sea, ni mi madre: TODOS SE HAN DEBIDO
FIJAR QUE ME ESTOY PONIENDO FINA FILIPINA. Sin comentarios....
FIJAR QUE ME ESTOY PONIENDO FINA FILIPINA. Sin comentarios....
Desayuné un café con leche, y comí un par de hamburguesas de seitán, una de brócoli y otra de champiñones, que descubrí al fondo de la nevera caducadas. Hay que decir que a mi me han educado de tal forma, mediante la cual tirar la comida no es el rollo. Y que la fecha de caducidad es casi casi marketing MODO ON para comer antes la comida y comprar más: véase los yogures, pollo, galletas, nueces, chocolate, salmón ahumado...mis padres, no sé qué pasa...que se les caduca la mitad de las cosas, y tan anchos. Mientras no se abombe el alimento en cuestión....bueno, a mí los yogures no me importa, pero en el chocolate está un poco rancio, y creo que la leche me daría mal rollo.
A lo que voy, las hamburguesas de seitán están buenísimaaaasssss la primera vez que las probé fue este verano mhmhmhmhmmm todo proteinas y quitan el hambre mogollón. Como se puede comprobar, voy a estar básicamente a proteinas, tampoco digo que sea dukan, porque quizá comeré lo que me de la gana, pero esa es la base. Cenar una manzanailla....desayunar un coffe y comer proteinas.
Me siento más ligera en general, y mejor conmigo misma. Desde luego que el estar a diet es mi estado natural, que me hace sentir bien, porque estos 10 días hasta me daba vergüenza que la gente me mirara. No sé si es psicológico o no, pero es así...comer normal-o -de-más me hace sentir fatal fatal....por no hablar que llevo tiempo si ir al gym mygod!!!!!
Y eso es lo que hay....ojalá llegue el lunes a mi casa y haya arreglado el desaguisado en el que me encuentro, porque tanto adelgazar todo el año, tanta Eat Stop Eat tanta proteína o no cenar casi nada, tanto esfuerzo en el gym, para que en 10 días me ponga como una bola...no way nenas!!! soy la bomba...menos mal que enero es un buen mes para estar más slim...suerte a todas muakkkkkkkk
Pues yo esas hamburguesas no las he comprado nunca, pero siempre me quedo mirándolas en el super. Lo que si compro es el seitán solo, en herbolario o en el super, que cuestan los 300gr 3 euros y pico. Está buenísimo!!!! y como soy como tu, que me como lo que se caduca y me jode tirar las cosas, lo corto como en filetitos y lo congelo. Me lo hago siempre al micro, con un poco de queso por encima, o con salsa de soja...y está UMMMM!
ResponderEliminarMe uno a ti a la restricción alimentaria. Cenas OUT a partir de hoy!!!
pues el seitán nunca lo he probado porque pienso que es caro...pero en relación maybe vale igual que el queso fresco xddd. A mi me encanta el rollito herboristería pero al final no compro nada...pero si es como un vinito!!! yo creo que con aceite de Ordesa estaría woooowww. Me apunto al seitán este...y cenas OUT of course!!! nos tenemos que hacer a la idea....por lo menos para perder lo que hemos ganado (por lo menos yo jijiji)
Eliminarqué hamburgesas son esas???
ResponderEliminarpufff, yo hoy he empezado, ayer me puse también a saco, y hoy es mi primer día, pero claro, yo tengo que comer con mis papis, así que nadie me ha librado de enseñada (eso bien), un huevo frito con arroz y tomate (no demasiada cantidad peeero), un kiwi y media mandarina...
Y ahora a cokes light hasta el infinito y más allá.
que ya me volverá a tocar, que tengo una cena el domingo y hoy se supone que vamos a casa de una colega y que compraría algo para picar...
ODIO QUE LA COMIDA ESTÉ EN TODAS PARTES!!
yaaaaaa es que si tienes compromisos ya me contarás...mejor cuando estés free de todo que si no...yo también como con mis papis, pero aquí desde años está todo el mundo a diet, así que yo me cogí estas dos hamburguer de freezer y listo!!! que alguien me diga algo después de cómo me he puesto estas navidades.....
