Acabo de llegar a Madrid y es la mejor noticia de mundo, porque por fín estoy sóla en mi casita y siento que lo puedo hacer guay. Lo malo es que he traido un montón de comida y es un poco gobio xd: que si queso fresco 0%, yogures, jamón, queso masdam, torrijas???, empanada de atún, nueces, pistachos,mermelada de mora casera, huevos duros, salmón....en fin, la mitad congelado, y quiero ir despacio xxdddd. Espero que no se me estropee porque odio tirar la comida. Cuando estoy en casa de mi madre no estoy pendiente, pero en el freezer, no soporto que las cosas se estropeen o me caduquen.
Hoy no voy a cenar nada of course..porque la última comida con mi family, aunque proteínica, creo que bastantes consistente..es que hay tantas cosas y todo está tan rico....
Intake today:
Desayuno: café con leche+ 2 tostas con queso fresco
Lunch: 15o gr. de salmón+ 1o pistachos+100gr. de queso fresco 0%+2 lonchas de lomo+ café c0n leche +2 torrijas
Pues yo que soy muy tradicional, y como estos dos últimos días me he llevado mejor con mi madre (diciéndolo que sí a todo y soportando que odie mi flequillo cada 3 segundos y que me lo ponga de lado, o me lo ahueque...que se yo xd!) pues me ha hecho un carro de torrijas que he congelado y salmones a la plancha que me encantan..que iré sacando cuando me apetezcan. Yo se lo agradezco, oye, que menos da una piedra....tengo despensa para una temporadita.
Estoy con super-ganas de empezar a hacerlo guay y adelgazar. Mi planing y lo he dicho, 5 comidas al día y de momento protes. Pero rollito escaso, no como en mi casa...para mañana he pensado desayunar sólo un poco de queso fresco con un té desteinado....a ver como se da el rollo..algo así como ayunar pero comiendo muy pocas cantidades...lo primero quiero llegar al peso que tenía antes de Semana Santa xxddd, espero que sea prontito jajajajjaja vivan las mayas que se amoldan a cualquier cosa..
Siempre da cosa tirar comida. Pensar que te matas a hambre y que tiras comida mientras que hay gente que muere de hambre...
ResponderEliminarYo antes cuando volvía a casa después de estar en la de mis padres, tiraba casi todo lo que mi madre me daba. Sí, sí en el camino de la estación a mi casa, en un contenedor. Pero luego me sentía super culpable :S
Ahora ya no me atrevo e, incluso, cuando voy a casa de mis padres intento llevarme todo lo pedecedero que tengo en casa, aunque sea una mísera lechuguita xd
En cuanto a la dieta, ahora que estás en casa lo harás genial. El hacer 5 comidas está muy bien y es lo más saludable! Y por lo que he leído comes muchas proteínas, lo que está muy bien. Lo que sí te recomendaría es añadir algo de carbohidratos de absorción lenta (pan, tostadas) para desayunar porque los carbohidratos son los que sacian. Ya sé la reticencia a comer carbohidratos porque engordan (al igual que los lípidos) pero no nos engañemos, ellos en sí no son los que engordan si no el abuso que hagamos de ellos! Además, es el desayuno y con las tundas que te pegas en el gym, eso lo tienes más que quemado! Bueno, sólo es un consejo! ;)
Besotes alaaaaados! ^^
ayayayyay me muero si tiro comidaaaa!! con lo cara que vale xxddd!!! yo me llevo todo lo que pillo que me quepa y que me vaya a comerrr en mi casa!!! odio que la comida valga tan cara brrrrrr que rabia. No sé.una temporada hace un par de años hice la dukan y adelgacé bastante..aunque no exactamete...sólo comía proteínas omg!!! me molaría hacerlo de choque unos días y luego introducir hidratos lentos como tú dices, y vegetales y frutas of course!! pero estoy muy motivada por recuperar mi peso de hace una semana por favooooorrrrrr!!!!!! y me da perezón volver al gym, que voy hiperajustada, y voy a notar todos los gramos de las torrijas que he subido jijij que sarao!! me encantaría bajar todo lo que he subido en cero coma...cerrando los ojitos jiiji
EliminarHermosa es feo tirar comida, aparte de cara, hay demasiada pobreza en el mundo, y me alegra bastante como la vas a ir acomodando para no tirarla!
ResponderEliminarSuerte en tu dieta!! Veo que te alegra que estes en casa, supongo que vivies sola y se te hace mas facil hacer tus dietas!!
Aparte que detalle de tu mami que te haga comida para que la lleves a tu casa (: , es bueno tu plan de comer 5 veces asi no alentas el metabolismo, que es cuando nos estancamos y es super horroroso!!
Espero que puedas bajar esos Kilos que quieres, antes de que llegue tu cumpleaños!!
Tienes todos los animos para cumplirlo!! Suerte Linda!!
si siiiiii desde que vivo sóla y las comida es tan cara....yo me lo quedo todo por si acaso que siempre viene bien ohmygod!!!! pues si....yo también espero bajarlos....pero va a ser super-difícil. como me cuesta bajar!!! la cuenta atrás de mi cumple no queda nada.,, a por ello.....muaakkkkkk
EliminarSeguro ahora que estas en tu casa podés volver a la rutina y hacerlo bien :)
ResponderEliminarÁnimos, un beso!!
eso espero!!! aquí me encunetro con ganas que es el rollo!! y no tener que comer si o si a las 2 o las 3...que corta el rollo un montón..muakkk
EliminarMe parece genial que no tires la comida y te la vayas comiendo poco a poco, yo sé que me pondría tan nerviosa que o me la comía de una o la tiraba toda por el vater. ánimo con la diet, seguro que la haces genial como siempre.
ResponderEliminar:*
es cierto, si tienes mucha comida da mucha rabia...así como rollo atracón..pero luego es que vale tan cara..y tu madre te la da con tanta ilusión, que yo siempre la guardo. Siempre hay algún momento en el que dices.."uy me vendría de perlas estas sardilnillas" jijij aunque así del tirón, tanta comida da un poco de ansiedad, claro...
EliminarA mi tampoco me gusta tira comida. Me encanta ver el entusiasmo con el que te lo cojes. Mucho ánimo, tu puedes!
ResponderEliminares que ahora siento que puedo..pero antes en el desayuno o postre caían 2 torrijas, era como si no pueidera decir que NO. Ahora en mi kelly las he congelado...así que no problem...además quiero llegar YA a mi peso oficial, por lo menos antes de Semana Santa..o veo el momento xdddd
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