lunes, 2 de diciembre de 2013

Empezando Diciembre, vuelta a la dieta de toda la vida (¿para qué haré inventos??)




Hoy desayuné un capuchino, 3 claras de huevo y 250 gr. de yogurt griego 0%. A ver cómo se me presenta el día....estoy un poco triste, en general. A parte de que creo que me voy a ir,  Encima este frío.....la noche....se me quitan las ganas de hacer nada, que realmente no hay nada que hacer.
Espero este mes de diciembre hacerlo genial, en serio, porque creo que he tocado fondo y sólo puedo ir a mejor. Me va a costar mucho dejar de tomar vinitos, porque me lo pasaba realmente genial, pero me dan demasiada hambre, a parte que en sí, no son precisamente light. Recordando temporadas en que he adelgazado, como cuando opositaba y tal....no bebía. Y punto pelota, es duro decirlo...pero es así. Ojalá se pudiera hacer todo a la vez xxddd. Voy a dejar de hacer ayunos para luego no morirme de hambre, comer ensaladas y cenar super-poco. ¿Porqué siempre intento inventarme ditas o estrategias que realmente no funcionan??? comer poco, sano e hidratos fuera.
Sueño bastante que estoy comiendo. En una casa super-grande.....rollito chalet, con un buffet piscolabis, cacahuetes en todos los sitios, pinchos de tortilla de patata..bueno bueno bueno....too much!! lo bueno es que en ese momento creo que me lo estoy comiendo de verdad, y cuando me levanto no es cierto xd.

Diciembre, super-concienciada. Ni si quiera pienso en la navidad...sólo pienso en bajar ya!!! me voy el día 23 a ponferrada, con mi hermano, como yo soy muy fan de las fechas....pues ya está, toma meta. Reconozco que esta vez la Eat Stop no me ha funciondo....pero con alcohol no  es el método demasiado adecuado. Hambre más alcohol es una mezcla muy explosiva. Además es cierto que si que crea ansiedad, que llegue el lunes..y pensar..joder no como nada en todo el día....para suicidarse xd!!!
Bueno nenas, ser buenas o.O

14 comentarios:

  1. Yo me estoy viciando a los ayunos de 24h, los corto y los vuelvo a empezar, como mucho dos días seguidos, pero soy incapaz de entender como lo hago tan bien y sin ansiedad, pero el día que puedo comer arraso... Es horrible, en fin, a ver este mes de diciembre a tope the power nena!!! lo has echo muchas veces y está claro que puedes, y no decaigas que entonces no serias la super-Kinder!

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    1. yo reconozco que he hecho ayunos y los seguire haciendo of course...pero quizá planear el dia no sea lo adecuado porque hay días estipulados que no me apetece ni de coña...pero resulta que hay un dia que como mogollon o la lio para de vinitos, e inmediatamente sin querer hago el ayuno urgentemente. Pero claro, ese no es el rollo porque si llego a casa y me tomo 6 tostadas con mantequilla a ver de que me sirve haber hecho el ayuno, y todo es por el alcohol. Pero realmente, lo suyo en hacerlo caundo no vas a beber y no te has muerto de hambre el dia anterior claro...yo los seguire haciendo de vez en cuando, y si no, siempre cabe el semiayuno que es no cenar....de esos si que soy muy fan jijijijiiji. Diciembre tengo que bajar si o si porque en el gym voy en top, y como no estes en el peso se salen los michelines de las mayas y ese no es el rollo xxddd

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    2. te entiendo perfectamente! yo hago atletismo y el día que me siento más voluminosa me da vergüenza ir a entrenar y que me vean las piernas de cerdita que se me ponen.
      Yo doy gracias que no bebo, como mucho alguna vez el capricho de una cerveza un mediodia de verano, o martini royal en una celebración, pero sin pasarse. Animo!!!

