La verdad es que es tan whatthefuck hacer la dieta mal y engordar, que hacerla bien y no ver cambios. Y no me vale eso que que no me peso o no me mido con la cinta métrica porque todos los dias me pongo mis mayas del gym, y veo a la perfección si sobresale algo de mi piel en las mayas, ya que voy en top. Lo suyo, sería llevar la talla M, pero con lo cabezota que soy llevo la S (y porque todas mis mayas son S).
Esta semana llevo haciéndolo superbien..o sea nada de meter la pata con vinitos y algún cacahuete, galletas con el cafe o cenar too much, cosa que nunca hago a no ser que sea finde me haya levantado super-tarde y no haya comido ni desayunado, con lo cual, el caos sea destroyer: comer tarde en plan merienda y luego cenar o yo que sé, planes de vida social que surjen....últimamente son tan desordenados...
De momento ayer:
Gym (2.30) sppinning, abd, entrenar
Lunch (5): Ensalada :200 gr. de lechuga, 3 claras de huevo, 50 gr. de queso cottage 0%, 2 gelatinas light
Merienda: mitad leche de soja, mitad agua, sacarina y canela
Gym (9.30) sppinning abd
Hoy:
Breakfast (8.30) vaso de leche de soja/ mitad a gua con canela, 400 gr. de yogurt griego 0% con kiwi. (350 cal/100 gr no está mal...que a veces me pongo filipina..)
Bueno, espero dar noticias positivas algún día de estos, porque llevo una rachita ohmygod!!!! danger danger!! aunque..ánimos para todas, diet up!!!!!
Hoy:
Breakfast (8.30) vaso de leche de soja/ mitad a gua con canela, 400 gr. de yogurt griego 0% con kiwi. (350 cal/100 gr no está mal...que a veces me pongo filipina..)
Bueno, espero dar noticias positivas algún día de estos, porque llevo una rachita ohmygod!!!! danger danger!! aunque..ánimos para todas, diet up!!!!!
PÉSATEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!! mazo de veces he pensado que estaba igual o incluso más gorda y me he llevado una sorpresa en la báscula... por ejemplo, ayer estaba en 44.4, y no fui al baño en todo el día y me sentía súuuuper gorda... y hoy me he vuelto a pesar y pesaba 43.8, ni de blas pensé que hubiera bajado 600 gr... al revés también pasa claro... que te ves con la tripa plana y mucho más ligera y estás igual...
ResponderEliminarpues es que a mi siempre me pasa al revés, o sea eso de que crees que bajas, y resulta que subes...jajaja no me peso desde el verano pasado que pesaba 50..no me quiero llevar un disgusto...hasta que no me vea mejor nada de nada monada....por lo menos quitar esta cadera-cartuchera que me está matando xdxdxd.
Eliminarademás habitualmente estamos en un registro, del cual no salimos, véase mi caso 50-52...y ver que subo es deprimente..no me compensa el ver que bajo....te juro que yo me veo en el espejo y lo noto...mhmm que creo que es lo que cuenta..jjjajaj yo que sé mygod!!!!
rgrgrgrgrgg hoy creía que habría bajado y noooo qué fullllllllllllllllll
Eliminarcan't wait for tomorrow and see what the fuck it's going on
yo mejor, en serio que no me pese..porque me entra más hambre y ansiedad de comer en plan que hambreeeeeee. s que la báscula es un hororororrrr xdxd
EliminarComo tu te veas es algo totalmente subjetivo. Un día te puedes ver mejor y otro peor estando igual sólo por tu estado de ánimo. La ropa tampoco es una medida estándar porque tanto puede encoger al lavarse como agrandarse con el uso. La única forma objetiva para saber sonó estas ya sabes cual es. La verdade de que tienes Tanto miedo?
ResponderEliminarLo siento por meterme en tus cosas pero creo que te torturas innecesariamente.
En fin seguro que u sabrás
Kiss
cierto es que a veces te ves super-genial, y después de un día de haber comido fatal, te ves como 5 kilos más..desde luego que tiene que ser mental está claro. Pero también no sé..objetivamente no estoy igual que como el verano, pero quizá me torturo día a día pensando que cada vez engordo más y más y más...y nooo. Lo que me jode es que los demás me miren y piensen...mira esta que va de chicagym y luego se pone como una vaca..xdxd
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