Nenas....ultimamente mi hit es la tortilla de 3 claras de huevo, un poco de queso y pavo. Me sale delicious...o no sé, creo que llevo todo el fin de semana comiéndola en el desayuno..comida y cena. Se me han terminado los huevos....normal....
Pero en serio, y no voy a decir lo de todos los domingos por la noche que los lunes star again con más fuerza todavía...es que tengo que empezar ya SI o SI. La otra semana casi no fui al gym porque vino mi amiga de mallorca, y luego que he tenido un catarro impresionante.....y en fin titis...que quiero adelgazar, esto no puede seguir así. Lo he hecho millones de veces..por que no soy capaz de conseguirlo esta vez??? se que tendré que hilar más fino, y en vez de desayunar un cola-cao con un puñado de allbran y 3 galletas o queso batido...bueno, no sé cómo hilar más fino. Realmente no sé si me apetece tomar solo un te...o deberia comer solo fruta, joder, no sé estoy hecha un lio.
Se supone que deberia ser fácil adelgazar....comer poco, alimentos de bajas calorías,, cosas sanas ejercicio....por qué no estoy más slim??? creo mhhmm no sé...siento que estoy perdiendo la capacidad o la confianza de pensar que un día lo haré. Es un poco triste lo que estoy contando la verdad...pero estoy en un momento que me molaria estar en mayas todo el dia con una chupa de adidas y una gorra puesta.
Y no sé que más contar...me canso que lunes tras lunes sea otra vez lo mismo.
Kinder no voy a decir nada de esto con mala intención: Creo que comes muy poco desde hace demasiado tiempo, por eso tu cuerpo se pone en modo ahorro, además que creo que tendría que haver más variedad de cosas, pero eso no soy quien porque seguramente no escribes todo todo todos los alimentos. Tu cuerpo necesita un minimo para estar bien, y eso a la larga se nota, porque se puede adelgazar , pero si restringes demasiado pasa lo que a ti. Lo digo con todas las buenas intenciones porque sé lo mal que se siente uno cuando los esfuerzos no resultan. Un besito
ResponderEliminaryo no creo que coma tan poco,pero bueno...en proporcion a lo que como seberia estar mas slim...eso si!! pero tampoco me vvoy a quejar que hay gente que come menos que yo y esta peor...un besito!!!!
Eliminarouh lindaa..me siento un poco en las mismas...no se que pasa, creo que como poquito (digo creo por que a veces sospecho que me engaño con "inocentes" picoteos que no cuento) hago ejercicio (no tanto como en el año, xq no hay gym aca T.T..)...y no he logrado nada estas semanas, cada lunes digo,,este si..lo hare estupendo..y no se xq no pasa nada..mucho picoteo x.x...me preocupare de analizar mi rutina diaria minuciosamente para pillar el problema..suerte linda...abrazos y animoC:
ResponderEliminara mi me pasa igual...mira que lo intento una y otra vez...yo no sé si es que picoteo y no me doy cuenta...o los vasos de leche aguados que me tomo o que...pero es que me es imposible y me da una impotencia argrgrg hay que ponerse las pilas urgentementeee!!! muakkk
Eliminar