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    3. justo, a mi me pasa lo mismo con el gym.....cuando me paso 3 días, me veo mas volumen cosa que es cierto porque me sale el michelin, que las mayas son muy ajustadas y voy en top. -como esta semana, porque la otra estaba bien. Pues si, no beber es el rollo, aunque si salgo me aburro como una ostra, pero bueno, en fin....

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  2. Es que el alcohol tiene muchisimas calorías, incontables...
    Yo hacía eso de no comer y beber alcohol, no lo recomiendo; acabas fatal y puede llevarte a un problema más gordo.
    Cuidate niña :)

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    1. eso intentare....porque últimamente estaba bebiendo muchos vinitos y me he puesto omg!! es cierto que cdo más he adelgazado es cuando no he bebido....así que ese es el rollo nena!!! pero es horrible vida social out!!! snifffff

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  3. Pues porqué no haces eso de hacerlo perfecto dos o tres semanas (sin cacahuetes, vinitos etc los fines de semana)?
    Olvídate de los fines de semana ! A ver si así te funciona. Si, es un rollo salir y pedirte una cola zero pero... Es más rollo esto de no acabar nunca lo que
    empezamos!!! Verdad? Jajaja te entiendo
    Fear factory

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    1. es lo que voy a intentar...el próximo viernes tengo cena, pero encima de las calorys de las cena, se juntan las de el alcohol y que luego tienes mas hambre xd. Este finde quede el viernes con una amiga, pero a lo mejor voy a colas zero y punto. Pero no es ni de coña lo mismo...porque no siento esa felicidad puntillo woooowwww pero claro, o una cosa u otra, porque es un sinvivir este boicoteo a mi misma xd

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  4. Como sabes sí te funcionan o no las dietas sí no te pesas?, y no vengas el cuento de que lo detectas por la ropa porque haces las comprobaciones con prendas elásticas y así es imposible... Kinder tia, madura un poco te rayas muchisimo probando y dejando de probar... A ver que adelgazar no tiene tanto misterio xdd!!! y es obvio que sabes como, así que simplemente hazlo!.

    No te agobies por el trabajo piensa que puedes buscar desde ponferrada y en cuanto te salga algo te vuelves escopetada a madrid, no te agobies.

    Bss guapa!

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    1. pues te vengo con el cuento de la ropa, porque es lo que hay.... me pongo un minshort o minifalda y me hace la curva de la cartuchera más voluminosa o menos...y yo conozco mi cuerpo. Me pongo unos jeans, y aunque sean elásticos los noto más justos y más sueltos..me veo más abdominales o menos.... me miro todos los días varias veces en el espejo, sobretodo en el gym cuando entreno, y lo noto. Sobre todo en las mayas que son muy justas y si tienes un kilo más te hacen michelin..para que me quiero pesar??? me da igual....además tengo kilos de más por el músculo
      y si, tienes razón....adelgazar tiene poco misterio y es obvio...mientras menos se coma y más sano mejor. No ser tan fácil estar en Ponferrada y venir a hacer entrevistas, pero bueno, si me toca otro ciclo de vida pues será porque tiene que ser, justicia cósmica, ya sabes titi. muaakk

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  5. X cierto, sabes que soy de ponferrada?

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    1. no.....en serio??? pero bueno...a lo mejor nos conocemos!!! bueno tu sabrás que tengo por ahí varias fotos...pero desde los 18 solo voy en vacaciones, y claro, depende de donde viva uno y la edad que tenga of course!!! yo vivo en la parte de arriba en frente del parque...

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  6. Jajaja el mundo es un pañuelo! yo tmb soy de la zona alta! pero bueno yo tmb vivo fuera ahora que estoy estudiando! y na findes y vacaciones, este finde voy para alla... a ver que tal!!
    Vamos hablando!
    UnBesin

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    1. pues a ver si quedamos, a lo mejor nos conocemos woooow....yo ire el 23 en navidad!!! tenemos que quedar y tomamarnos unos vinitos!!! que hit!!! te dejo mi mail y me puedes poner tu number para whssappear..muakkkk msanchezbalboa@yahoo.es

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babys

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yeah

yeah
QUE RICOOOO