no me voy a pesar nunca jamás

Aunque alguno me habéis comentado el hecho de que sería buen detalle que calcule las calorías.....es que es super-difícil. Y no por el hecho de no saber cuantas tiene cada alimento....si no por el hecho de no saber los gramos que echo de cada alimento. He comido y cenado ensalada con pollo..y no sé si he echado 80 o 100 o 120 gramos...la lechuga la calculo más o menos porque el paquete tiene 250 gr....así que debo echar 200..pero el cola-cao es un lio!! que si no sé cuantas cal/100 gr.  tiene una cucharada de colacao 0% con una taza de leche desnatada sin lactosa, mitad agua. A parte que a veces le echo un puñado de allbran  no se si son 20 0 30 gr.....

Si  hiciera más o menos las calorys de una ensalada sería....200 gr. de lechuga (40 c.)+ 100 gr. de pollo (100 c.)+ 2 nueces ..(yo que sé..40 c??)+ 2 lonchas de pavo (50 c.)+ 1 tarrina queso fresco 0% (36 c.)  bueno, redondeando 300..yo que sé XD. A mi este rollo de contar las calorias no me va nada..se presupone que tengo hambre, son las 3 de la tarde, hace 6 horas que no como..y me hago un mix de proteinas, hidratos (verduras) y algo de grasas saludables (nueces)...ya lo que me faltaba era hacer contabilidad, la verdad...me da igual. 

Me mola hacer una ensalada sin saber las calorias que como, más o menos algo normal, no me voy a hacer una macro-ensalada gigante..y en general, en serio, no quiero sentirme esclava ni de las innombrables ni de la báscula. Lo hago a ojo de buen cubero, más o menos..sé que no me pongo pinfla a cacahuetes o galletas y que no me atraco...que ceno poco y sano, joder, hago lo que puedo. No me quiero pesar, lo siento, y por la ropa y con mis ojos puedo saber exactamente como estoy...

Y ese es el rollo, odio las calorias, y no me voy a pesar nunca jamás.