EliminarPues las hambuerguesas son de esas que se vender en un herbolario rollito Santivery, que se supone que son para los vegetarianos, con seitán (que es como el tofu, no sé realmente la diferencia) y son proteínas vegetales. Está ricas, saben genial, no tanto a carne y sacian un montón....yo no las compraba porque 3 valen 3 euros y pico...pero creo que merece la pena.....para cambiar del pavo xxdddddd!!! de picoteo te puede llevar queso fresco o pavo o piña y cortarla en taquitos...porque como te pongas con las patatas fritas OMG!!! la hemos liadoooooo!!!!
enseñada = ensalada
ResponderEliminarLas podes hacer vos misma las hamburguesas de seitan y le pudes poner lo que quieras!!! siempre seran mas sanas que las compradas! suerte y te sigo! ojo con lo que comes en mal estado, puedes terminar con mucho dolor de panza e internada con intoxicacion.
ResponderEliminargracias Paris...por ahora nunca me ha pasado nada..pero sobre todo como yogures caducados de unos días....claro, el pollo si está mal no es el rollo porque ya el olor es como woooooow dessapppear!!!
EliminarSi, había escuchado que las hamburguesas se pueden hacer con un huevo, el seitán y el alimento que quieras machacándolo todo y haciendo la forma redondeada...pues sí. a lo mejor busco en you tube como se hace....muak!!!
Creo que todas andamos en las mismas, haciendo dietas y ejercicio para bajar lo que subimos en las fiestas! :C pero al menos disfrutaste comiendo lo que querías, mejor deja de pensar que lo arruinaste y solo piensa en la dieta haz Borrón y cuenta nueva. Ahora a hacer ejercicio, cuesta un montón sí.
ResponderEliminarUna pregunta, tu cuando haces ejercicio lo haces todos los días y por cuanto tiempo? es que me llama la atención, porque yo no hago mucho ejercicio y ahora quiero hacerlo todos los días, porque me dicen que acelera mucho el metabolismo y quemas mas calorías, así cuando te sales de la dieta no subes de peso tan rápido, entonces yo leo que tu te ejercitas mucho pero igual dices que has subido.... o sea, ni el ejercicio sirve mucho? :(
ánimos con la dieta, si lo lograste antes, lo harás ahora. Ah y para mi también enero es el mes en el que mas bajo de peso :D
Bueno...decirte que lo importante 90% es la dieta. el ejercicio sirve para estar tonificada, tener abdominales, que las piernas tengan músculo...pero no es la 1º vez que en verano adelgazo No haciendo ejercicio, y a otras amigas les pasa igual, ya que se gana músculo=peso. Para mí hacer ejercicio no es para nada la panacea de adelgazar, si no, porque quiero tener buens piernas (que siempre voy en mini) abdominales, los brazos tonificados...etc. Vamos, que desnuda te ves divina....puedes pesar lo mismo que yo, nos desnudamos y los cuerpos pueden ser super-diferentes you know.....
Eliminaryo hago ejercicio todos los dís menos cuando salgo de fiesta, que el día siguiente no suelo ir al gy,. pero sólo a veces, otras si que voy por la tarde. Actualmente me hago una clase de sppinning y media hora de abdominales...más o menos 15 minutos con ejercicios de brazos (biceps, hombro, pecho...etc) En total 2 horas (luego entre qque te duchas y tal...) Lo de acelerar el metabolismo y quemar calorías yo no lo tengo nada claro. desde luego que lo que ayuda es no comer, más uqe ir al gimnasio, porque luego tienes m´s hambre. Yo si voy al gym es por moldear mi cuerpo y poner a raya mi celulitis...lo de que acelera el metabolismo no lo tengo claro jajajajj
La diet fatal, hija, espero que mejore el asunto...muaaakkkk
Como vegetariana orgullosa que soy , siempre hablare bien de la proteina vegetal , ya que la considero mas saludable y mucho mejor. Apartando mis razones eticas , el consumo de alimentos animales es muy elevado del recomendando , pero claro a las industrias carnicas y pesqueras les sale muy bien decir que no hay nada mas sano que un filete a la plancha , cuando no es asi , sobre todo si ese filete a sido criado , explotado y sobre alimentado a base de piensos malos
ResponderEliminarAsi que te animo a descubrir ese mundo vegetariano tan sano y tan rico!
es muy curioso porque cuando fui a Leön de repente mi primo se habia hecho vegetariano hacia un ano y todo el mundo se cachondeaba de el...incluso yo, joder, es que ni si quiera sabia porque se habia hecho vegetariano, y no podia comer nada, incluso ni si quiera desayunaba....a mi no me mola la carne porque me da un poco de repelus...pero reconozco que estaa hamburguesas estaban wooooooooowwww. Desde luego las volvere a tomar sure!!!!! muak.....te ire contando....
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