Desayunando más sano, galletas y cereales out!!!! I love pretzel

Me he estado mentalizando, que el desayuno, que es lo que menos sano hago, hacer un change. Es que otra cosa ya no puedo cambiar XD, ya mis ensaladas con proteinas creo que son superbásicoooo!! Hoy me levanté con un catarro terrible..me hice mi colacao aguado 0% (es que me da la vida...) abrí la nevera y opté por fruta: medio mango, algo de piña y kiwi. A parte, me tomé un mix de 3 claras de huevo con dos lonchas de pavo, rollito proteinas a tope. Las calorys ni idea, a lo mejor alrededor de las 300-350. Mis desayunos son bastantes contundentes...habitualmente están  alrededor de las 400..pero lo necesito para activarme, ya que ceno muy poco y muy light & me levanto con un hambre wowowwo.

Creo que no voy a volver a decir que NO VOY A VOLVER A TOMAR LACTEOS porque me es practicamente imposible....una cosa es bajar la toma de los susodichos...pero el cola-cao con leche sin lactosa lo necesito..al igual que el yogurt griego light mhmhm I love it!!! me lo suelo tomar en el desayuno....aunque hoy no lo he hecho!! pero está tan ricoooooo no puedo dejarlo snifffffffff!!!!

Tampoco voy a decir que voy a dejar  DE TOMAR ALCOHOL porque me lo paso tan bien los fines de semana...unos vinitos es como ideaaaallll  me siento super-feliz y es guay, aunque tenga sacrificar estar mas slim..pero quedarme sola en casa no es opción no way!!!!! 

Así que ......uhuhuhuhuuu a intentar hacerlo lo más sano posible. Fue el cumple de mi vecino y me invitó a comer....setitas, ensalada de ahumados, sepia..todo riquiiissimoooo para compartir. Luego nos tomamos un coffe y compró un pretzel, que estaba superdeliciousss, yo probé un trocito, fatal, pero es que me apetecíaaaa

Bueno, el mio no tenia tantas almendras pero es el mas parecido que he encontrado. No me senti muy mal, porque a ver, ya que mi vecino me invitó a todo omg hubiera sido un desprecio total decir que no...la verdad es que está taaaannn  buenoooooo dan ganas de comerlo todos los dias a todas horas. Pero no XD

Me fui al gym a darlo todo, entrenar&  session de sppinning..luego me tome una cola zero con un colega y ahora no cenaré nada..que para no tener yo hambreee, me quede bastante saciada.

No sé si hacerme un reto desayunar menos, pero por lo menos más sano (fuera galletas y allbran)  la verdad es que la paleo era una buena dieta...la dejé por los desayunos, que siempre comía algun cereal y a veces alguna galleta..pero a saber, a lo mejor ahora la hago sin querer..desde luego que llevo años sin arroz pasta y bollos out!! aunque hoy no ha sido el dia ideal jijijij en fin titis...a comer sano, ejercicio y mentalidad positiva. Se puede of course muakkkk