Mi dieta del nutricionista.....funcionar funciona....ahora sólo queda hacerla ohohohh

Bueno titis....hoy mi día esta siendo tal que así. modo on....me saqué una tarrina de helado que me la compré un día, porque me vine arriba, y es lo que estoy comiendo desde las dos que me levanté. Lo curioso es que no me estoy sintiendo nada culpable....sera porque estoy bajo las sábanas y no ha llegado el momento en el que tenga que vestir y probar cositas y decir next next next¡¡¡¡

Creo que mañana voy a empezar la dieta que me dio un nutricionista hace un par de años, que bajé. Me encanta esto de empezar mañana, así seguiré tan fresca con mi tarrina de helado Xd. Me costo 60 eurazos la dieta OMG.

Mañana 100 gr de jamón serrano o 200 gr de pavo mas té. Lactosa out. Mis capuchinos peligran grrrrr. En mi caso lo sustituiré por 5 claras de huevo....que es lo mismo no? yo del jamón serrano next

Mmañana lata atún naturalxd. Lo cierto es que no me mola demasiado tomar latas de atún porque me quedo súper a medias. La acabas de empezar y ya se terminó LOL.

Lunch. 200 gr de vegetales 150 gr de proteínas*pescado pollo pavo atún claras de huevo....etc

Merienda yoghurt bifidus  con tres nueces o 100 gr de pavo con 3 nueces. Yo de los yogures intento pasar....que me dan un hambreeeeee

Cena. Igual que la comida. 200 de verdura y preferentemente 100 gr de protes.

Yo la intento seguir siempre pero a ojo de buen cubero....por no hablar de las proporciones xd. quiero decir.....la tengo siempre en mente....pero vamos, que hago lo que me da la gana....seré capaz de seguirla con lo caprichosa que soy y hago siempre lo que me da la gana???? no se yo.....DEBERIA.

cuando la hice me funciono bastante...habia un cheat meal una comida a la semana....pero claro, por entonces no bebía...y eso se nota xdxdxdxdxdddddd.Os digo yo, que esta es la definitiva nenas.....