Hello nenas....que tal????.....aqui en la camita, ya supercansada de mi día...trabajo gym gym uhuh. Hoy me he hecho rejuvenecimiento facial en mi clínica, y me ha quedado la cara suuuuperhidratadaaaaa con la luz pulsada. Superrecomendable....también me he pintado las uñas y me he depilado con láser. He intentado comer lo más sano posible
Intake
Breakfast 11*capuchino con un bollito de avena y manzana* 3 claras de huevo, una manzana, una cucharada de avena, dos cucharadas de yoghurt desnatado y estevia
Lunch 4.30* ensalada de 250 gr de lechuga, una lata de atún, tomate, tarrina 0% queso desnatado, dos nueces
Merienda 8.30 te verde con barrita sacialis 100 calorys
Cena 12* 200 gr de pimiento rojo.
No es el intake de mi vida....pero es lo que ha sido. Hoy he visto a mi ex, y me ha dicho que me ha crecido el culo....la verdad, es que lejos de joderme, me ha gustado, y lo prefiero. Reconozco que lo mío me ha costado darle al gluteo en el gym y tal. Aunque claro, lo de adelgazar las piernas y subir el glúteo va a ser imposible. Que pena no poder coger volumen en ciertas zonas y quitarlo en otras....en fin aquí sigo. La verdad es que tengo un poco de hambreeee esto es terrible por favooorrrrrrrrrrrrr.
Ayer me hice dos sesiones de sppining y hoy he entrenado un poco, que no he tenido más tiempo. Deseando que llegue el viernes xdxdxdxd. La semana es como el paso o el tránsito para que llegue mi deseado findesemanaaa wooowwww iré a ver los Fresones Rebeldes el sábado y luego al Ocho y medio que pincha Guille Milykiway de la Casa Azul....y ese es mi superhit del findeseamana que espero con superganas total de stereoparty allnight
Jeje mira tu ex donde mira :P
ResponderEliminarPuf lo de hacer sentadillas con peso... cómo lo haces ? Jaja porque ayer hice yo en la máquina hack esta y era sin peso y me quería morir xD Tb es verdad que se nota cuando comes antes de ir al gym y cuando no. Ayer estaba como sin mucha energía , así que me puedo dar con un canto en los dientes xD
Qué bien que puedas usar esos aparatitos... ya me gustaría a mí ! Jajaja un beso nena y a disfrutar del finde (que si nos quitamos ya esos ratitos... qué nos queda?)
jijijij xiiiii mi ex...aunque fue un poco wtf, quizá mejor que no lo hubiera visto xd.siiiiiiii hoy me he vuelto hacer radiofrecuencia en el orbicular y en las estrías para estimular el colageno y elástina. en fin, hoy me he hecho dos sessions de sppinning y a ver a ver.....resultados ya xd¡¡¡¡¡
Eliminarla casa azul!!! qué recuerdos del FIB 2004!!!!
ResponderEliminarOjalá a mí me creciera el culo jajaja
diiiiiii galletas¡¡¡ hoy te he dicho hola por primera vez uhuhuh¡¡¡ ya ya...el culo cerca, pero las demás cosas también xd. Hoy estaba hablando con un tío del gym...lo típico....pero tu me ves mas gorda????* le mato si responde que si.....y me dice...no...te veo mas culo...y yo xd. Ojala todo el mundo solo me viera mas culo xdxdxdddd
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