Tumba metabólica galopante.

Frio frío frío cold cold cold¡¡¡¡ OMG OMG. Si tiene razón babydoll que tengo que estar en una tumba metabólica galopante. Que mi metabolismo esta out, dead, disappear byebye, next, sainara baby¡¡¡¡

Que si es cierto que debería tomar vegetales en la comida y cena....pero sobre todo en la cena, me raya comer abundante, y mientras menos coma, mejor. Prefiero que sean proteínas, que muchos vegetales, o pocos....yo que sé. Como a veces tengo lechuga*como ahora, y paso mil que luego retiene mazo líquido, además que al hacerme una ensalada necesita por lo menos una cucharada de aceite que si no....sabe fatal arrghhghhhh. No sé, es que estoy tan depre por no tener el peso requerido que no me apetece ver mucha comida en el plato, la verdad. Que si, que al lo mejor está fatal....que lo hago muy mal...pero eso de dos veces al día comer carbos, mmhmm no lo veo. Bastante tomo con alguna fruta que como, o los vegetales, o la leche o los días que tomo avena...yo que se¡ es que no todos los días como lo mismo.

En fin, desde luego no debo hacer bien las cosas lo se lo se lo se lo seeeee. Pero no puedo evitarlo, no pienso comer ni pasta ni arroz nunca. O pan....uffff mátame camión si lo hago....y tias, es que trabajo, como allí, y llego todos los días a las 11.45 a mi casa. a veces no cocino ni me hago vegetales y todo es muy next. O sea cojo lo primero que hay en la nevera. Hoy vino mi otra esteticista y trajo brócoli con atún para las dos y yo aporté el surimi y tofu que compré ayer. Pero mañana no se que voy a llevar porque no tengo nada en el freezer...a lo mejor me hago unas claras de huevo, pero es que no tengo nada mas llevable y estoy medio muerta en la cama. Que una cosa es la teoría y otra la práctica.

Que rollazo os estoy metiendo....para decir...no sé, que si, que lo hago muy mal, lo sé. Cansancio total modo on.

Intake today

Breakfast 8* mix de tres yogures desnatados con pera. Te rojo

Mmañana 12*capuchino light vino Vane, mi esteticista con la que hago la party del capuchino cada vez que viene, porque nos mola, es nuestro momento break fetén¡¡

Lunch 3* 200 gr de bróculi con media lata de atún, 100 gr de tofu y tres palitos de surimi

Merienda 6.30 100 gr de tofu, 5 fresas, capuchino light, si lo sé. El capuchino time es la excusa para estar de tertulia jajaja jujujujuj

Gym 8.30 dos sessions de sppinning entrenar abdominales

Cena 11.45* 3 palitos de surimi, 30 gr de tahini*crema de sésamo

Deseando que llegue el viernes si si siiiiiiiiii. Y estaría muy ideal ver algún cambio por favoorrrrrrrrrrr.Joder, es que tengo siempre un hambreeee. Algo está mal. Algo va mal. Si estuviera todo el día en casa lo haría muy guay, pero no tengo tiempo para desayunar, lo hago en el curro...si voy al centro de Orense, donde están los jefes, no quiero comer allí ni de coña y me bajo a tomar algo...yo que se. Todo es confuso raro, a veces no puedo comer lo que quiero o debería o whatever madre mia. Tostonazo modo on. A ver si levanto la tumba metabólica esta que me está matando.....lol lol